چگونه یک روز سازنده داشته باشیم؟

اگر برنامه فشرده‌ای دارید, احتمالاً می‌خواهید حداکثر استفاده را از هر روز بکنید.

اگر مقدار زیادی ازبرنامه در صفحه شما وجود داشته باشد ، این می تواند طاقت فرسا باشد.

با این حال,مهارت‌های اساسی سازمانی و مدیریت زمان می‌توانند به شما در داشتن یک روتین روزانه مفید کمک کنند.

می توانید روز را با یک صبحانه سالم ، یک لیوان آب و یک تمرین شروع کنید.

این به شما اطمینان میدهد که به کار یا مدرسه با انرژی می روید.

وظایف خود را بر اساس اهمیت در اولویت قرار دهید.

 در خانه ، روی مواردی مانند تمیز کردن و برنامه ریزی برای روز بعد تمرکز کنید.

 ضمناً حتماً کاری را انجام دهید که بتوانید از آن استفاده کنید.

مراقبت از خود به اندازه کار مهم است.