ورود به سایت

ثبت نام در سایت

Registration confirmation will be e-mailed to you.

فراموشی رمز

دو × سه =

بستن
بستن

چگونه آب هویج درست کنیم؟

چگونه آب هویج درست کنیم؟

آب هویج یک نوشیدنی خوشمزه و مغذی است و حاوی ویتامینهای A,B,C,D,E,K و مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر و پتاسیم می­باشد. هویج برای پوست، مو و ناخن بسیار مفید است. بنابراین درست کردن آب هویج یک روش هوشمند برای تقویت بدن است.

زمان کل برای تهیه­ آب هویج: ۳۰الی ۴۰ دقیقه می باشد.

سخنی با مخاطب

اگر مخاطب جدید ویکی چجور هستید ضمن خوش آمد گویی خدمتتان میرسانیم که این وب سایت یک دانشنامه مهارت محور است.

به صورت رایگان در اختیار تمام هم میهنان عزیزمان قرار گرفته است.

لطفا در قسمت کامنت پایین صفحه هر گونه انتقاد یا پیشنهاد خود را جهت بهتر شدن کیفیت این مطلب ارائه نمایید.

تمام هدف وب سایت و مدیران آن ارائه آموزشی مفید است.

لذا چنانچه از دید شما زاویه ای از این رسالت وجود دارد لطفا از ما دریغ نفرمایید.

با فیلمهای این مطلب اصلاح موخوره را یاد بگیرید.

 

 

چگونه ها را از ما بخواهید
ویکی چجور
پایگاه تخصصی چکونگی انجام کار

مطالب مرتبط


گام 1 - تهیه ی آب هویج با استفاده از مخلوط کن

هویج ها را تمیز کنید،

یک کیلوگرم هویج (حدودا 8 عدد) را زیر آب سرد بشویید. اگر میتوانید آن را با قلموی سبزیجات پاک کنید از یک چاقوی تیز برای برش دادن قسمت انتهای هویج استفاده کنید. اگر شما از آفت­های روی پوست هویج نگران هستید میتوانید آن را جدا کنید این کار از ارزش ویتامینه­ی آن نمی­کاهد. همچنین میتوانید هویج هایی را که بصورت ارگانیک رشد می­کنند خریداری کنید آنها فاقد از هرگونه آفت و میکروب هستند.

تهیه ی آب هویج با استفاده از مخلوط کن

هویج ها را به تکه های کوچکتر تقسیم کنید

حتی اگرشما یک مخلوط کن با کیفیت بالا داشته باشید نباید ریسک کنید، زیرا اگر هویج ها به تکه های مناسب تقسیم نشوند ممکن است پره های مخلوط کن بشکند.

 

 

 

هویج های خردشده و تمیز را درمخلوط کن قرار دهید وتا زمانیکه آنها کاملا خرد شوند به مخلوط کردن ادامه دهید. اگر هویج ها مرطوب نیستند به آنها کمی آب اضافه کنید.

آب را اضافه کنید. اگر می­خواهید غلیظ بودن آب هویج را از بین ببرید کمی آب به آن اضافه کنید همچنین برای طعم بهتر شما به دو فنجان آب جوشیده نیاز دارید. پوره هویج و آب گرم را داخل یک ظرف شیشه ­ای بریزید و مخلوط کنید همچنین می­توانید آب را مستقیما به داخل مخلوط کن اضافه کنید.

 

آبمیوه را به داخل یک لیوان بریزید اضافه کردن آب گرم باعث خوشمزه ترشدن آب هویج می­شود هرچقدر بیشتر آب هویج و آب گرم باهم مخلوط شوند طعم بهتری را خواهد داشت.

زمان مناسب برای ترکیب آب هویج و آب گرم 15 دقیقه می­باشد.

پالپ ها را حذف کنید؛ اگر میخواهید آب هویج شما پالپ دار نباشد می­توانید آن را از صافی رد کنید و داخل یک لیوان یا کاسه بریزید.

اگر دوست داشتید می­توانید آب پرتقال نیز اضافه کنید این کار اختیاری است اما باعث خوشمزه ترشدن آب هویج می­شود.

بسته به مزاج خودتان می­توانید آب یا طعم­های دیگری به آن اضافه کنید.

بلافاصله سرو کنید.

بهتراست پس از اتمام کار آن را نوش جان کنید در این صورت مواد مغذی بیشتری جذب بدنتان می­شود.

درصورت ذخیره کردن آن را بیشتر از 24 ساعت در یخجال نگه ندارید.

 

گام 2 - تهیه ی آب هویج با استفاده از آبمیوه گیر

هویج ها را تمیز کنید، یک کیلوگرم هویج (حدودا 8 عدد) را زیر آب سرد بشویید. اگر میتوانید آن را با قلموی سبزیجات پاک کنید از یک چاقوی تیز برای برش دادن قسمت انتهای هویج استفاده کنید. اگر شما از آفت های روی پوست هویج نگران هستید میتوانید آن را جدا کنید این کار از ارزش ویتامینه­ی آن نمی­کاهد. همچنین میتوانید هویج هایی را که بصورت ارگانیک رشد می¬کنند خریداری کنید آنها فاقد از هرگونه آفت و میکروب هستند.

هویج­ها را ریز کنید؛ اگر آبمیوه گیر شما قوی باشد نیازی به این کار نیست وگرنه آنها را در اندازه­های 2 تا 3 اینچی خرد کنید.

تهیه ی آب هویج با استفاده از آبمیوه گیر

ظرف آبمیوه را آماده کنید؛ یک شیشه­ی بزرگ زیر آبمیوه گیر قرار دهید.

هویج­ها را داخل آبمیوه گیر بریزید. به شیشه توجه کنیدکه لبریز نشود اگر هویج­های شما بیش از حد آبدار باشد آب بیشتری را در شیشه خواهید داشت و اگر خشک باشد باید کمی آب به آن اضافه کنید.

بلافاصله سرو کنید. بهتراست پس از اتمام کار آن را نوش جان کنید در این صورت مواد مغذی بیشتری جذب بدنتان می­شود.

درصورت ذخیره کردن آن را بیشتر از 24 ساعت در یخجال نگه ندارید.

اطلاعات مطلب

  • نوشیدنی ها
  • 84,792 بازدید
  • (16 votes, average: 4٫31 out of 5)
    Loading...
  • آخرین ویرایش توسط : فخر کامبیز - یکشنبه, 05 آوریل 20, 11:52 ق.ظ
  • دریافت فایل

دیدگاه کاربران

  1. Avatar
    حامد قاسمی - 2018/12/26 - 10:17 ق.ظ
    • دانشمند پاسخگو
      دانشمند پاسخگو - 2018/12/28 - 10:21 ب.ظ
  2. Avatar
    علی - 2019/04/19 - 2:37 ق.ظ
  3. Avatar
    حجت شایتا - 2019/05/13 - 11:15 ب.ظ
  4. Avatar
    حجت شایا - 2019/05/13 - 11:39 ب.ظ
  5. Avatar
    امیدمحمدزاده - 2019/06/18 - 10:25 ب.ظ
  6. مونسی
    مونسی - 2019/07/23 - 4:24 ب.ظ
  7. علی صمدی فرد
    علی صمدی فرد - 2019/07/31 - 11:43 ب.ظ
  8. Avatar
    امین امینه راشد - 2019/08/12 - 5:07 ب.ظ
  9. Avatar
    امین امینه راشد - 2019/08/12 - 5:08 ب.ظ
  10. طناز مهدی نژاد
    طناز مهدی نژاد - 2019/08/12 - 5:36 ب.ظ
  11. طناز مهدی نژاد
    طناز مهدی نژاد - 2019/08/14 - 2:16 ب.ظ
  12. Avatar
    محمدجابری - 2020/04/08 - 4:41 ب.ظ
    • Avatar
      منیره - 2020/04/12 - 6:20 ب.ظ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بهترین علوم و دانش برای شما گردآوری میشه

آخرین های آیا میدانید

از همه جا براتون مطلب داریم لطفا کلیک کنید

مطالب برگزیده

موضوعات مهم سایت

مطالب محبوب