ورود به سایت

ثبت نام در سایت

Registration confirmation will be e-mailed to you.

فراموشی رمز

1 + یازده =

بستن
بستن

چگونه آب هویج درست کنیم؟

چگونه آب هویج درست کنیم؟

آب هویج یک نوشیدنی خوشمزه و مغذی است و حاوی ویتامینهای A,B,C,D,E,K و مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر و پتاسیم می­باشد. هویج برای پوست، مو و ناخن بسیار مفید است. بنابراین درست کردن آب هویج یک روش هوشمند برای تقویت بدن است.

زمان کل برای تهیه­ آب هویج: ۳۰الی ۴۰ دقیقه می باشد.

مطالب مرتبط


گام 1 - تهیه ی آب هویج با استفاده از مخلوط کن

[video width="640" height="360" mp4="http://wikichejoor.ir/wp-content/uploads/2018/04/Make-Carrot-Juice-Step-1.360p.mp4"][/video]

هویج ها را تمیز کنید، یک کیلوگرم هویج (حدودا 8 عدد) را زیر آب سرد بشویید. اگر میتوانید آن را با قلموی سبزیجات پاک کنید از یک چاقوی تیز برای برش دادن قسمت انتهای هویج استفاده کنید. اگر شما از آفت­های روی پوست هویج نگران هستید میتوانید آن را جدا کنید این کار از ارزش ویتامینه­ی آن نمی­کاهد. همچنین میتوانید هویج هایی را که بصورت ارگانیک رشد می­کنند خریداری کنید آنها فاقد از هرگونه آفت و میکروب هستند.

تهیه ی آب هویج با استفاده از مخلوط کن

هویج ها را به تکه های کوچکتر تقسیم کنید حتی اگرشما یک مخلوط کن با کیفیت بالا داشته باشید نباید ریسک کنید، زیرا اگر هویج ها به تکه های مناسب تقسیم نشوند ممکن است پره های مخلوط کن بشکند.

 

 

 

[video width="640" height="360" mp4="http://wikichejoor.ir/wp-content/uploads/2018/04/Make-Carrot-Juice-Step-2.360p.mp4"][/video]

هویج های خردشده و تمیز را درمخلوط کن قرار دهید وتا زمانیکه آنها کاملا خرد شوند به مخلوط کردن ادامه دهید. اگر هویج ها مرطوب نیستند به آنها کمی آب اضافه کنید.

[video width="640" height="360" mp4="http://wikichejoor.ir/wp-content/uploads/2018/04/Make-Carrot-Juice-Step-3.360p.mp4"][/video]

آب را اضافه کنید. اگر می­خواهید غلیظ بودن آب هویج را از بین ببرید کمی آب به آن اضافه کنید همچنین برای طعم بهتر شما به دو فنجان آب جوشیده نیاز دارید. پوره هویج و آب گرم را داخل یک ظرف شیشه ­ای بریزید و مخلوط کنید همچنین می­توانید آب را مستقیما به داخل مخلوط کن اضافه کنید.

 

[video width="640" height="360" mp4="http://wikichejoor.ir/wp-content/uploads/2018/04/Make-Carrot-Juice-Step-4.360p.mp4"][/video]

آبمیوه را به داخل یک لیوان بریزید اضافه کردن آب گرم باعث خوشمزه ترشدن آب هویج می­شود هرچقدر بیشتر آب هویج و آب گرم باهم مخلوط شوند طعم بهتری را خواهد داشت.

زمان مناسب برای ترکیب آب هویج و آب گرم 15 دقیقه می­باشد.

[video width="640" height="360" mp4="http://wikichejoor.ir/wp-content/uploads/2018/04/Make-Carrot-Juice-Step-5.360p.mp4"][/video]

پالپ ها را حذف کنید؛ اگر میخواهید آب هویج شما پالپ دار نباشد می­توانید آن را از صافی رد کنید و داخل یک لیوان یا کاسه بریزید.

[video width="640" height="360" mp4="http://wikichejoor.ir/wp-content/uploads/2018/04/Make-Carrot-Juice-Step-6.360p.mp4"][/video]

اگر دوست داشتید می­توانید آب پرتقال نیز اضافه کنید این کار اختیاری است اما باعث خوشمزه ترشدن آب هویج می­شود.

[video width="640" height="360" mp4="http://wikichejoor.ir/wp-content/uploads/2018/04/Make-Carrot-Juice-Step-7.360p.mp4"][/video]

بسته به مزاج خودتان می­توانید آب یا طعم­های دیگری به آن اضافه کنید.

[video width="640" height="360" mp4="http://wikichejoor.ir/wp-content/uploads/2018/04/Make-Carrot-Juice-Step-8.360p.mp4"][/video]

بلافاصله سرو کنید. بهتراست پس از اتمام کار آن را نوش جان کنید در این صورت مواد مغذی بیشتری جذب بدنتان می­شود.

درصورت ذخیره کردن آن را بیشتر از 24 ساعت در یخجال نگه ندارید.

 

گام 2 - تهیه ی آب هویج با استفاده از آبمیوه گیر

[video width="640" height="360" mp4="http://wikichejoor.ir/wp-content/uploads/2018/04/Make-Carrot-Juice-Step-1.360p.mp4"][/video]

هویج ها را تمیز کنید، یک کیلوگرم هویج (حدودا 8 عدد) را زیر آب سرد بشویید. اگر میتوانید آن را با قلموی سبزیجات پاک کنید از یک چاقوی تیز برای برش دادن قسمت انتهای هویج استفاده کنید. اگر شما از آفت های روی پوست هویج نگران هستید میتوانید آن را جدا کنید این کار از ارزش ویتامینه­ی آن نمی­کاهد. همچنین میتوانید هویج هایی را که بصورت ارگانیک رشد می¬کنند خریداری کنید آنها فاقد از هرگونه آفت و میکروب هستند.

اطلاعات مطلب

  • نوشیدنی ها
  • 38,569 بازدید
  • (14 votes, average: 4٫21 out of 5)
    Loading...
  • آخرین ویرایش توسط : هادی خانزاده - جمعه, ۰۷ اردیبهشت ۹۷, ۱:۲۴ ق.ظ
  • دریافت فایل

دیدگاه کاربران

  1. Avatar
    حامد قاسمی - ۱۳۹۷/۱۰/۰۵ - ۱۰:۱۷ ق.ظ
    • دانشمند پاسخگو
      دانشمند پاسخگو - ۱۳۹۷/۱۰/۰۷ - ۱۰:۲۱ ب.ظ
  2. Avatar
    علی - ۱۳۹۸/۰۱/۳۰ - ۲:۳۷ ق.ظ
  3. Avatar
    حجت شایتا - ۱۳۹۸/۰۲/۲۳ - ۱۱:۱۵ ب.ظ
  4. Avatar
    حجت شایا - ۱۳۹۸/۰۲/۲۳ - ۱۱:۳۹ ب.ظ
  5. Avatar
    امیدمحمدزاده - ۱۳۹۸/۰۳/۲۸ - ۱۰:۲۵ ب.ظ
  6. مونسی
    مونسی - ۱۳۹۸/۰۵/۰۱ - ۴:۲۴ ب.ظ
  7. علی صمدی فرد
    علی صمدی فرد - ۱۳۹۸/۰۵/۰۹ - ۱۱:۴۳ ب.ظ
  8. Avatar
    امین امینه راشد - ۱۳۹۸/۰۵/۲۱ - ۵:۰۷ ب.ظ
  9. Avatar
    امین امینه راشد - ۱۳۹۸/۰۵/۲۱ - ۵:۰۸ ب.ظ
  10. طناز مهدی نژاد
    طناز مهدی نژاد - ۱۳۹۸/۰۵/۲۱ - ۵:۳۶ ب.ظ
  11. طناز مهدی نژاد
    طناز مهدی نژاد - ۱۳۹۸/۰۵/۲۳ - ۲:۱۶ ب.ظ

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


مطالب تصادفی پر بازدید