چگونه یوگا نیدرا انجام دهیم ؟

جلال صالحی | یکشنبه, ۱۷ دی ۹۶, ۰۹:۵۹ ق٫ظ
یوگا نیدرا (خواب یوگی) حالتی است که شما نه خواب هستید و نه بیدار. یوگانیدرا وضعیتی است که بایستی حالت های آگاهی، نیمه آگاهی و ...