چگونه ۱۲حرکت ورزشی ۷ دقیقه ای انجام دهیم؟

مهدی هاتفی نیا | ۲۹ تیر ۱۳۹۶ | پنج‌شنبه, 16:15 ب.ظ
12حرکت ورزشی 7 دقیقه ای آیا شما جزو 62 درصد افرادی هستید که فعالیت ورزشی ندارند، و دستورالعمل های فعالیت های فیزیکی و جسمی را جدی ...