چگونه آب بدنمان را تامین کنیم ؟

ناهید لاهرودی | ۵ مرداد ۱۳۹۵ | سه‌شنبه, 07:49 ق.ظ
در طول یک روز عادی، حتی اگر عرق هم نکرده باشید، بدنتان حداقل 2 و نیم پیمانه نیم لیتری از طریق پوست، شش، روده و ...