حتی اگر یک دستگاه پخش استریو نباشد ,یک پخشکننده mp3 ساده یا یک آی پاد
با بلندگوهای قابلحمل میتواند این کار را انجام دهد .
از تنقلات شور خودداری کنید.میوه ها همیشه بهتر هستند.
آنها نه تنها به شما انرژی می دهند بلکه میان وعده های غذایی بسیار خوشمزه نیز هستند.
حتی چیزهای کوچکی مثل پارچه کهنه و یا یک جعبه کمکهای اولیه میتواند تفاوت ایجاد کند .
نباید عجله کنی .
این کار فقط باعث میشود که به سرعت شما را خسته کند و آن را حتی برای شما دشوارتر کند تا خود را در طول مدت طولانی نگه دارید .
در رانندگی طولانی ، آخرین چیزی که شما میخواهید این است
که گوش خود را به موسیقی راک و یا موسیقی به شکل کوتاهمدت تحت کنترل درآورید .
این تنها باعث افزایش ضریب خستگی و القاء بی حوصلگی در لحظه های حساس می شود.
راک یا سازهای روحانی بهترین هستند.
وعده های غذایی سبک داشته باشید اما در فاصله منظم میل کنید. شما نمیخواهید با معده خالی رانندگی کنید.
این یک فاجعه خواهد بودزیرا با رانندگی انرژی تضعیف میشود.
اگرچه این خلاف اصل عمومی است ، حتی اگر وسیله نقلیه برای انجام آن وجود دارید ،
جاده های جدید و خطرناک را امتحان نکنید. هوای نامعتدل همراه با جاده های سخت ترکیبی مرگبار است.
این فقط باعث استرس تو میشه . هر مایل که پیش بیاد ممکن است
مدتی طول بکشد در حالی که برخی ممکن است قبل از این که شما آن را بدانید تمام شود!
هوای تازه میتواند شما را بیدار کند و هوشیار نگه دارد.
درایوهای طولانی یکی از بهترین راه های استراحت و بودن در کنار خود هستند!
در واقع خودتان را بهتر می شناسید.
اگر سوالی در این مورد دارید در قسمت نظرات مطرح فرمایید.
ا
دیدگاه کاربران