تلقین کلمات مثبنی هستند و عبارت ها به طور تکراری برای تغییر دادن ادراک شما استفاده می­شوند . این روش های اعتماد به نفس چیز ...

  آیا تا کنون به این فکر کرده اید که از نداشتن اعتماد به نفس در زندگی چه نفعی می برید ؟ آیا تا به حال  به ...

هدف از مدیتیشن رسیدن به ارامش و ایجاد ذهنی آرام  است. رسیدن به یک آگاهی فرا انسانی و ایجاد آرامشی درونی از دلایل انجام مدیتیشن ...

بي‌حوصلگي هنگامي روي مي‌دهد كه ما ديگر به اطرافيان، اشياي پيرامون خود و فعاليت‌هاي روزمره خود علاقه‌مند نبوده و از آن‌ها لذت نمي‌بريم. بي‌حوصلگي در ...

  منتظر ماندن برای خدا به معنی منفعل بودن نیست. به این معنی نیست که بیکار بایستید، به آسمان خیره شوید و منتظر یک میلیون دلاری ...

  هنگامی که حس افسردگی دارید، هیچ چیز نمی تواند حالتان را خوب کند. دنیا تاریک و روابط بیهوده به نظر می رسند. گویا حتی خنده ...

      ما جزيی از کاينات هستیم و زندگیمان تحت‌تاثیر همان قوانینی است که بر اجزاي دیگر کاينات حکم‌فرماست. باید همانند ديگر اجزاي طبیعت، به حفظ تعادل ...

  شاد بودن و لذت بردن از لحظه لحظه زندگی هدف غایی بسیاری از ماست، هدفی که در عین سادگی گاهی مانند فتح یک قله بزرگ ...

  تحریک پذیری و بی قراری با مشکلات خواب یا علائم دیگر افسردگی میتواند همراه باشد. افسردگی احتمال سوء استعمال مواد یا الکل را افزایش میدهد ...