درمان بیماری های اعصاب و روان با هیپنوتیزم هیپنوتیزم درمانی روشی است که در اغلب کشورهای جهان بکار گرفته میشود. اما متاسفانه در کشور ما جایگاه و ...

طریقه سریع خوابیدن کودکان معمولا به 16 ساعت خواب نیاز دارند. نوجوانان معمولا به 9 ساعت خواب نیاز دارند. این میزان خواب در بزرگسالان 7 تا 8 ساعت ...

جلوگیری از پانیک شدن یک حمله عصبی یک تجربه بسیار ناگهانی و ترسناک است که می‌تواند این احساس را در شما ایجاد کند که دچار حمله ...

تلقین کلمات مثبنی هستند و عبارت ها به طور تکراری برای تغییر دادن ادراک شما استفاده می­شوند . این روش های اعتماد به نفس چیز ...

هدف اصلي بهداشت رواني، پيشگيري از وقوع ناراحتي‌ها و اختلال‌هاي جزیي رفتار است و ارتقاي سلامت، بهترين شكل بهداشت رواني است. در اين زمينه لازم ...

  آیا تا کنون به این فکر کرده اید که از نداشتن اعتماد به نفس در زندگی چه نفعی می برید ؟ آیا تا به حال  به ...

هدف از مدیتیشن رسیدن به ارامش و ایجاد ذهنی آرام  است. رسیدن به یک آگاهی فرا انسانی و ایجاد آرامشی درونی از دلایل انجام مدیتیشن ...