ورود به سایت

ثبت نام در سایت

تائید فعال‌سازی به رایانامه‌ شما فرستاده خواهد شد.

فراموشی رمز

5 + 1 =

بستن

زیر دسته های موجود

مطالب دسته : دسته بندی ورزشی | ویکی چجور

چگونه کفشی مناسب کوهنوردی است؟

چگونه کفشی مناسب کوهنوردی است؟

mehdi__valiyoun | چهارشنبه, ۱۷ مرداد ۹۷, ۰۴:۰۰ ق٫ظ
انتخاب کفش مناسب کوهنوردی کفش مهم ترین وسیله یک کوهنورد است. در صورتی که قصد کوهنوردی داشته باشید، تهیه‌ی یک کفش کوهنوردی مناسب برای شما ضروری ...
چگونه با وجود مشغله ورزش کنیم؟

چگونه با وجود مشغله ورزش کنیم؟

سعید نظم خواه | یکشنبه, ۲۲ بهمن ۹۶, ۱۳:۰۰ ب٫ظ
   بیشتر مادرانی که به تازگی بچه دار شده‌اند یا کودکان کوچک در خانه دارند زمان کافی برای ورزش کردن پیدا نمی‌کنند و یا توجهی به ...
چگونه ۱۰ ورزش سخت و دشوار جهان را بشناسیم؟

چگونه ۱۰ ورزش سخت و دشوار جهان را بشناسیم؟

سعید نظم خواه | یکشنبه, ۱۱ تیر ۹۶, ۱۶:۵۰ ب٫ظ

ورزش های دیگری که به فهرست ۱۰ برترین راه پیدا نکردند، راگبی، اسکی آلپاین، چوگان، و حتی هنرهای رزمی ترکیبی(MMA) هستند که این به معنی نسبتا آسان بودن آنها نیست.

چگونه تست کوپر را اجرا کنیم؟

چگونه تست کوپر را اجرا کنیم؟

نازیلا مرندیان | جمعه, ۱۳ اسفند ۹۵, ۱۵:۰۱ ب٫ظ
تست کوپر یکی آزمون های معتبر تربیت بدنی به شمار می رود که جهت سنجش آمادگی قلبی عروقی ورزشکار استفاده می شود. این آزمون توسط دکتر کن ...