ورود به سایت

ثبت نام در سایت

Registration confirmation will be e-mailed to you.

فراموشی رمز

15 + 3 =

بستن

صرافی ملی ایران قیمت لحظه‌ای آخرین بروز رسانی 10:11:01*** 1398/06/23: قیمت فروش دلار 11500 تومان و قیمت فروش یورو 12750 تومان

تیتر اصلی روزنامه ها شنبه 1398/06/23::: مردم سالاری: شایعه کاهش تحریم; بلومبرگ به نقل از منابع آگاه مدعی شد که رئیس جمهور آمریکا ممکن است کاهش تحریم‌های ایران را به عنوان مقدماتی برای دیدار با رئیس جمهور ایران بررسی کند. *** شرق: سانتریفیوژهای جدید در گام سوم *** ایران: فروغ دیپلماسی غروب تندروی; «آتش به خانه افتاده است» شاید بهترین وصف این روزها برای امریکایی باشد که بعد از فراز و نشیب سال‌های اخیر در مناسباتش با ایران در بازتکرار سیاست منزوی کردن آن و همراه کردن متحدان بزرگ اروپایی‌اش ناکام مانده است. *** اطلاعات:  امروز باید ندای مردم را بهتر بشنویم; مردم به اندازه کافی با غصه و سختی‌ مواجه‌ هستند؛ نباید اجازه داد که براساس بی‌دقتی‌ها غصه جدیدی بر مردم وارد شود *** ابتکار: احمد داود اوغلو به طور رسمی از حزب عدالت و توسعه کناره‌گیری کرد; اردوغان در مسیر انزوا; رویارویی رجب طیب اردوغان رئیس‌جمهوری ترکیه با اکرم امام اوغلو کاندید حزب مخالف در انتخابات شهرداری‌های استانبول، اکنون علاوه بر هزینه‌های سیاسی و اجتماعی برای او، به شکاف اساسی در حزب عدالت و توسعه نیز دامن زده است. *** کیهان: سحر خدایاری را همان‌هایی‌کشته‌اند که برایش اشک تمساح می‌ریزند! پس از مانور‌های مبتنی بر دروغ عده‌ای از نمایندگان مجلس، رسانه‌ها، سلبریتی‌ها و… در ماجرای خودسوزی یک دختر جوان در روزهای اخیر، با شفاف شدن ماجرا اکنون برخورد با دروغ‌پردازان و کسانی که دست به سوءاستفاده از مرگ این دختر زدند تبدیل به یک مطالبه عمومی شده است. *** دنیای اقتصاد: عقبگرد ترامپ از تحریم‌ ایران؟ پس‌لرزه‌های برکناری جان بولتون از سمت «مشاور امنیت ملی کاخ سفید» همچنان ادامه دارد و تحلیل‌ها و گزارش‌های مختلفی درباره ریشه این برکناری جنجالی منتشر می‌شود. رسانه‌های آمریکایی در گزارش‌هایی، تمایل ترامپ برای عقبگرد از تحریم‌های ایران با هدف آغاز مذاکرات با تهران را دلیل اصلی اخراج جان بولتون از کاخ سفید توصیف کرده‌اند.

چگونه به خودآموزی برسیم؟

چگونه به خودآموزی برسیم؟

آموزش خودآموزی

خودآموزی یک مفهوم است که توسط روانشناسی به نام  ابراهیم ماسلو انجام شده است. این به فرآیند دستیابی به یک سلسله مراتب نیازها – فیزیولوژیکی، ایمنی و امنیت، عشق و تعلق، و عزت نفس اشاره می کند – علاوه بر دستیابی به توان بالقوه خود، با در نظر گرفتن اینکه نیازهای اساسی غذا، آب، اکسیژن، خواب، پناهگاه و ثبات اجتماعی در سطح پایین تر قرار گرفته است، می توانید با شناسایی و تلاش برای رسیدن به معنای نهایی در زندگی خود، خود را به رسمیت بشناسید.

 

چگونه ها را از ما بخواهید

ویکی چجور

پایگاه تخصصی چکونگی انجام کار

مطالب مرتبط


گام 1 - اتصال به آینده خودتان

اتصال به آینده خودتان

تصمیمی را که می خواهید بگیرید. تنها راه رسیدن به خودآموزی این است که تصور کنید که چه چیزی خود را به صورت واقعی ترسیم خواهد کرد. پیوستن به خود آینده خود، گامی مهم در دستیابی به اهداف شخصی است. دو راه که می توانید با آینده خود ارتباط برقرار کنید عبارتند از:

  • نوشتن یک نامه. یکی دیگر از راه های قدرتمند برای ایجاد ارتباط با آینده  خود با یک نامه “آینده عزیز من” است. در مورد تمام چیزهایی که شما در مورد خود ، یا آینده خود افتخار می کنید و یا الهام بخش است، به طور کامل بنویسید.
اتصال به آینده خودتان

ارزش های شخصی خود را شناسایی کنید. هنگامی که شما یک ایده کلی از جایی که می خواهید به پایان برسد نیاز دارید که نحوه دریافت آن را بیابید. تعیین ارزش های شخصی شما می تواند بینشی درباره تصمیمات، اعتقادات و ایده های شما در اختیار شما قرار دهد. ارزش های خود را به عنوان یک نقشه جاده ای که شما را به سمت آینده خود هدایت می کند، در نظر بگیرید. ارزش های خود را با انجام موارد زیر شناسایی کنید:

  • فکر می کنم از دو نفر که شما را تحسین می کنند چه خصوصیاتی از آنها توصیف می کنید؟
  • اگر شما می توانید چیزی در مورد جامعه محلی خود یا جهان به طور کلی تغییر دهید، چه خواهد بود؟
  • اگر خانه شما در آتش بود، سه چیز که باید انتخاب می کردید چه بود ؟
  • کدامیک از موضوعات را در مورد خود دارید یا واقعا در مورد آن صحبت می کنید؟ 
  • هنگامی که این سوالات اظهارات را در نظر گرفته اید، به دنبال تم ها در پاسخ های خود می گردید. هر موضوع تکراری ممکن است بر ارزشهای شما تأثیر بگذارد.
اتصال به آینده خودتان

تضادها را بررسی کنید پس از تجزیه و تحلیل مقادیر خود، این را با آینده خود مقایسه کنید.  در حال حاضر، رفتارها، عقاید و اصول روزمره شما را بازتاب می دهد. آیا این مقادیر ارزش ها و شخصیت شما را امتحان می کند؟

  • اگر در حال حاضر ارزش هایی را که برای شما اهمیت دارند و یا در آینده به شما آشکار می شود، زندگی نکنید، باید تعدادی از بازسازی و تنظیم هدف را انجام دهید.

گام 2 - ارزش های زندگی شما

ارزش های زندگی شما

تنظیم اهداف که با چشم انداز شما سازگار است. داشتن اهدافی که با مقادیر کلی شما منطبق نباشد، مانند دویدن با دو اسب است که در جهت مخالف قرار دارند این ضرب وشتم است. شما می توانید اهداف الهام بخش تری داشته باشید، اما اگر آنها ارزش های شخصی خود را پشتیبانی نمی کند، موفقیت شما را نمی خواهد .

  • به عنوان مثال، جو متوجه می شود که بزرگترین ارزش هایش دخالت جامعه، صداقت و رهبری است. در کار فعلی او، سرپرست یک سازمان غیر انتفاعی است که بورس تحصیلی و آموزش را برای دانشجویان کم جمعیت ارائه می دهد. او می آموزد که همه ی وجوه به عنوان دانشجو به عنوان یک وقت فکر نمی شود. با وجود اینکه وی ارزش های خود را در مورد مشارکت و رهبری جامعه در نظر می گیرد، جو ممکن است از کار خود ناراضی باشد؛ زیرا این سازمان یکپارچه نیست. جو باید اهداف جدیدی را دنبال کند که با ارزشهایش هماهنگ باشد و او را به تعادل و خوشبختی برساند.
  • ایجاد اهداف SMART – کسانی که خاص، قابل سنجش، قابل دستیابی، واقع بینانه و به موقع هستند. اطمینان از این که اهداف شما با این الزامات مطابقت دارند، می تواند به شما در دستیابی سریعتر اهداف شما کمک کند و به خودکفایی نزدیک شوید.

اطلاعات مطلب

  • روانشناسی
  • 406 بازدید
  • (2 votes, average: 5٫00 out of 5)
    Loading...
  • آخرین ویرایش توسط : مهدی هاتفی نیا - یکشنبه, 05 آگوست 18, 7:29 ب.ظ
  • دریافت فایل
  • ویکی چجور

دیدگاه کاربران

  1. Avatar
    هانیه ولیپور - 2019/05/27 - 11:02 ب.ظ
  2. Avatar
    پارسا پورمحمد - 2019/06/03 - 12:08 ب.ظ
  3. Avatar
    حکیمه اسدزاده - 2019/08/19 - 3:45 ب.ظ

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بهترین علوم و دانش برای شما گردآوری میشه

آخرین های آیا میدانید

از همه جا براتون مطلب داریم لطفا کلیک کنید

مطالب برگزیده

موضوعات مهم سایت

مطالب محبوب


تازه‌ترین جزئیات از ساخت داروی “درمان تومور مغزی” توسط متخصصان ایرانی; رئیس مرکز تحقیقات صرع دانشگاه مونستر آلمان تازه‌ترین جزئیات از ساخت داروی “درمان تومور مغزی” توسط متخصصان ایرانی با عنوان “نانودارو کورکومین” را تشریح کرد. پروفسور علی ‌گرجی در گفت‌وگو با خبرنگار تسنیم در استان تهران، در پاسخ به این سؤال که نانوداروی کورکومین چگونه می‌تواند با تومور مغزی مبارزه کند، اظهار داشت: نانوداروی کورکومین که ماده اصلی آن زردچوبه است برای درمان سرطان مغز به‌کار می‌رود و حتی در علم قدیم و طب سنتی زردچوبه داروی ضدالتهاب معرفی شده و در تحقیقات زیادی که روی سلول‌های سرطانی مختلف انجام شده است ثابت شد زردچوبه نه‌فقط برای سرطان مغز بلکه در درمان سرطان‌های دیگر مانند سرطان پستان و سرطان روده هم مؤثر است.

خبرگزاری فارس: رابطه‌بازان و مفسدان در آینده کشور هیچ جایی ندارند; رئیس قوه قضائیه در مراسم تشییع شهدا، گفت: خون شهدا این نظام را تضمین کرده است، آینده از آنِ متقین است و پولداران و رابطه‌بازان و مستکبران و مفسدان در آینده هیچ جایی ندارند.