ورود به سایت

ثبت نام در سایت

Registration confirmation will be e-mailed to you.

فراموشی رمز

12 + چهارده =

بستن
بستن

چگونه یک دختر خوب معمولی از درون و بیرون باشیم؟

چگونه یک دختر خوب معمولی از درون و بیرون باشیم؟

آموزش تلاش برای بودن یک دختر خوب

نگاه داشتن خوب به این معنا نیست که شما ظاهر خوبی دارید.

بودن یک دختر زیبا می‌تواند زیبایی درونی شما را مثل ظاهر خوب بیرونی تان بدرخشد.

همانطور که گفته می‌شود، “زیبا به همان زیبایی است”

و اینکه یک دختر خوب خوش‌قیافه هم شامل حفظ ظاهر شما و رفتار برازنده و مهربان است.

مطالب مرتبط


گام 1 - مو و آرایش خود را تازه نگه دارید

مو و آرایش خود را تازه نگه دارید

1- قدر موهای خود را بدانید.

مو می‌تواند یک سرمایه بزرگ زمانی باشد که به درستی مورد توجه قرار گیرد

اما اگر نادیده گرفته شود می‌تواند از ظاهر شما بکاهد.

حتی اگر وقت ندارید که آن را تنظیم کنید

مطمئن شوید که آن را شانه کرده و موهای دم‌اسبی بلندی دارید. موی کوتاه نیز طبیعی است.

نکته1: موهای خود را به طور مرتب بشویید.

به آرامی آن را خشک کنید و بگذارید تا جایی که ممکن است خشک شود.

نکته2: موهای خود را صاف کنید تا به نظر سالم و پر جنب و جوش بیاید.

فرمولی را پیدا کنید که برای شما کارساز باشد؛ هیچ چیز یک اندازه مناسب نیست.

مو و آرایش خود را تازه نگه دارید

2-آرایش خود را ساده نگه دارید.

البته شما می خواهید نقص ها را به حداقل برسانید و بهترین ویژگی های خود را برجسته کنید ، اما آن را بسته نکنید.

آرایش غیر طبیعی باعث می شود جعلی به نظر برسید.

اگر می خواهید مردم فکر کنند که شما عادی هستید ، پس واقعی باشید و واقعی به نظر برسید.

نکته1: کمی سایه چشم ، خط چشم و ریمل می تواند به زنده ماندن چهره شما کمک کند.

نکته2: برای جلوگیری از شبیه شدن به یک خانم رنگی ، رنگ هایی را انتخاب کنید که از رنگ آمیزی طبیعی شما تعریف کند.

نکته3: اگر این چیزی است که برای شما بهتر است، طبیعی است.

مطمئن شوید که درست غذا بخورید، مقدار زیادی آب بنوشید و پوست خود را ناز پرورده و آن را روشن کنید.

گام 2 - مراقب سلامتی خود باشید

مراقب سلامتی خود باشید

1-ورزش!

روشی برای عرق کردن  بله ، واقعاً عرق کنید به مدت 30 دقیقه حداقل 3 تا 5 بار در هفته.

کلاس رقص بروید. به آهسته دویدن یا دوچرخه سواری بروید.

به یک باشگاه پیاده روی بپیوندید. بازی تنیس ، توپ راکت ، فوتبال یا بسکتبال.چند دور پیاده راه بروید.

کاری بکنید. این نه تنها تناسب اندام شما بلکه چشم انداز شما از زندگی و جهان را بهبود می بخشد.

بعضی از افراد عادی نمی توانند از این طریق ورزش کنند.

می توانید کاری را انجام دهید که می تواند برای شما انجام دهد.

نکته1: تناسب اندام همیشه جذاب‌تر از تناسب است. و فکر نکنید که باید یک مدل استخوانی باشید که مناسب باشد.

تناسب اندام در مورد توانایی حرکت ، نفس کشیدن و ادامه فعالیت در طی یک فعالیت بدنی است.

نکته2: ورزش همچنین یک معجون مخفی برای خوشبختی و بهزیستی است و خوشبختی همیشه شما را جذاب تر می کند.

مراقب سلامتی خود باشید

2-بهداشت شخصی خود را حفظ کنید.

هیچ کس دوست ندارد در اطراف کسی باشد که بد یا بد بو به نظر می رسد.

هر روز صبح و شب ، به مدت 2 دقیقه دندان های خود را مسواک بزنید. نخ دندان را فراموش نکنید.

بیشتر حفره ها بین دندان هایی که تمیز کردن آنها با قلم مو سخت است رخ می دهد.

بعد از استفاده از حمام دست خود را بشویید ، ناخن های خود را تمیز ، دوش یا حمام را با صابون تمیز نگه دارید و ضد عرق کنید.

گام 3 - خوب لباس بپوشید

خوب لباس بپوشید

1-لباس‌های تمیز بپوشید.

صادق باشید، بیشتر لباس‌هایتان را می‌توانید چند بار به تن کنید

اما همیشه این قانون را به یاد داشته باشید زمانی که لباس ها را بو کشیدید باید بوی تمیزی دهند.

نکته1: شلوار به اندازه پیراهن ها قابل توجه نیست (تقریباً همه شلوار جین یکسان به نظر می رسند)

و بیش از هر چیز دیگری می توانند بارها و بارها پوشیده شوند. فقط مطمئن باشید

که آنها نسبتاً تمیز باقی مانده و شکل خود را از دست نمی دهند.

شلوار جین می تواند تنها پس از چند استفاده کشیده شود.

خوب لباس بپوشید

2-سبک های درجه یک و متوسطی را انتخاب کنید.

بسیاری از مد ها باعث می شوند سبک های کاملاً آشکار ، جلب توجه ، کم تحرک و غیره استفاده شود.

لباس پوشیدن هر چند وقت یک بار بخشی از جوان و زیبا بودن است 

اما برای کارهای روزمره بهترین شرط بندی شما جذاب و متواضع بودن است.

لباس هایی که بدن شما را جلب توجه نمی کند.

نکته1: اگر چهره خوبی داشته باشید ، در لباس های متوسط ​​آشکار خواهد بود.

نکته2: اگر جذب دوست پسر یکی از اهداف شماست ، ممکن است تعجب کنید که وقتی همه چیز برای تخیل باقی مانده است 

واقعاً چند پسر را ترجیح می دهند. مهمتر از همه ، بسیاری از بچه ها که می خواهند دختران عادی را با لباس های کوچک مسخره ببینند 

در درجه اول کسانی نیستند که شما بخواهید آنها را جذب کنید.

خوب لباس بپوشید

3-کفش های راحتی بپوشید.

آن دختری نباشید که مجبور است از فوتبال بازی بیرون بکشد زیرا نمی تواند در دامن های کوچک خود بازی کند.

شرکت کردن در بازی بسیار جذاب تر است. کفش های پاشنه بلند باید مخصوص مناسبت های مخصوص لباس پوشیدن باشد.

پاشنه کفش اگر درشت و راحت باشند در بسیاری از مواقع می توانند مناسب باشند.

بقیه وقت ، کفش های ورزشی زیبا ، توری های چرمی معقول و یا هر چیز دیگری که برای زندگی روزمره مناسب است ، بپوشید.

گام 4 - ایجاد سلامت درونی

ایجاد سلامت درونی

1-گذشته را پشت سر بگذارید.

هر اتفاقی افتاده است ، اکنون تمام شده است. درسهایی که آموخته اید را بپذیرید و سعی کنید حرکت کنید.

به یاد داشته باشید اگر هر روز در مورد آن فکر می کنید ، باز هم به شما اجازه می دهید کنترل شما را از شما بگیرد.

نکته1: در صورت لزوم به دنبال کمک حرفه ای باشید. یک مشاور یا درمانگر می تواند به شما در غلبه بر مسائل اعتماد به نفس کمک کند.

ایجاد سلامت درونی

2-مطمئن باشید حتی اگر واقعاً نسبت به خود احساس ناراحتی می کنید ، با اطمینان رفتار کنید.

لازم نیست وانمود کنید که چیزی هستید که نیستید ، اما به جهانیان که ناراحت هستید ، اعلام نکنید.

آرام باشید. اگر احساسات خود را نشان دهید ، اما به طرز اعتماد به نفس مورد احترام قرار خواهید گرفت.

ایجاد سلامت درونی

3-منحصر به فرد بودن خود را بدانید.

شما فردی زیبا با شخصیت و استعدادهای خاص خود هستید.

تنها با قدردانی از پتانسیل های خود قادر خواهید بود هدایای خود را پرورش داده و چیزی را به جهانیان عرضه کنید.

ایجاد سلامت درونی

4-خونسردی خود را حفظ کنید.

کاری نکنید که بعداً پشیمان شوید وگرنه عزت‌نفس خود را از دست خواهید داد.

نه تنها این, بلکه رازها راهی برای بیرون رفتن دارند و وقتی این کار را می‌کنید

قضاوت منفی مردم از شما ممکن است حس خود را مسموم کند.

صادق و اخلاقی باشید و از همه مهمتر کمی ایستادگی داشته باشید.

نکته1: برای آنچه درست است ایستادگی کنید. هیچ کس حق ندارد با شما با بی احترامی رفتار کند.

اگر شخص دیگری مورد سوءاستفاده قرار داد همین کار را انجام دهید. از ایستادن نترسید حتی اگر این به معنای تنها بودن باشد.

نکته2: به خود و بدن خود احترام بگذارید.در مورد نوشیدن مشروبات الکلی ، سیگار کشیدن و خوردن غذای بد فکر کنید.

از داروهای غیرقانونی باید اجتناب شود. و در صورت انجام فعالیت های جنسی مراقب باشید.

ایجاد سلامت درونی

5-یک دفتر یادداشت داشته باشید.

هر وقت که می‌توانید در آن بنویسید و به زودی متوجه خواهید شد که ارزشش را دارد

این تنها به شما شانس نشان دادن درباره روابط و تجربیات تان را می‌دهد

بلکه به شما کمک می‌کند در نظر بگیرید که چه کسی هستید یک رکورد از چیزهای خوب در زندگی خود داشته باشید.

ممکن است تعجب کنید که شما چقدر خوشبخت هستید.

نکته1: اگر فکر می کنید این حالت عصبی یا ناپسند است ، نگران نباشید.

این می تواند خصوصی باشد و هیچ کس نیازی به دانستن آن ندارد.

ایجاد سلامت درونی

6-اهداف خود را تعیین کنید.

پیش از رسیدن به آینده‌ای بهتر،با یک یا دو هدف شروع کنید

(مثلاً 10 پوند از دست بدهید ، تیم والیبال را بسازید ، افتخار A را بسازید ، در هزینه خود صرفه جویی کنید و لباس های جدید و غیره بخرید)

و پس از آنکه  آنها قرار گرفتید ، چند مورد را تعیین کنید.این عادت را بکنید که بدانید چه می خواهید و به دست می آورید.

نکته1: ممکن است به شما کمک کند یک برگه کاغذ جدید برای هر هدف تهیه کنید و بنویسید

که چرا می‌خواهید آن را انجام دهید, چطور این اتفاق می‌افتد, و زمانی که این کار را انجام می‌دهید.

گام 5 - ذهن خود را غنی کنید

ذهن خود را غنی کنید

1-چیزهای جدید را امتحان کنید.

هر وقت فرصتی برای انجام کاری جالب که قبلاً هرگز امتحان نکرده اید ، به دست آوردید حتما آن را انجام بدهید.

اگر برای رفتن به اسکی دعوت شده اید ، قبول کنید. اگر یک رستوران قومی جدید در منطقه شما افتتاح شد حتما قبول کنید.

تجربه فعالیت های جدید و متفاوت ، نه تنها شما را به فرد متعادل تر تبدیل می کند 

بلکه شما را به این عادت تبدیل می کند که یک یادگیرنده مادام العمر باشید.

ذهن خود را غنی کنید

2-تا حد امکان خود را آموزش دهید.

اگرچه کسب آموزش سنتی باید اولویت اول باشد ، اما به یاد داشته باشید

که زندگی پر از تجارب یادگیری است برای کسب دانش لازم نیست در یک کلاس باشید.

نکته1: تمام تلاش خود را در مدرسه انجام دهید. مردم به دنبال افراد باهوش و فعال جامعه هستند.

نکته2: از درخواست کمک معلمان و دانش آموزان دیگر نترسید.

هیچ چیز به عنوان یک سوال احمقانه وجود ندارد. اینطوری یاد میگیرید.

نکته3: کتابهای پرفروش ، ادبیات کلاسیک ، کتابچه های راهنما ، کتابهای خودیاری و قطعاتی را که لزوماً با آنها موافق نیستید بخوانید.

همیشه یک کتاب را بخوانید تا  بتوانید قلب و ذهن خود را از چیزهای خوب و ایده های عالی پر کنید.

ذهن خود را غنی کنید

3-هر روز 15 تا 30 دقیقه از وقت خود را برای ایجاد یک استعداد ویژه اختصاص دهید.

این می تواند یک ساز ، نقاشی ، جوشکاری ، تدریس ، پخت و پز یا ساخت هواپیمای چوبی کوچک باشد.

نکته مهم این است که در حالی که در یک چیز واقعاً خوب هستید از آن لذت ببرید.

انجام این کار باعث می شود اعتماد به نفس شما ایجاد شود و فرصت هایی برای تفریح ​​با دوستان و شریک آینده تان ایجاد شود.

 

 

گام ششم-اطرافیان خود را بشناسید و قدردان آنها باشید

آموزش تلاش برای بودن یک دختر خوب

1-تلاش بیشتری بکنید تا مردم را در دنیای خود بشناسید.

یاد بگیرید که از صحبت کردن با دیگران لذت ببرید و نه فقط در مورد خودتان.

هرچه دیگران را بهتر درک کنید ، خودتان را بهتر درک خواهید کرد.

 

آموزش تلاش برای بودن یک دختر خوب

2-زیبایی واقعی را تشخیص دهید.

زیبایی در نگاه بیننده است و همه به روش خود زیبا هستند.

حامی فرآیندهای افراد دیگر باشید همه به نوعی در زندگی خود به کمک نیاز دارند

و وقتی نوبت شما رسید ، مردم با خوشحالی مهربانی شما را یاری می کنند.

نکته1: دیگران را کنار نگذارید همه عیب هایی دارند

اما با یادگیری شناختن موارد مثبت در دیگران ، می توانید آنها را در خود بیابید و رشد دهید.

اطلاعات مطلب

  • نوجوانان
  • 167 بازدید
  • blankblankblankblankblank (No Ratings Yet)
    blankLoading...
  • آخرین ویرایش توسط : مهدی هاتفی نیا - شنبه, 28 سپتامبر 19, 6:47 ب.ظ

دیدگاه کاربران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بهترین علوم و دانش برای شما گردآوری میشه

آخرین های آیا میدانید

از همه جا براتون مطلب داریم لطفا کلیک کنید

مطالب برگزیده

موضوعات مهم سایت

مطالب محبوب