ورود به سایت

ثبت نام در سایت

Registration confirmation will be e-mailed to you.

فراموشی رمز

دو × چهار =

بستن
بستن

چگونه یک بانوی دوست داشتنی باشیم؟

چگونه یک بانوی دوست داشتنی باشیم؟

آموزش تلاش برای بودن یک بانوی دوست داشتنی

منظور از رفتار مانند خانمها توسط جامعه تصمیم گرفته شده است

بدین معنی که تغییر رفتار زنانه با تغییر دیدگاه جامعه در مورد زنانگی تغییر خواهد کرد.

اما چند ویژگی بانوی نمونه وجود دارد که همیشه مهم خواهد بود زیرا آنها ویژگیهای قابل تحسینی دارند

که همه افراد خوب با آنها به اشتراک می گذارند ، مانند مهربانی و صداقت ، لطف و سبک  احترام به خود و دیگران.

بطور کلی ، خانم بودن به معنای واقعی به معنای داشتن یک شخصیت شایسته و مؤدب است

و به خوبی با خود و دیگران رفتار خواهد کرد.

مطالب مرتبط


گام 1 - دوست داشتن و مراقبت از خود

دوست داشتن و مراقبت از خود

1-عادت های سالم و بهداشت خوب را تمرین کنید.

مراقبت از خود می تواند غذا خوردن ساده باشد ، به طور منظم ورزش کنید ، مراقب بدن باشید

و هر شب به اندازه کافی بخوابید. نه تنها شما سالم و مناسب خواهید ماند

بلکه همچنین برای هر کاری هوشیار و آماده خواهید بود.بهداشت مناسب همچنین برای سلامتی ضروری است

و باعث می شود احساس بهتری نسبت به خود داشته باشید.

نکته1: روزانه دوش بگیرید ، موهای خود را تمیز نگه دارید ، هر روز نخ دندان بزنید

و حداقل روزی دو بار دندان های خود را مسواک بزنید. ناخن های خود را مرتب و تمیز نگه دارید.

لازم نیست که با لوسیون ها ، کرم ها ، لایه بردارها و سایر محصولات زیبایی را استفاده کنید

و یک نوار مناسب صابون ، پارچه صورت و مرطوب کننده گزینه های خوبی برای شما هستند.

نکته2: یک صبحانه سالم بخورید. این امر به ویژه برای كودكان و نوجوانان كوچك بسیار مهم است

زیرا باعث انرژی روزانه می شود و منجر به پیشرفت تحصیلی و ورزشی می شود.

نکته3: بسیار خوب است که یک‌بار در یک زمان غذاهای کم‌ارزش را امتحان کنید

اما به طور کلی تلاش کنید تا انتخاب‌های غذایی سالم داشته باشید.

نکته4: صبح ها ورزش کنید. ممکن است در ابتدا مشکل باشد ، اما بدن شما تنظیم می شود.

شروع تمرین صبحگاهی متابولیسم شما را آغاز می کند و به شما اندورفین عجولانه می بخشد

که روحیه شما را بهبود می بخشد ، شما را از خواب بیدار می کند و به شما در تمرکز کمک می کند.

نکته5: نوجوانان و بزرگسالان جوان بین 7 تا 10 ساعت خواب شبانه نیاز دارند 

بنابراین به خاطر دوستان ، کار یا هر چیز دیگری خواب را قربانی نکنید.

دوست داشتن و مراقبت از خود

2-بالغ باشید و به دنبال تعادل باشید.

بلوغ از مستقل بودن، اعتماد به نفس و کنترل می‌آید.

احتمالاً این جمله را "همه چیز را با میانه‌روی جلو ببرید" را شنیده ید و این امر در مورد تمام جنبه‌های زندگی صدق می‌کند.

زندگی تماماً در مورد یافتن تعادل بین چیزهایی است که دوست دارید و چیزهایی که باید انجام دهید

کارهایی که باید انجام دهید و چیزهایی که جالب هستند و آن‌هایی که ضروری هستند.

همان فرصت را به خودتان بدهید، با آموزش دادن به خودتان و ماندن در مدرسه، تعیین اهداف

و داشتن انتظارات از خودتان و دیگران، اما در طول راه از زندگی لذت ببرید.

نکته1: تصمیم به استفاده لوازم آرایشی بکنید از تن و رنگ هایی استفاده کنید که زیبایی طبیعی شما را تکمیل و برجسته کند

به یاد داشته باشید که بیش از حد استفاده نکنید.سعی کنید چهره طبیعی حفظ شود.

همین مورد در مورد جواهرات و لوازم جانبی نیز صادق است.

نکته2: سخت کار کردن مهم است ، اما آرامش و تفریح ​​نیز مهم است.

یک خانم باهوش و بالغ می داند چه موقع برای خودش وقت بگذارد.

دوست داشتن و مراقبت از خود

3-با خود با عزت و احترام رفتار کنید.

دوست داشتن و احترام گذاشتن به خود یعنی قدردانی از اینکه شما منحصر به فرد هستید و نسبت به خودتان واقعی هستید.

ارزشهای خود را برای شخص دیگری به خطر نیاندازید و سعی نکنید کسی را تغییر دهید که تحت تأثیر قرار دادن هر کسی باشد.

به کسی که هستید اطمینان داشته باشید و مردم به قدرت شما جذب خواهند شد.

نکته1: یاد بگیرید که چطور بگویید "نه" و از گفتن آن نترسید اگر با چیزی راحت نیستید.

فشار همسالان یک نیروی قوی است، اما مقاومت در برابر وسوسه انجام کاری که تنها با آن مطابقت داشته باشد

بخشی از آگاهی شما از هویت شما و چسبیدن به هدفتان است.

دوست داشتن و مراقبت از خود

4-لباس بپوشید تا خود را تحت تأثیر قرار دهید.

زندگی شما را در موقعیت هایی قرار می دهد مانند مدرسه ، محل کار ، کلوپ ها ، جلسات و مکان های دیگر

همه انتظارات متفاوتی در مورد لباس خواهند داشت. نکته مهم این است که به راحتی لباس بپوشید.

لباس پوشیدن به شکلی است که شخصیت شما را نشان می دهد 

نه لباس پوشیدن بی روح و نه پوشیدن لباس آشکارا که فقط برای جلب توجه دیگران است.

احساس اعتماد به نفس شما را باهوش و قدرتمند می کند.

نکته1: لباس ها همیشه باید تمیز و مرتب باشند.

نکته2: لباس های تولید شده با کیفیت بالا یک سرمایه گذاری است 

اما ماندگاری بیشتری دارند و جلوه بیشتری به پوشنده لباس می دهند.

گام 2 - با دیگران با احترام و عزت رفتار کنید

با دیگران با احترام و عزت رفتار کنید

1-قابل قبول باشیدو تحمل کنید.

 شما مجبور نیستید ارزش‌های دیگران را به اشتراک بگذارید

اما تلاش کنید تفاوت‌های فردی را که فرد را منحصر به فرد می‌کند، درک و قبول کنید.

آداب و رسوم و عادات زندگی دیگران را تحمل کنید و آن‌ها هم همین کار را برای شما انجام خواهند داد.

مردم در اندازه‌های مختلف، شکل‌ها و رنگ‌های مختلف می‌آیند و دارای پس‌زمینه‌های و باورهای بسیاری هستند.

نکته1: شهامت ایستادگی در برابر ناشکیبایی و ظلم را داشته باشید.

این می‌تواند به شکل نژادپرستی، تبعیض جنسی، تعصب مذهبی، و یا هر نوع تعصب دیگری باشد.

به مردم بگویید که آیا آنها ناعادلانه عمل می کنند یا با تعصب رفتار می کنند و آنها را ترغیب می کنند که بازتر عمل کنند.

نامه هایی بنویسید یا از رسانه های اجتماعی برای هشدار دادن به دولت ، روزنامه ها

مشاغل یا گروه های حقوق بشر در مورد اقدامات یا سیاست های ناعادلانه استفاده کنید.

نکته2: قبل از اینکه آنها را بشناسید دیگران قضاوت نکنید و سعی کنید فرضیاتی انجام ندهید.

اگر به کسی کنجکاو هستید ، از او سؤال کنید. او ممکن است راحت به شما پاسخ ندهد (به خصوص اگر شما غریبه باشید) 

اما درخواست صدمه ای نمی زند ، و او از تلاش شما قدردانی می کند.

نکته3: اگر می بینید دوستان یا همکلاسی ها در حال بحث و گفتگو هستند ، صلح را با ارائه بحث و گفتگوهای متوسط ​​ارتقا دهید.

یک مجری به افراد کمک می کند تا ارتباط برقرار کنند و اطمینان حاصل کنند که گوینده ها نوبت خود را حفظ می کنند.

گام 3 - تمرین مهربانی و ادب

تمرین مهربانی و ادب

1-مودب و بخشنده باشید.

مودبانه بودن چیزی نیست که مردم آن را تشخیص ندهند

اما مطمئناً در صورت عدم وجود آن توجه می کنند. رفتارها و قوانین و مقررات در همه بخش های زندگی مهم است

خواه در مدرسه ، محل کار ، صرف شام با دوستان ، در یک جلسه کاری یا حتی فقط از طریق تلفن.

مودب بودن به کسی می گویند که به شما احترام بگذارد و ملاحظه شما را بکند.

نکته1: اگر احساس می کنید در این بخش کمبود دارید ، خود را در یک کلاس کلاس آداب و معاشرت ثبت نام کنید.

نکته2: در را برای مردم نگه دارید.

نکته3: نام افراد جدیدی را که با آنها ملاقات می کنید به یاد داشته باشید.

هنگام مراجعه به آنها ، با نام آنها تماس بگیرید.

هنگامی که برای اولین بار با شخص جدیدی آشنا شدید

اگر در به خاطر سپردن نامها مشکلی دارید ، نام او را سه بار تکرار کنید.

نکته4: در شایعات شرکت نکنید.

اطلاعات مطلب

  • اعتماد
  • 452 بازدید
  • (No Ratings Yet)
    Loading...
  • آخرین ویرایش توسط : مهدی هاتفی نیا - شنبه, ۰۶ مهر ۹۸, ۶:۱۱ ب.ظ

دیدگاه کاربران

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


مطالب تصادفی پر بازدید