ورود به سایت

ثبت نام در سایت

Registration confirmation will be e-mailed to you.

فراموشی رمز

سه × 2 =

بستن
بستن

چگونه کسی که شما را تعقیب می‌کند واکنش نشان دهید؟

چگونه کسی که شما را تعقیب می‌کند واکنش نشان دهید؟

آموزش برخورد با یک تعقیب گر

صدمه دیدن یک تجربه وحشتناک است که باعث می شود فرد احساس ترس و ناتوانی کند.

تقریباً از هر ۴ زن ۱ و از هر ۱۳ مرد ۱ نفر  قربانی صدمه دیده در زندگی خود هستند

و معمولاً قربانی عامل را می شناسد. اگر فکر می کنید در حال بدبختی هستید 

می توانید برخی اقدامات را برای ایمن ماندن و ایجاد پرونده ای در برابر صدمه  خود انجام دهید.

به یاد داشته باشید ، اگر احساس کردید که در معرض خطر فوری هستید 

همیشه با ۹۱۱ تماس بگیرید ، یا فکر می کنید دنبال می شوید.

مطالب مرتبط


گام 1 - برقراری ارتباط

برقراری ارتباط

1-از ارتباط با تعقیب گر اجتناب کنید.

رفتار یک تعقیب گر باعث می‌شود احساس کنند که قدرت تسلط بر شما را دارند.

اگر به آن‌ها واکنش نشان دهید، حتی به آن‌ها بگویید که شما را تنها بگذارند

آن‌ها با موفقیت شما را دستکاری کرده‌اند تا به آن‌ها پاسخ دهید. هرگز واکنش نشان ندهید.

نکته1: به هیچ یک از متون، ایمیل‌ها، یا نظرات وب سایت آن‌ها پاسخ ندهید.

به جای آن، تمام این ارتباطات را برای مدارک ذخیره کنید.

نکته2: اگر تعقیب گر را دیدید سعی کنید هیچ واکنشی را نشان ندهید.

تعقیب گر می‌خواهد شما را ببیند که نسبت به این که آن‌ها کنترل دارند واکنش نشان می دهد.

نهایت تلاش خود را بکنید که نمای بیرونی و آرامی را نشان دهید، و خود را آدم تسلیم شده نشان ندهید.

برقراری ارتباط

2-همه تهدیدها را جدی بگیرید.

اگر فرد تعقیب گر مستقیم یا غیرمستقیم تهدید کرده است که به شما آسیب برساند 

به آنها ایمان داشته باشید. بلافاصله با نیروی انتظامی تماس بگیرید و برنامه ها را برای امنیت در نظر بگیرید.

نکته1: دقت کنید که تمام جزئیات تهدید را زمانی که در مکانی امن هستید ثبت و گزارش کنید.

نکته2: شخص متخلف نیز ممکن است شما را تهدید کند تا بتواند شما را بترساند به ویژه اگر قبلاً در رابطه با آنها بوده اید.

اگر این اتفاق بیفتد با نیروی انتظامی تماس بگیرید. اجازه ندهید که این کار را با شما بکند.

برقراری ارتباط

3-در فن آوری خود تغییراتی ایجاد کنید.

اگر شخص گیرنده شما به تلفن یا رایانه شما دسترسی داشت ، از موارد جدید استفاده کنید.

قدیمی ها ممکن است به دستگاه های جاسوسی یا ردیابی GPS آلوده شده باشند.

یک آدرس ایمیل و شماره تلفن جدید دریافت کنید.

نکته1: از آدرس ایمیل جدید خود برای مخاطبین نزدیک خود ایمیلی ارسال کنید.

شما می توانید بگویید"من مجبور شدم آدرس ایمیل خود را تغییر دهم زیرا در حال حاضر توسط شوهر سابقم مورد آزار و اذیت قرار می گیرم.

من می خواهم که این آدرس را با دیگران به اشتراک نگذارید مگر اینکه اجازه من داشته باشید."

نکته2: کلمه عبور خود را برای همه حساب های آنلاین ، از جمله وب سایت های بانکی ، خرید و سرگرمی تغییر دهید.

نکته3: ممکن است بخواهید ایمیل و شماره‌تلفن قدیمی خود را فعال نگاه دارید

تا مدارک خود را در برابر تعقیب کنندگان جمع‌آوری کنید، اما این اطلاعات را به همراه نیروهای انتظامی ارسال کنید.

گام 2 - دریافت حمایت از خانواده و دوستان

دریافت حمایت از خانواده و دوستان

1-دیگران را از وضعیت خود مطلع کنید.

یکی از مهمترین کارهایی که می توانید انجام دهید این است که مردم راجب موارد اتفاق افتاده مطلع شوند.

به اشتراک گذاشتن نگرانی های خود با افرادی که به آنها اعتماد دارید ، شبکه پشتیبانی بسیار مورد نیاز شما را بدست می آورد.

این افراد همچنین می توانند توجه شما را حفظ کنند و به شما در حفظ امنیت کمک کنند.

نکته1: به افرادی که به آنها اعتماد دارید بگویید ، مانند اعضای خانواده ، دوستان نزدیک ، معلمان ، همکاران یا افراد جامعه مذهبی.

نکته2: همچنین ممکن است شما بخواهید افراد را در نقش های محافظتی در مدرسه یا کار خود در مورد وضعیت خود آگاه سازید.

به عنوان مثال ، به مدیر مدرسه ، مسئول دانشگاه یا شرکت امنیتی در محل کار خود اطلاع دهید.

نکته3: عکس تعقیب کننده را به مردم نشان دهید یا توضیحی دقیق از ظاهر آن به پلیس و نزدیکان بدهید.

به آنها بگویید که اگر فرد را ببینند چه کاری باید انجام دهند. به عنوان مثال "لطفاً اگر او را دیدید 

سریعاً با پلیس تماس بگیرید. و لطفاً برای من متن ارسال کنید تا بتوانم دور بمانم".

گام 3 - خود را ایمن نگه دارید

خود را ایمن نگه دارید

1-روش خود را تغییر دهید.

کارهای روزمره خود را تغییر داده و تمام تلاش خود را برای جلوگیری از ورود به هر الگویی انجام دهید.

روش دیگری برای کار کردن و ترک کردن در زمان‌های مختلف، پیدا کردن

مکان‌های دیگر برای گرفتن قهوه، یا تعویض در روزهای کلاس ورزش خود داشته باشید.

گام 4 - جمع آوری شواهد و پیگیری گزینه های حقوقی

جمع آوری شواهد و پیگیری گزینه های حقوقی

1-با یک وکیل قربانی صحبت کنید.

با یک خط تلفن بحران تماس بگیرید و با شخصی صحبت کنید که می تواند

به شما در یادگیری بیشتر در مورد قوانین مربوط به قانون در مکان شما کمک کند

به شما کمک می کند استراتژی هایی را برای ایمن ماندن تهیه کرده و شما را به سایر خدمات ارجاع دهد.

گام 5 - شناسایی رفتار تعقیب گر

شناسایی رفتار تعقیب گر

1-به غرایز خود اعتماد کنید.

اگر وضعیت نگران کننده است ، آن را به عنوان یک واکنش بیش از حد یادداشت نکنید.

تعقیب گرها قربانیان خود را ترور می کنند ، زیرا آنها می خواهند بر آنها قدرت داشته باشند و اوضاع را کنترل کنند.

اگر کسی در زندگی شما به نوعی زندگی خود را نشان می دهد و شروع به حیرت کردن شما می کند ، ممکن است با فرد متقلب برخورد کنید.

نکته1: یک تعقیب گر کسی نیست که بارها و بارها شما را اذیت ‌کند.

تماس‌های مکرر تنها زمانی در نظر گرفته می‌شوند که برخوردها با قدرت بر شما غلبه کند و شما را بترساند.

اطلاعات مطلب

  • عمومی
  • 231 بازدید
  • (No Ratings Yet)
    Loading...
  • آخرین ویرایش توسط : مهدی هاتفی نیا - شنبه, ۰۶ مهر ۹۸, ۶:۱۰ ب.ظ

دیدگاه کاربران

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


مطالب تصادفی پر بازدید