گام 1 - چگونگی داشتن پوست سالم

چگونگی داشتن پوست سالم

اعتماد کنید! مقدار زیادی آب بنوشید – پوست شما از آب ساخته شده‌ است بنابراین نوشیدن بیشتر آب به پوست شما کمک می‌کند.

چگونگی داشتن پوست سالم

سعی کنید موی خود را  همیشه از صورت خود دور نگه دارید و ببندید تا از کثیف شدن پوست جلوگیری کنید.

چگونگی داشتن پوست سالم

از لمس کردن صورت خود اجتناب کنید. انجام این کار می‌تواند باکتری‌های بسیار خطرناکی را پخش می کند و باعث می شود مافذ پوست تحریک شود.

چگونگی داشتن پوست سالم

صورت خود را با پاک کننده های صورت بشوئید.

چگونگی داشتن پوست سالم

پیش از رفتن به رختخواب و بعد از بیدار شدن صورت خود را بشویید. قبل از اینکه به رختخواب بروید، آب ولرم و آب سرد روی پوست خود بریزید.

چگونگی داشتن پوست سالم

عسل می‌تواند به حفظ رطوبت پوست کمک کند، عسل را بر روی صورت بزنید و به مدت 10 تا 15 دقیقه صبر کنید. سپس با آب ولرم برای باز کردن و بستن منافذ  آبکشی کنید .

چگونگی داشتن پوست سالم

رو بالشی ها را بشویید. انجام این کار می‌تواند از بروز بیماری‌های پوستی ( آکنه ) جلوگیری کند.

چگونگی داشتن پوست سالم

برای نتایج بهتر وقتی که صورت خود را می شوئید، اجازه دهید به وسیله ی هوا خشک شود. چون ممکن است باکتری در حوله وجود داشته باشد.