ورود به سایت

ثبت نام در سایت

Registration confirmation will be e-mailed to you.

فراموشی رمز

1 × چهار =

بستن
بستن

چگونه هنگام مسافرت اطفال و کودکان خود را بخوابانیم؟؟

چگونه هنگام مسافرت اطفال و کودکان خود را بخوابانیم؟؟

اغلب خواباندن اطفال و کودکان در مسافرت دشوار است.در اینجا به راه های خواباندن کودکان در سفر اشاره میکنیم:

مطالب مرتبط


گام 1 - سفر با خودرو:

سفر با خودرو:

 

1)کمک گرفتن از حرکت خودرو:

اگر کودک شما جز آن دسته از کودکانی است که با حرکت دادن آرام به خواب می رود  آن ها در طول سفر با حرکت خودرو چرت خواهند زد البته اگر شما مسافرتتان در روز باشد این چرت زدن و خواب در روز خواب شب آن ها را تحت تاثیر خواهد داد بخصوص اگر شما تا شب به مقصدتان رسیده باشید چرت زدن و خوابیدن روزانه در ماشین هنگام مسافرت و به هم ریختگی خواب بچه جلوه گر این واقعیت است که برنامه خواب هنگام مسافرت با برنامه خواب در خانه متفاوت است.

در اینجا به دو راه حل برای حل این مشکل اشاره میکنیم:

1)مسافرت در طول شب

2)چند روز قبل از مسافرت بچه خود را دیر تر از زمان معمول بخوابانیم و یا هنگامی بخوابانیم که احساس کنیم بچه خسته شده است

گام 2 - مسافرت هوایی:

 

1)امکان برنامه ریزی از قبل

اگر شما قصد مسافرت به وسیله هواپیما را دارید و یا اگر شما می خواهید به کشوری سفر کنید که با کشور شما اختلاف ساعت دارد آن مسافرت نیاز به برنامه ریزی دارد که به وسیله آن برنامه هر گونه اختلاف در خواب خود و کودک خود را به حداقل برسانید 

a

2)آماده شدن برای پرواز

در آماده سازی برای پرواز اگر که ممکن بود یک گهواره خواب برای کودک آماده کنید و یا ترتیبی اتخاذ کنید که یک صندلی خواب ماشین را همراه خود داشته باشید

3)همراه داشتن داروی مسکن نوزاد(در صورت لزوم)

یک داروی مسکن تازه و باز نشده که پیمانه ای برای استفاده راحت را دارا می باشد را آماده کنید همراه داشتن نسخه پزشک اجازه بردن دارو به هواپیما را برای شما ممکن می کند

4)همراه داشتن قطغه های سیب خشک

اگر فرزند شما بالای چهار ماه است مقداری سیب ارگانیک خشک شده را قبل از سفر تهیه نماید یکی از آن قطعه ها را بر روی انگشت شصت فرزند خود قرار دهید مکیدن و جویدن قطعه سیب خشک شده از خستگی فرزند شما جلوگیری می کند همچنین این کار هنگام فشار هواپیما بر گوش فرزندتان کمک خواهد کردد همچنین می توانید به جای قطعه سیب از پستانک استفاده کنید

5)همراه داشتن لباس های اضافی برای کودک

nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn

6)همراه داشتن ساک بچه مناسب

همراه داشتن یک کیف مناسب و دارای جیب های زیاد به شما در مدیریت و کنترل اشیای بچه کمک خواهد کرد

sssssssssss

اگر کودک شما فاقد صندلی است بعد از پر شدن هواپیما ببینید که آیا صندلی خالی در هواپیما وجود دارد در صورت وجود از مهماندار بخواهید آن را در اختیار شما قرار دهد و اصلا برای این درخواست خجالت نکشید

sssssssssssssssssssssssssssssssssssss

به محض اینکه هواپیما به طور کامل برخواست برای کودک خود یک نوشیدنی بدهید این کار برای کاهش فشار در گوش کودک کمک خواهد کرد و همچنین از کم آبی بدن کودک جلوگیری می کند

jjjjjjjjjjjj

به کودک خود تا جایی که دوست دارد اجازه دهید بخوابد

کودک خود را سرگرم نگه دارید

هنگامی که کودکتان بیدار است اجازه جنب و جوش کردن به او را بدهید همچنین می توانید توجه کودک را به بیرون از هواپیما(از پنجره هواپیما)جلب کنید همچنین اسباب بازی ایمن و دلخواه کودک را برای بازی با خود داشته باشید البته توجه داشته باشید که بردن اسباب بازی زیاد کمک نخواهد کرد چون کودک از بازی با آنها خسته می شود

گام 3 - بعد از رسیدن به مقصد:

hhhhhhhhhhh

اجازه آشنایی با محیط جدید:

هنگامی که به مقصد رسیدید در صورتی که کودکتان بیدار بود زمان لازم برای آشنایی با محیط جدید را در اختیار کودک قرار دهید

اجازه ندهید کس دیگری مخصوا نا آشنا از اعضای خانواده کودک را در شب اول به رختخواب ببرد

 

تلاش کنید همزمان با کودک خود بخوابید

اگر شما با همسرتان به مسافرت رفته اید بهترین کار این است که خود را با تغیرات زمانی آنجا هماهنگ کنید این کار مخصوصا هنگامی که مقصدتان دارای اختلاف زمانی است بیشتر اهمیت دارد

گام 4 - به کار بردن روش های همیشگی در مسافرت:

wwwwwwwwwww

هنگامی که کودک شما در یک مکان ناآشناست شما با انجام دادن کار هایی که هر شب قبل از خواب با کودک خود انجام می دهید به او احساس امنیت و آرامش ببخشید

eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

قبل از خواب لالای و یا قصه شب را برای کودک خود مثل شب های گذشته بخوانید

jjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj

همراه داشتن اسباب بازی مورد علاقه کودک (مخصوصا اسباب بازی که با آن به خواب می رود ) را فراموش نکنید.

گام 5 - روز دوم مسافرت:

qq

زود از خواب بلند شوید

در صورتی که مسافرت شما دارای اختلاف زمانی با شهر شماست یکی از اعضای خانواده باید زود از خواب بلند شود و کودک را بیدار کرده تا به اختلاف زمانی عادت کند اگر خواب کودک شما به هم بریزد شانس شما برای هماهنگی کودک با اختلاف زمانی بیشتر خواهد شد

dd

اجازه دادن به کودک برای خواب در طول روز

در روز دوم به کودکتان اجازه دهید تا در طول روز چرت بزند این چرت زدن ممکن است بیشتر از حد معمول باشد چرت زدن هنگام بعد از ظهر و یا نزدیکی های وقت خواب معمول را به کودکتان ندهید تا شب را به خوبی بخوابد

ggggggggggggggggggggg

به یاد داشته باشید انعطاف پذیری کودکتان در مقابل تغییرات محیطی در مسافرت بیشتر از بزرگسالان است برای اینکه شما نیز بتوانید با تغییرات مانی محل مسافرت خود کنار بیاید از انعطاف پذیری کودک خود میتوانید کمک بگیرید

اطلاعات مطلب

دیدگاه کاربران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بهترین علوم و دانش برای شما گردآوری میشه

آخرین های آیا میدانید

از همه جا براتون مطلب داریم لطفا کلیک کنید

مطالب برگزیده

موضوعات مهم سایت

مطالب محبوب