ورود به سایت

ثبت نام در سایت

Registration confirmation will be e-mailed to you.

فراموشی رمز

بیست + 6 =

بستن
بستن

چگونه هدف های خود را بشناسیم ؟

چگونه هدف های خود را بشناسیم ؟

شما هدف های کوچک و بزرگ دارید برای رسیدن به این هدف ها باید آنها را رتبه بندی کنید رسیدن به بعضی هدفها آسان است ولی رسیدن به بعضی از آنها سخت است . هنگامی که شما هدف های خودرا درجه بندی می کنید احساس می کنید که به یک موفقیت بزرگ دست یافته اید .

مطالب مرتبط


گام 1 - هدف هایی را که قابل دستیابی هستند را شناسایی کنید

هدف هایی را که قابل دستیابی هستند را شناسایی کنید

 هدف های زندگیتان را تشخیص دهید از خود سوالات مهم درباره زندگی شخصی خود بپرسید چه چیز هایی از زندگی خودمی خواهید ؟ می خواهید چه چیز ها را به دست بیاورید یک هدف شغلی ممکن است ایجاد اشتغال باشد یک هدف ورزشی ممکن است رسیدن به تناسب اندام باشد .

هدف هایی را که قابل دستیابی هستند را شناسایی کنید

کمی جزئی تر به مسئله نگاه کنید . چیز هایی را که می خواهید در زندگیتان عوض کنید شناسایی کنید این ممکن است شامل سلامتی ، تحصیل ، ورزش ، شغل و ... باشد . از خود بپرسید که موفقیت را در چه چیز می بینیم؟

هدف هایی را که قابل دستیابی هستند را شناسایی کنید

 هدف های کوتاه مدت را به صورت لیست بنویسید . در این صورت شما مطمئن خواهید شد که دقیقا چه هدف هایی دارید برای رسیدن به هدف های کوتاه مدت زمان تعیین کنید .

هدف هایی را که قابل دستیابی هستند را شناسایی کنید

 هدف های بلند مدت و بزرگ را به گام های کوچک تقسیم کرده و اولویت بندی کنید و زمان رسیدن به آنها را تخمین بزنید .

هدف هایی را که قابل دستیابی هستند را شناسایی کنید

 برای رسیدن به هدف های خود بطورمداوم تلاش کنید . ممکن است برای رسیدن به هدف های بزرگ هراس داشته باشید . اما برای رسیدن به هدف های بزرگ کافیست گام های کوچک بردارید بعد از مدتی دوباره هدف هایتان را بررسی کنید آیا شما بازهم می خواهید که به آن آرزو ها دست یابید آن هدف ها باز هم برای شما مهم هستند اگر جواب شما بله است پس به تلاش خود ادامه دهید .

مثال : برای داشتن تناسب اندام شما باید در مسابقات دو میدانی شرکت کنید در ابتدا با ید مسافت کمی را طی کنید سپس رفته رفته مسافت دویدن شما افزایش میابد و این باعث موفقیت می شود .

گام 2 - از استراتژی های موثر برای رسیدن به هدف هایتان استفاده کنید

از استراتژی های موثر برای رسیدن به هدف هایتان استفاده کنید

 هدف های خاص داشته باشید .زمانیکه شما هدف های خود را می نویسید باید سوالاتی مانند کی ؟ کجا ؟ چگونه ؟ چرا ؟ از خود بپرسید . و برای این سوالات پاسخ های مناسب . منطقی داشته باشید .

از استراتژی های موثر برای رسیدن به هدف هایتان استفاده کنید

 هدف های خود را بسنجید . هدف های خود را مانند یک برنامه در نظر بگیرید و برای آنها زمان اختصاص دهید برای مثال به جای اینکه بگویید از فردا بیشتر پیاده روی خواهم کرد بگویید از فردا 15 دقیقه بیشتر پیاده روی خواهم کرد

از استراتژی های موثر برای رسیدن به هدف هایتان استفاده کنید

 به هدف های واقع گرایانه بیاندیشید . باید با خود صادق باشید و از خود بپرسید که آیا واقعا این هدف قابل دستیابی است چه چیز هایی برای رسیدن به هدف نیاز دارم .

از استراتژی های موثر برای رسیدن به هدف هایتان استفاده کنید

 اولویت بندی کنید . هدف های خود را نوشته و آنها را اولویت بندی کنید در مرحله اول برای رسیدن به هدف های کوتاه مدت تلاش کنید سپس هدف های بلند مدت را اولویت بندی کرده و به آنها زمان اختصاص دهید .

از استراتژی های موثر برای رسیدن به هدف هایتان استفاده کنید

 در راه رسیدن به برنامه ها هدف های خود ثابت قدم باشید . هنگام شکست نا امید نشوید و امیدوار باشید که اگر صادقانه تلاش کنید به هدف خود خواهید رسید مگر اینکه هدف هایتان غیرممکن باشندکلید های موفقیت را دنبال کنید

از استراتژی های موثر برای رسیدن به هدف هایتان استفاده کنید

 زمانی که به هدف های خود رسیده اید برای خود جشن بگیرید برای خودتان هدیه تهیه کنید (مثلا خود را برای یک شما مهمان کنید ) تجربه ها مهارت های بدست آورده از هدف هارا فراموش نکنید .

از استراتژی های موثر برای رسیدن به هدف هایتان استفاده کنید

 برای رسیدن به هدف های بزرگتر تلاش کنید و در راه راست حرکت کنید .

اطلاعات مطلب

  • روانشناسی
  • 898 بازدید
  • blankblankblankblankblank (5 votes, average: 5,00 out of 5)
    blankLoading...
  • آخرین ویرایش توسط : مهدی هاتفی نیا - چهارشنبه, 16 می 18, 2:32 ب.ظ
  • دریافت فایل

دیدگاه کاربران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بهترین علوم و دانش برای شما گردآوری میشه

آخرین های آیا میدانید

از همه جا براتون مطلب داریم لطفا کلیک کنید

مطالب برگزیده

موضوعات مهم سایت

مطالب محبوب