ورود به سایت

ثبت نام در سایت

Registration confirmation will be e-mailed to you.

فراموشی رمز

1 × چهار =

بستن
بستن

چگونه نوع کف پای خود را تشخیص دهیم؟

چگونه نوع کف پای خود را تشخیص دهیم؟

پاها یکی از اعضای مهم بدن انسان ها می باشد که قلب دوم انسان نیز نامیده شده است. تشخیص نوع کف پا ( کف پای نرمال ، کف پای صاف ، کف پا با قوس زیاد ) کمک زیادی در انتخاب کفش مناسب برای راحتی پاها می کند.

در این قسمت از سایت ویکی چجور با استفاده از وسایل ساده می توانیم نوع کف پای خود را به آسانی تشخیص دهیم.

مطالب مرتبط


گام 1 - تشخیص نوع کف پا

وسایل مورد نیاز:

آب یا رنگ

جعبه ی مقوایی یا کارتن

 

تشخیص نوع کف پا

ابتدا پای خود را درون آب یا رنگ قرار دهید.

تشخیص نوع کف پا

سپس پای خود را بلافاصله روی مقوا یا کارتون قرار دهید.

اطمینان حاصل نمایید که کف پا را کامل روی کارتن قرار داده اید و تصویر واضع و کاملی از پایتان روی مقوا نقش بسته است.

تشخیص نوع کف پا

به نقش و تصویر پای خود روی کارتن نگاه کنید. اگر شکل پای شما کمی فرورفتگی به طرف داخل داشته باشد و اگراین فرو رفتگی نباید بیشتر از 3/4 از یک اینج باشد شما پای سالمی دارید.

در غیر اینصورت ...

تشخیص نوع کف پا

اگر شکل پایتان را چک کردید و متوجه شدید که هیچ فرورفتگی از انگشت بزرگ پا به سمت پاشنه ی پا و به طرف داخل وجود ندارد و هم چنین منحنی به سمت بیرون نیز وجود نداشته باشد، بدان معناست که کف پای شما صاف می باشد.

 

blank

 

تشخیص نوع کف پا

اگر بعد از نگاه کردن به تصویر پای خود متوجه شدید که منحنی و فرورفتگی به سمت داخل خیلی زیاد است بطوری که تنها تصویر واضحی از قسمت پاشنه ی پا و انگشتان پا وجود دارد و فقط یک خط کوچکی این دو قسمت را بهم متصل می کند شما دارای پاهایی با قوس زیاد می باشید.

blank

تشخیص نوع کف پا

کفش مناسب پای خود را انتخاب کنید.

حتی در صورت داشتن پای سالم ، در انتخاب کفش دقت نمایید. کفش مناسب و استانداردی را برای پای خود خریداری نمایید بطوری که هنگام راه رفتن با آن ها احساس راحتی داشته باشید. هیچگاه کفش های تنگ و با پاشنه بلند نبوشید که این کار به مرور زمان باعث آسیب جدی به پاهای شما می شود.

در صورت داشتن پاهای صاف ، از کفش های طبی و مناسب کف پای صاف استفاده نمایید. هم چنین می توانید در صورت استفاده از کفش عادی از کف های طبی مخصوص پای صاف داخل کفش خود استفاده نمایید.

برای پاهای دارای قوس زیاد نیز از کفش های مخصوص این گونه پاها استفاده نمایید تا ضمن راحتی پاها از عوارض و صدمات ناشی از اینگونه پاها در آینده جلوگیری شود.

تشخیص نوع کف پا

نکته: داشتن کف پای صاف و یا دارای قوس زیاد باعث خجالت و شرمساری نیست بلکه افراد دارای اینگونه پاها افراد نرمالی می باشد و می توانید به راحتی به فعالیت های روزمره خود بپردازند. اما نکته قابل توجه این است که این افراد با افزایش سن ، درد هایی را در قسمت هایی از بدن خود احساس می کنند. این افراد می توانند با ورزش و با استفاده از کفش های مناسب، سلامت خود را تضمین کنند.

 

تذکر: اگر شما به تشخیص کف پای خود مطمئن نیستید، می توانید به دکتر متخصص مراجعه نمایید.

خرید کفش نامناسب می تواند صدمات دراز مدت و جبران ناپذیری را در پی داشته باشد.

 

اطلاعات مطلب

  • سلامت
  • 1,683 بازدید
  • blankblankblankblankblank (3 votes, average: 5,00 out of 5)
    blankLoading...
  • آخرین ویرایش توسط : kh hatefi - چهارشنبه, 12 جولای 17, 12:50 ب.ظ
  • ویکی چجور

دیدگاه کاربران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بهترین علوم و دانش برای شما گردآوری میشه

آخرین های آیا میدانید

از همه جا براتون مطلب داریم لطفا کلیک کنید

مطالب برگزیده

موضوعات مهم سایت

مطالب محبوب