ورود به سایت

ثبت نام در سایت

Registration confirmation will be e-mailed to you.

فراموشی رمز

20 − 14 =

بستن

صرافی ملی ایران قیمت لحظه‌ای آخرین بروز رسانی 10:11:01*** 1398/05/28: قیمت فروش دلار 11700 تومان و قیمت فروش یورو 13200 تومان

تیتر اصلی روزنامه ها  دوشنبه 1398/05/28::: مردم سالاری: جعبه سیاه پتروشیمی‌گیت کیست؟ جلیل سبحانی مدیر عامل شرکت اسپک، از شرکت‌های زیرمجموعه بازرگانی پتروشیمی، اخیرا بازداشت شده است. گفته می‌شود جلیل سبحانی دارای اطلاعات ارزشمندی در مورد فساد بزرگی است که در شرکت بازرگانی پتروشیمی بلافاصله پس از خصوصی‌سازی این شرکت صورت گرفته و با تحقیق و تفحص از او، ممکن است شاه‌مهره‌های پتروشیمی‌گیت از سایه خارج شده و در معرض داوری و عدالت قرار گیرند. *** شرق: موافقان و مخالفان سخنان کرباسچی; اصلاحات یا خروج از اصلاحات *** ایران: مروری بر مواضع سید حسن نصرالله و سردار سلیمانی نسبت به ظریف; دوگانه کاذب مقاومت مذاکره; جاوید قربان اوغلو، دیپلمات پیشین در گفت‌وگو با «ایران»: مخالفان دیپلماسی برای نظام هزینه‌تراشی می‌کنند; کشتی آزاد شده ایرانی هنوز سواحل جبل الطارق را ترک نکرده که یک جریان سیاسی به سیاق همیشه، مصادره به مطلوب‌های جناحی در راستای القای دوگانه سازی‌های مختلف را کلید زده است. *** اطلاعات: در کنگره ملی و همایش سراسری الماس‌های درخشان; دکتر ظریف: موظفیم بار فشار معیشتی را از زندگی مردم برداریم *** ابتکار: دورنمای جنگ نامتقارن در یمن; همزمان با پیچیده‌تر شدن تحولات یمن، وزارت خارجه ایران روز گذشته میزبان نشستی با حضور علی اصغر خاجی، دستیار ارشد وزیر خارجه در امور سیاسی، محمد عبدالسلام سخنگوی انصارالله و سفرای چهار کشور اروپایی انگلستان، آلمان، فرانسه و ایتالیا بود. به گفته منابع خبری محور این مذاکرات در‌خصوص حل و فصل سیاسی بحران یمن، توقف جنگ و نیز راهکاری برای نجات غیرنظامیان یمنی بود. *** کیهان: خصوصی‌سازی ضروری است اما دولت وارونه اجرا می‌کند! خصوصی‌سازی از نیازهای ضروری اقتصاد است اما طی قریب به دو دهه گذشته دولت‌ها عمدتا خلاف جهت خصوصی‌سازی واقعی حرکت کرده‌اند. *** دنیای اقتصاد:  مهار تورم با کنترل قیمت‌ها؟ ۹۲ درصد رای منفی دادند; استیضاح قیمت‌گذاری دستوری; ۹۲ درصد شرکت‌کنندگان در نظرسنجی یک برنامه تلویزیونی، رای به ناموفق بودن قیمت‌گذاری دستوری دادند. این رای تاییدکننده نظر کارشناسانی است که اعتقاد دارند تنظیم بازار با هدف کنترل تورم محکوم به شکست است. *** آرمان امروز:  كاهش قيمت‌ مسكن كليد خورد; کارشناسان می‌گویند در ماه‌های بهمن‌، اسفند و اردیبهشت‌ که جزو ماه‌های پرمعامله محسوب می‌شوند، شاهد عملکردهای هیجانی در بازار مسکن بودیم. اما هیچ‌گاه این هیجانات در بازار پایدار نمی‌ماند و آنگونه که از اظهارات بنگاهداران مسکن بر می‌آید پس از سومین ماه سال، کسادی در بازار مسکن حکفرما شده است. ***

چگونه نوشیدن آب و تنفس عمیق، در فرایند ماساژ درمانی موثر است؟

چگونه نوشیدن آب و تنفس عمیق، در فرایند ماساژ درمانی موثر است؟

فواید و مضرات نوشیدن آب با معده خالی

میدانیم که برای زنده ماندن به آب و اکسیژن نیاز داریم. بیش از چند روز نمیتوان بدون آب و بیش از چند دقیقه بدون هوا زندگی کرد. سلول های بدن به آب و اکسیژن نیاز دارند تا وظایف خود را انجام دهند. ۷۰درصد بدن ما از آب تشکیل شده است. هرقسمت از بدن ما نیازمند و وابسته با آب است. کل سیستم بدن ما برای داشتن عملکرد مناسب، به آب نیاز دارد و از جمله برای نرم کردن مفاصل، تنظیم درجه حرارت بدن و کمک به هضم غذا ضروری است. کلیه ها به آب نیاز دارند تا مواد دفعی را بصورت محلول درآورند و آب به خون کمک میکند تا مواد غذایی و اکسیژن را منتقل کند و به سلول ها برساند بطوریکه پس از این مرحله، شخص موهای زیبا و پوستی شاداب خواهد داشت. اگر آب و سایر مایعات به ماهیچه ها نرسد، دچار ضعف و چروکیدگی خواهند شد. فراموش نکنیم که مصرف آب برای شستشو و بیرون راندن چربی های اضافی بدن، لازم و ضروری است.

مطالب مرتبط


گام 1 - نوشیدن آب در هنگام ماساژ درمانی:

نوشیدن آب در هنگام ماساژ درمانی:

وقتی بدن ما با کمبود آب مواجه میشود، خون، آب مورد نیاز را از بافت ها و سلول ها بیرون میکشد و در نتیجه، وضعیت بی آبی در بدن بوجود می آید. پس از این مرحله، بدن با مشکل جدی روبرو میشود. بنابراین، بهتر است بیش از حد لازم آب بنوشیم. کلیه های شما براحتی آب اضافی بدن را دفع میکنند. کمک هایی که از طریق ماساژ، بدن دریافت میکند، باعث پاکسازی بدن و سموم و ناخالصی ها از طریق دفع مواد زائد، بصورت مایع میشود و همین مسئله، به کل سیستم بدن، طراوت و تعادل میبخشد. وقتی دچار سرماخوردگی میشوید، اهمیت نوشیدن مایعات بیشتر را، برای دفع باکتری ها از بدن، درک میکنید. متخصصان ماساژ درمانی معتقدند که آب، عاملی است که در بدن انسان، نقش مهمی دارد و کمبود آن، باعث ایجاد امراض مختلف میشود.

چگونه آب را برای نوشیدن تصفیه کنیم؟

درصورتی که از سلامت آب مطمئن نبودید، ابتدا آنرا برای مدت 5 دقیقه بجوشانید و پس از سرد شدن در ظرفی بریزید و به شدت تکان دهید. این عمل، مزه آب را بهبود میبخشد و اکسیژن آن را افزایش میدهد. برای اینکه آب را سرشار از انرژی کنیم، آنرا در ظرفی میریزیم و با حرکت چرخشی تکان میدهیم. بدین ترتیب، آب حرکت دورانی به خود میگیرد. با این عمل، آب جدیدی تولید میشود که از خواص طبیعی و الکتریکی برخوردار است. چون آب تمیز و خالص میباشد، در بدن ما قدرت و انرژی جدید پدید می آید. زیرا آب، تمام موجودات زنده را تقویت و حمایت میکند.

ماساژ درمانی همراه با تنفس عمیق:

ماساژ درمانی همرا با تنفس عمیق برای سلامت انسان فوق العاده مفید خواهد بود. ترکیب این دو حرکت با یک دیگر، سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند و فشار خون را در حد اعتدال نگه میدارد. سیستم قلبی-عروقی و تنفسی شما نیازمند اکسیژن است. آیا هرگز توانسته اید بدون استفاده از هوا آتش روشن کنید؟ هرگز امکان ندارد. در مورد بدن هم این مسئله صدق میکند. استفاده همزمان از این دو مورد، باعث هوشیاری بدن میشود. تنفس عمیق و صحیح میتواند در تامین سلامتی همه سلول های بدن موثر باشد و باعث جوانی و شادابی آنها میشود.

گام 2 - اکسیژن از غذا مهمتر است:

اکسیژن از غذا مهمتر است:

در حقیقت، بدن بدون غذا میتواند تا مدتی زنده بماند اما فقدان اکسیژن حتی به مدت چند دقیقه باعث مرگ میشود. غذا نمیتواند بدون اکسیژن کافی به مواد مورد نیاز بدن تبدیل شود. در صورتی که اکسیژن کافی به خون برسد، مقاومت بدن در برابر بیماری و عفونت بیشتر میشود. 

اطلاعات مطلب

دیدگاه کاربران

  1. Avatar
    mosadeg - 2016/12/27 - 7:27 ق.ظ

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بهترین علوم و دانش برای شما گردآوری میشه

آخرین های آیا میدانید

از همه جا براتون مطلب داریم لطفا کلیک کنید

مطالب برگزیده

موضوعات مهم سایت

مطالب محبوب


تازه‌ترین جزئیات از ساخت داروی “درمان تومور مغزی” توسط متخصصان ایرانی; رئیس مرکز تحقیقات صرع دانشگاه مونستر آلمان تازه‌ترین جزئیات از ساخت داروی “درمان تومور مغزی” توسط متخصصان ایرانی با عنوان “نانودارو کورکومین” را تشریح کرد. پروفسور علی ‌گرجی در گفت‌وگو با خبرنگار تسنیم در استان تهران، در پاسخ به این سؤال که نانوداروی کورکومین چگونه می‌تواند با تومور مغزی مبارزه کند، اظهار داشت: نانوداروی کورکومین که ماده اصلی آن زردچوبه است برای درمان سرطان مغز به‌کار می‌رود و حتی در علم قدیم و طب سنتی زردچوبه داروی ضدالتهاب معرفی شده و در تحقیقات زیادی که روی سلول‌های سرطانی مختلف انجام شده است ثابت شد زردچوبه نه‌فقط برای سرطان مغز بلکه در درمان سرطان‌های دیگر مانند سرطان پستان و سرطان روده هم مؤثر است.

خبرگزاری فارس: رابطه‌بازان و مفسدان در آینده کشور هیچ جایی ندارند; رئیس قوه قضائیه در مراسم تشییع شهدا، گفت: خون شهدا این نظام را تضمین کرده است، آینده از آنِ متقین است و پولداران و رابطه‌بازان و مستکبران و مفسدان در آینده هیچ جایی ندارند.