ورود به سایت

ثبت نام در سایت

Registration confirmation will be e-mailed to you.

فراموشی رمز

5 × دو =

بستن
بستن

چگونه میتوان پوست را پاکسازی کرد؟

چگونه میتوان پوست را پاکسازی کرد؟

1

پوست سالم، بدون جوش ، آکنه ولکه های تیره است ودرخشنده و شفاف به نظر می آید. اما امروزه به دلایل مختلف از جمله رژیم غذایی ، آلودگی ها و مشکلات هورمونی و داخلی، پوست بسیاری از ما شفافیت و درخشندگی طبیعی را ندارد و نیاز است که به آن رسیدگی بیشتری شود.
از جمله راه های پاکسازی یا پلینگ پوست می توان به بخور دادن ، روغن مالی ، استفاده از ماسک و…اشاره کرد که هر فردی بنا به نوع پوست می تواند از روش های پاکسازی بهره بگیرد .توصیه اول پرهیز از مصرف مواد غذایی ناسالم ، مصرف دخانیات و قرار گرفتن در معرض استرس است . هم چنین مصرف میوه وسبزی ونوشیدن آب کافی به سلامت وشادابی پوست کمک می کند .

مطالب مرتبط


گام 1 - خارج سازی دانه های سر سیاه :

خارج سازی دانه های سر سیاه :

در این مرحله بعضی از دانه های سر سیاه بزرگ را می توانید جلوی آینه با فشار دادن بین دو انگشت خارج کنید و حتما تا ریشه ای که به رنگ سفید است ادامه داده تا کاملا تخلیه شود و سپس با پنبه ی آغشته به الکل سفید آن را ضد عفونی کنید ،اما دانه های بسیار ریز تر و کوچکتر را با وسیله ای که مخصو ص پلینگ است ودر فروشگا ههای لوازم آرایشی یافت می شود، خارج سازید .این وسیله به شکل میله ای است که سر آن حلقه ای شکل بوده وشما می توانید پس از ضد عفونی کردن آن با الکل سفید با کشیدن این حلقه بر روی پوست از پایین به بالا چه ناحیه ی بینی و چه بقیه ی قسمتهای دیگر صورت ،تمام جوشها ی ریز سر سیاه را که توسط بخور برای بیرون آمدن آماده شده اند را خارج سازید .هر بار که این وسیله ی حلقه ای شکل را روی پوست می کشید حتما با یک پنبه ی آغشته به الکل سفید آن را ضد غفونی کرده و دوباره کار را ادامه دهید.(خودتان نیز می توانید این وسیله ی ساده را با یک مفتول سیمی که خیلی هم نرم نباشد به شکل یک میله ی ساده با سری حلقه ای شکل درست کنید و از آن استفاده نمایید.)

گام 2 - بخوردادن:

بخوردادن:

گرما و رطوبت باعث باز شدن منافذ پوست می شود و این امر به خروج سموم زیر پوست کمک می کند . شما می توانید از گیاهانی مانند مریم گلی ، زنجبیل ، بابونه و رزماری برای بخور استفاده کنید .

بخور بابونه:
اولین و مهم‌ترین مرحله در پاكسازی پوست استفاده از بخور آب داغ است. با این روش منافذ پوست باز شده و چربی‌های اضافی به‌راحتی از آن خارج می‌شوند. برای این منظور باید 2 لیوان آب جوش را داخل یك كاسه متوسط بریزید و یك حوله روی سر خود قرار دهید. سپس سرتان را با فاصله مناسب بالای ظرف آب جوش بگیرید طوری كه حوله روی سرتان دور تا دور ظرف را بگیرد. مراقب باشید صورت‌تان را بیش از حد به كاسه نزدیك نكنید تا دچار سوختگی نشوید. بهتر است 10دقیقه در این حالت باقی بمانید.
اگر هم از آكنه و جوش‌های سرسیاه رنج می‌برید می‌توانید 2 تا 3 قاشق غذاخوری گل بابونه خشك شده به آب جوش اضافه كنید. بعد از اتمام بخور حوله را از روی سر خود برداشته و گل‌های بابونه را از داخل آب بیرون بیاورید و برای 5 دقیقه روی پوست قرار دهید. سپس صورت‌تان را با آب سرد بشویید و از یك كرم مرطوب كننده فاقد چربی استفاده كنید. برای نتیجه‌گیری بهتر باید این راهكار را دو تا سه بار در هفته تكرار كنید.

بخور زنجبیل؛ هم برای پوست و هم ریه!
این بخور نه تنها باعث شفافیت و شادابی پوست می‌شود بلكه دستگاه تنفسی را هم پاكسازی می‌كند. برای این منظور باید دو قاشق غذاخوری پودر زنجبیل را در دو لیوان آب ریخته و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. سپس این محلول را در یك كاسه متوسط بریزید و روی سر خود حوله بیندازید و صورت‌تان را بالای ظرف بگیرید.
10دقیقه در این حالت باقی بمانید. طی این مدت می‌توانید به آرامی با نوك انگشتان‌تان صورت را ماساژ دهید. پس از گذشت 10دقیقه می‌توانید با كمك دستمال، جوش‌های سرسفید و سرسیاه خود را خارج كنید. در مرحله بعد نیز برای بسته شدن منافذ پوست، خیار رنده شده را به‌همراه آب لیمو ترش تازه برای 5دقیقه روی صورت قرار دهید. در آخر هم پوست خود را با آب سرد بشویید.

گام 3 - ماساژ با روغن:

ماساژ با روغن:

روغن زیتون جزو مناسب ترین روغن ها برای ماساژاست .کمی از آن را روی نوک انگشتان بمالید و صورت را با حرکات دورانی ماساژدهید.روغن زیتون علاوه بر مرطوب کنندگی به بازسازی سلول های پوستی کمک می کند .

ماسک خیار وگلاب:
برای طراوت و شادابی وشفافیت پوست ،یک عدد خیار با پوست را ریز رنده کنید ،یک قاشق مربا خوری گلاب به آن اضافه کنید و به آرامی روی پوست بمالید.

جوانه گندم شما را جوان می‌كند!
یكی دیگر از روش‌های موثر در پاكسازی و جوانسازی پوست استفاده از ماسك خانگی جوانه گندم است. برای این منظور می‌توانید یک قاشق غذاخوری ماست كم چرب را با یک قاشق چای‌خوری پودر جوانه گندم مخلوط كنید و به آرامی برای 5 دقیقه روی پوست به‌صورت دورانی ماساژ دهید.
سپس اجازه دهید این تركیب 15دقیقه دیگر روی پوست باقی بماند و خشك شود. بعد از آن صورت را با آب سرد شست‌وشو داده و از یك كرم مرطوب كننده فاقد چربی استفاده كنید. برای نتیجه‌گیری بهتر از این روش باید قبل از استفاده از ماسك حداقل 5دقیقه پوست‌تان را با آب داغ بخور دهید.

برس کشیدن آرام روی پوست:
این روش ژاپنی به دفع توکسین ها (سموم) پوست کمک می کند ،جریان خون را بهبود می بخشد و در اکسیژن رسانی به پوست موثر است.
ماسک سفید:
ماسک های ماست و جوانه گندم (یک قاشق غذاخوری ماست کم چرب را با یک قاشق چای خوری آرد جوانه گندم یا آرد نان مخلوط کنید) ویا ماسک نشاسته (یک قاشق ماست کم چرب را با یک قاشق چای خوری نشاسته مخلوط کنید )و به آرامی صورت را به حالت دورانی ماساژ دهید و پس از یک ربع با آب سرد بشویید.

گام 4 - توصیه های مهم:

توصیه های مهم:

۱-اگر نتوانستید از این وسیله برای در آوردن جوشها استفاده کنید ،می توانید کمی روشور یا سفیداب پودر شده بلا فاصله بعد از بخور، روی پوست مالیده و پس از اینکه کمی جذب شد پوست را از پایین به بالا ماساژ دهید تا جوشهای ریز و سر سیاه و همینطور جرمهای پوستیتان پاک شوند .به خصوص در نا حیه ی بینی این کار را بیشتر انجام دهید.
۲- ۳الی ۴ ساعت بعد از پلینگ هیچ کرم ویا کرم پودری بر روی پوست نزنید تا کاملا قرمزی و تورم آن بخوابد و پس از ۳ ساعت نیز اگر لازم بود تنها از کرمهای مرطوب کننده و یا کمی روغن بادام استفاده نمایید.
۳-بهترین زمان برای پاکسازی پوست زمانی است که برنامه ای برای خارج شدن از منزل نداشته باشید که اگر بتوانید قبل از خواب این کار را انجام دهید و پس از آن به پوست کاملا استراحت دهید نتیجه ی مطلوب تری خواهید گرفت.
۴- اگر تنها و تنها از بخور و روشور به مدت سه بار در هفته مثلا در سوناهای بخار پس از ۲۰ دقیقه بخور و به کار بردن سفیداب یا روشور استفاده کنید و پس از آن هم بلا فاصله با آب سرد و خنک بشویید، بعد از یک ماه پوستی شفاف و روشن و بسیار پاکیزه خواهید داشت.
۵- پلینگ و پاکسازی پوست را حتما دو تا سه ماهی یک بار انجام دهید و خیلی زود به زود انجام ندهید چرا که با فاصله زمانهای کوتاه و پشت سر هم باعث شل شدن و چروک پوست خواهد شد.
خود کپسول ویتامین ای هم خوبه …کمی‌بهش گرما بدین باز میشه بمالید به پوستتون…بعد دوساعت بشورید

گام 5 - سفید کردن پوست دست با محلول خانگی:

سفید کردن پوست دست با محلول خانگی:

سفید کردن پوست دست با محلول خانگی,با مواد غذایی ای که در منزل تان دارید محلول‌هایی درست کرده و پوست دست تان را سفید کنید
با مواد غذایی ای که در منزل تان دارید محلول‌هایی درست کرده و پوست دست تان را سفید کنید.
مالش دادن دست‌ها با مخلوط سیب زمینی، گلیسرین و آب لیمو ترش روشن کننده فوق العاده ای برای پوست دست‌هاست.
کمالی متخصص طب سنتی درباره راهکارهای روشن کردن پوست دست، گفت: اگر ۶۰ گرم گلاب، گلیسرین و عرق شاتره را با کمی‌آب لیمو ترش، مخلوط کنیم و دست‌ها را با آن بشوییم دست‌ها تمیز و روشن خواهد شد.
اگر خانم‌های خانه دار ۱۰ گرم آرد جو دو سر را با ۲۰ گرم شیر مخلوط کنند تا خمیر شود و سپس به دست‌ها بمالند باعث روشن شدن دست‌ها خواهد شد.
وی تصریح کرد: استفاده از این مخلوط باید چند بار در هفته تکرار شود تا اثر فوق العاده آن روی پوست دست مشاهده شود

اطلاعات مطلب

دیدگاه کاربران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بهترین علوم و دانش برای شما گردآوری میشه

آخرین های آیا میدانید

از همه جا براتون مطلب داریم لطفا کلیک کنید

مطالب برگزیده

موضوعات مهم سایت

مطالب محبوب