چگونه میتوانیم از رفتار درمانی شناخت پیدا کنیم؟
شناخت از رفتار درمانی
آیا شما تا به حال احساس اضطراب، غم و ناراحتی و یا ناامید داشته اید؟ برای در نظر گرفتن این احساسات، از روش شناخت رفتاری استفاده کنید. این یک نوع درمان در میان افراد بسیار شایع است، اما در سال های اخیر به طور گسترده ای مورد استفاده قرار گرفته است.
خانم فداکار مطلبتون خیلی مفید بود
ممنون ??
بسیار مطلب مفیدی بود