ورود به سایت

ثبت نام در سایت

Registration confirmation will be e-mailed to you.

فراموشی رمز

1 × 4 =

بستن
بستن

چگونه مثل لیونل مسی دریبل بزنیم؟

چگونه مثل لیونل مسی دریبل بزنیم؟

آموزش دریبل لیونل مسی

با عرض سلام و خوش آمد گویی به تمامی کاربران سایت ویکی چجور، امیدوارم همیشه شاد و موفق باشید.

در این مقاله قصد داریم به شما نحوه دریبل لیونل مسی را آموزش دهیم.!

توانایی لیونل (لئو) مسی در نزدیک نگه داشتن توپ به بدن خود و نیز به قورت انفجاری(ناگهانی) عوض کردن مسیر توپ،دلیل یکی از بهترین بازیکن های قرن خود شناخته شدن اوست.

اگر می خواهید یاد بگیرید که چگونه لیونل مسی دیریبل می زند، می توانید ساختار اساسی مهارت های دریبل زنی و مانور های عجیبی که استفاده می کند تا شما را به مرحله ی بعدی بازی ببرد،شروع کنید.

سخنی با مخاطب

اگر مخاطب جدید ویکی چجور هستید ضمن خوش آمد گویی خدمتتان میرسانیم که این وب سایت یک دانشنامه مهارت محور است.

به صورت رایگان در اختیار تمام هم میهنان عزیزمان قرار گرفته است.

لطفا در قسمت کامنت پایین صفحه هر گونه انتقاد یا پیشنهاد خود را جهت بهتر شدن کیفیت این مطلب ارائه نمایید.

تمام هدف وب سایت و مدیران آن ارائه آموزشی مفید است.

لذا چنانچه از دید شما زاویه ای از این رسالت وجود دارد لطفا از ما دریغ نفرمایید.

چگونه ها را از ما بخواهید

ویکی چجور

پایگاه تخصصی چکونگی انجام کار

 

مطالب مرتبط


گام 1 - پارت اول

اصول اساسی

اصول اساسی

همیشه توپ را نزدیک نگه دارید.

مسی و دیگر دریبل زن های برتر،همیشه وقتی که حرکت می‌کنند توپ را کاملا به بدنشان نزدیک نگه می‌دارند طوری که انگار توسط چسب ب طنابی نزدیک مچ پایشان چشبانده شده است.

برای ایجاد مهارت دریبل زنی نزدیک،مارپیچی رفتن از میان مخروط ها به سریع ترین حالت ممکن را تمرین کنید.

در این حالت شما خودتان را مجبور خواهید ساخت که توپ را کنترل کنید و آن را نزدیک نگه دارید تا از اطراف مخروط ها عبور دهید بدون اینکه بیافتد.

 

خیلی مهم است که مانند یک گیره سریع عمل کنید.مسلما وقتی که آرام راه می روید نگه داشتن توپ نزدیک به خودتان راحت است اما وقتی با سرعت تمام می دوید ماجرا خیلی سخت تر می شود.

به تدریج سرعت و استقامت دریبل خود را تقویت کنید و هر ۳_۲گام که بر می دارید هدف خود را روی لمس توپ بگذارید.

کنترل توپ و دریبل زدن

سرتان را بالا بگیرید

بینایی حزب برای کنترل توپ و دریبل زدن به روش مسی ضروری است.

بالا نگه داشتن چشم هایتان را برای دیدن فعالیت های اطرافتان تمرین کنید،در حالی که روی رات بازیکن تمرکز کرده اید تا ببینید در کدام جهت حرکت می کنند،بنابراین شما می توانید بهترین راه را برای برهم زدن تعادل یا حتی قفل کردن آنها با پاهای خودشات ،انتخاب کنید(برای ذره ای روحیه کشی )

دریبل زن فوق العاده

مرکز گرانش کمتری را ایجاد کنید

این تقریبا ناجوانمردانه است که بگوییم مسی یک دریبل زن فوق العاده است چون قد کوتاهی دارد.

قامت شما(بلندی یا کوتاهی) از شما یک دریبل زن خوب نمی سازد. 

اما مسی نسبت به بقیه دریبل زت ها گام بیشتری موقع دریبل زدن برمیدارد و محبور است که توپ را نزدیک نگه دارد، در حالی که هنگام حرکت گام های سریع و کوتاه برمیدارد.

بازیکن های بلند قد هم می توانند این کار را بکنند ولی این کتر تمرین زیادی می خواهد و کمک میکند کمتر به خودتان متمرکز شوید چون در حالت چمباتمه زدن و ایستادن در بالای توپ هستید.

فوتبال

بازوهایتان را بیرون نگه دارید

به یاد بیاورید که چگونه جک اسپارو در دزدان دریایی راه می رفت، بازو ها بیرون، برای ثابت نگه داشتن خود.

اگر چندتا دریبل زن خوب مثل مسی را هم نگاه کنید همین حالت را دارند.

نگه داشتن بازوهایتان به صورت کسیده و کمی خارج از بدن به شما اجازه می دهد که تعادل خود را حین عبور سریع و تغیر مسیرهای سریع حفظ کنید در حالی که خودتان را در بهترین موقعیت نگه می دارید.

blank

سریع تر بروید

سرعت یکی از عوامل کلیدی مسی در بازی و کنترل توپ است.

توانایی نزدیک نگه داشتن توپ در سرعت های بالا دلیل تمایز لیونل مسی از سایر بازیکنان است.

برای کار کردن روی سرعت خود، دو های سریع کوتاه را با یک توپ تمرین کنید.

تلاش کنید به قدری سریع بروید که بتوانید تا جایی که ممکن است تماس های زیادی با توپ داشتع باشید.

خودتان سازمان دهی کنید و از یک انتهای زمین تا انتهای دیگر روی سریع تر کردن زمان خود کار کنید.

از بین خطوط یا پاس دهنده ها بدوید،برای انفجاری کردن چرخش سریع خود،تمرینات کشنده ی دویدن را شروع کنید،این کار باعث خواهد شد که سریع به عقب بازگردید و در طول زمین جلو بروید(از سمت دروازه تا ۶ اینچی (۵/۵متر)،۱۸ اینچی(۱۶/۵متر)،میانه ی میدان و نهایتا بازگشت)

blank

بی وقفه بازی کنید

در یک مصاحبه از مسی پرسیده شدکه چه چیزی باعث شده است که او بک بازیکن عالی شود و او پاسخ داد که کلید موفقیت او ،عاشق بازط بودن و بی وقفه بازی کردن است.از وقتی که سه ساله بود،مسی هر روز بازی کرد،در صبح،در ظهر،در شب.

او داخل خانه بازی می کرد و همیشه موقع بازی با شکستن اشیای داخل خانه با مشکل مواجعه بود.

به محض اینکه او توانست راه برود ،با یک توپ مسابقه دریبل می زد ،شما هم اینگونه باشید.

گام 2 - فریب دادن مدافعین

blank

با بدنتان از توپ حفاظت کنید

بدنتان را از میان مسیر هایی که میرسید و هر مدافعی که اطراف خود می بینید قرار دهید.

پایین تنه یا تمام بدن خود را پشت به مدافع برگردانید و تا می توانید

برای محافظت توپ از دست آنها تلاش کنید مسی معمولا چشم هایش را بالا نگه می دارد و در حالی که به شانه رقیب خود نگاه می کند توپ را ب تله می اندازد.

blank

دور ترین مسیر را نسبت به رقیب خود انتخاب کنید

زمانی که یک مسیر را سد می کنید،تلاش کنید که با کنترل آن از طریق دور ترین فاصله از رقیب این کار را انجام انجام دهید.

با وجود اینکه مسی معمولا برای لمس مدافعین خیلی نزدیک می شود ولی او همیشه توپ را نزدیک تر از رقیب به خود و مرکز کنترل خود نگه می دارد.

برای شروع حرکت  و نیز ایجاد فضا برای حرکت روی پای راست،مسیر را انتخاب کنید و مسدود کنید.

blank

فضای خود را تعیین کنید

درحالی که چشمانتان بالاست،تصمیم بگیرید کدام مسیر به شما اجازه می دهد که فضای کافی برای حرکت و مانور اطراف مدافعان دلشته باشید.

مفاصل ران مدافع هیچ گاه نمی توانند له شما دروغ بگویند،به دقت به ران های مدافعین نگاه کنید تا ببینید که آنها به کدان سمت خواهند پیچید و چه پیش بینی ای برای حرکت شما دارند.

اگر شما راست پا هستید،بیشتر مدافعان به صورت غریزی حدس خواهند زد که شما به سمت راست خواهید رفت ،چرا که به هر حال تمایل طبیعی شما این است.بنا براین شما می توانید از این تصور غلط به سود خود استفاده کنید.

blank

دفاع را به داخل میدان بیاورید

با گام برداشتن در خلاف جهتی که می روید این کار را انجام دهید.

توپ را با پایی کنترل کنید که شما را به مسیر احتمالی که می خواهید بروید وصل کند و با پای دیگر گام بردارید.

اثرات حرکات مسی خیلی سریع اتفاق می افتند. به صورتی که به راحتی از بین می روند. این نیز یک دلیل موثر در متفاوت بودن مسی از سایر مدافعین است.

برای فریب دادن مدافع،مسی یک گام در جهت قلابی برمیدارد،بعد حمله ی درونمکی و ظاهری می کند و بعد در جهت مخالف با قسمت خارجی پایش دریبل می زند.

blank

به ارامی با مدافع برخورد کنید

مسی مدافع را به داخل می آورد و اورا مجبور می کند که دستش را معلوم کند و قبل تز اینکه جایی برای اقدام پیدا کتد دچار یک اشتباه شود.

مسی یک دریبل زن درخشان مانند رونالیدینو یا استاد گام برداری یعنی کریستین رونالدو نیست،او فقط تغیئر های ساده ای در جهت استفاده میکند و با کاری غیر عاطفی توپ را کنترل می کند.

blank

به صورت انفجاری حرکت کنید

زمانی که میخواهید تغیر جهت دهید،سنگین تر حرکت کنید.حریف خود را با ضربه زدن سریع به توپ در جهتی که

میخواهید بروید و حرکت کردن به صورت دریبل زنی سریع که قبلا تهاجمی تمرین کرده اید،پشت سر بگذارید.

شما مجبور به حرکت فوق سریع برای یافت فضا نیستید،شما ففط نیاز دارید که یک دریبل هوشمندانه بزنید و پای مسلط به توپ حریف را بگیرید در این صورت مدافع قادر به لمس شما نخواهد بود.

اطلاعات مطلب

دیدگاه کاربران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بهترین علوم و دانش برای شما گردآوری میشه

آخرین های آیا میدانید

از همه جا براتون مطلب داریم لطفا کلیک کنید

مطالب برگزیده

موضوعات مهم سایت

مطالب محبوب