روزی 2 بار مسواک بزنید. مسواک یکی از بهترین روش های جلوگیری از التهاب لثه و سایر بیماری ها است. خمیر دندان های ضد ورم لثه نیز می توانند موثر باشند. بهتر است هر 3 یا 4 ماه یکبار مسواک خود را عوض کنید، چون باعث تکثیر باکتری می شود.
حداقل روزی 1 بار نخ دندان کنید. نخ دندان غذای مانده را از لا به لای دندان ها خارج می کند. عدم این کار باعث ورم لثه می شود.
از دهانشویه برای از بین بردن باکتری های دهان استفاده کنید. دهانشویه حتی بوی بد دهان را هم از بین می برد.
با دندانپزشک ملاقات کنید تا دندان ها و لثه ها را چک کند. اینگونه احتمال ورم لثه کمتر می شود.
(No Ratings Yet)Loading...
دیدگاه کاربران