ورود به سایت

ثبت نام در سایت

Registration confirmation will be e-mailed to you.

فراموشی رمز

19 − 2 =

بستن
بستن

چگونه علایم سینوزیت را دانسته و از آن پیشگیری کنیم؟

چگونه علایم سینوزیت را دانسته و از آن پیشگیری کنیم؟

****بسم الله الحرمان الرحیم****

سینوزیت بیماری است بسیار شایع که در اثر آن سینوس ها متورم می شوند سینوزیت به وسیله ایجاد چرک ها در سینوس ایجاد می شود و گاهی اوقات سینوزیت مزمن گفته میشود که این بیماری یک بیماری تنفسی شایعی می باشد و در برخی مواقع با آلرژی اشتباه گرفته می شود التهاب سینوس پارانزال که ممکن است به دلیل عفونت ، آلرژی یا بیماری های خود ایمنی باشد . 

مطالب مرتبط


گام 1 - آشنایی با سینوزیت

blank

سینوزیت از جمله بیماری هایی است که دارای علایمی میباشد. اگر با علایم آن آشنا باشید میتوانید از آن پیشگیری کنید.

سنوس ها حفره های تو خالی و پر از هوا می باشند که درون آن از مخاط پوشیده شده است هر گاه و به هر دلیلی سینوس ها متورم شوند به آن سینوزیت گفته می شود و طول درمان سینوزیت حاد 10 تا 14 روز می باشد و سینوزیت مزمن و عفونتی 3 تا 4 هفته طول می کشد که این عفونت مزمن هم اکثرا با جراجی رو به رو می شود که بعد با استراحت و تغزیه مناسب و خوردم مایعات بهتر می شود .

گام 2 - علایم سینوزیت

blank

علایم بیماری سینوزیت مزمن در بسیاری از افراد به صورت گرفتگی بینی و درد یا فشار در نقاط مختلف صورت یا دندان می باشد و معمولا آب ریزش بینی به رنگ زرد - سبز و حتی بی رنگ است و همچنین ممکن است مشکلاتی در حس بویایی , چشایی باشد و علایمی دریگر از قبیل :

• احساس خستگی

• گلو درد

• سر درد 

• تب

• سرفه

• گوش درد

• مشکل درد در تنفس

• احساس در وقتی به جلو خم می شویم

علایم سینوزیت همین ها می باشد .

گام 3 - روش های طبیعی برای پیشگیری از سینوزیت

blank

راههای  متفاوتی برای پیشگیری از سینوزیت وجود دارد که به چندین مورد از آنها اشاره می کنم  .

1- پیشگیری از سینوزیت با بخور

تنفس هوای گرم و مرطوب باعث کاهش تورم منافظ سینوس ها خواهد شد .

2- گرفتن دوش آب گرم

آب گرم باعت افزایش جریان خون در سینوس ها اثر ضد اتقانی (گرفتگی) خواهد داشت .

3- نفس کشیدن در هوای تمیز

از افراد سیگاری دوری کنید و در فصل گرده افشانی در و پنجره ها را ببندید و کمتر بیرون بروید تا دچار حساسیت نشوید .

4- زیاد مصرف نکردن مواد لبنی

مصرف مواد لبنی در حد مفید آن باشد نه بیشتر .

5- نخوردن مواد محرک

شکلات و تنقلات گرفتگی سینوس ها را بیشتر می کند .

6- ورزش کردن

نرمش روزانه به مدت 20 دقیقه باعث افزایش جریان خون در بدن وسینوس ها می شود و تورم منافظ سینوس هارا کاهش می دهد .

7- نوشیدن زیاد آب و نوشیدنی ها

روزانه 6 تا 8 لیوان آب بنوشید تا ترشحات بدن وسینوس ها رقیق شود .

8- مرطوب نگه داشتن بینی

روزانه چند بار بینی خود را با آب نمک مرطوب کنید.زیرا آب نمک با اثرات ضد التهابی تورم منافذ سینوس ها را کم می کند .

اطلاعات مطلب

  • پزشکی
  • 536 بازدید
  • blankblankblankblankblank (5 votes, average: 4,20 out of 5)
    blankLoading...
  • آخرین ویرایش توسط : مهدی هاتفی نیا - یکشنبه, 21 ژانویه 18, 8:16 ب.ظ
  • ویکی چجور

دیدگاه کاربران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بهترین علوم و دانش برای شما گردآوری میشه

آخرین های آیا میدانید

از همه جا براتون مطلب داریم لطفا کلیک کنید

مطالب برگزیده

موضوعات مهم سایت

مطالب محبوب