چگونه عادت های خوب پیدا کنیم؟
خلق عادات خوب و جدید کاری پرزحمت است اما در عین حال کاری پر ارزش می باشد. داشتن عادات خوب می تواند به سلامت عمومی فرد یا دست یافتن به اهداف بالاتر و بزرگتر کمک کند. کارهایی که برای خلق یک عادت جدید نیاز است شامل شناخت انگیزه برنامه ریزی و دنبال کردن روش ها است. از طرف دیگر اگر شما عادات بد دارید ابتدا لازم است این عادتها را کنار گذارید و سپس اقدام به جایگذاری با عادات خوب نمایید.
دیدگاه کاربران