2|1 فنجان توت فرنگی خرد شده
2|1 فنجان سیب خرد شده
2|1 فنجان پرتقال خرد شده
2|1 فنجان کیوی خرد شده
2|1 فنجان آناناس خرد شده
4|1 فنجان شیر نارگیل
2 فنجان انگور
2 فنجان آب آناناس
همه میوه ها را داخل یک کاسه بزرگ بریزید و آب آناناس را روی میوه ها بریزید.
مخلوط میوه را میتوانید مدتی در یخچال نگهدارید زیرا اسید موجود در آب آناناس ماندگاری میوه ها را افزایش می دهد.
شیر نارگیل را روی میوه ها بریزید و خوب مخلوط کنید.
حالا یک کاسه از سالاد برای خودتان بردارید و از خوردن این سالاد خوشمزه لذت ببرید.
jaleb bod