نقل مکان کردن به یک خانه جدید، منطقه جدید، مدرسه جدید، شغل جدید، خانواده جدید، یا حتی کشور جدید می تواند دلهره آور باشد. تغییر می تواند به برخی از زمان های قابل توجه در زندگی شما منجر شود. شما باید به خودتان فرصت دهید تا در آن محل ساکن شده و به آن عادت کنید. یکی از راه های احساس راحتی در جایی جدید، پیدا کردن راهی است که خود را در خانه احساس کنید. این مقاله شما را دقیقا در این خصوص کمک خواهد کرد. گام های زیر را بخوانید.
مطمئن باشید
عباراتی چون "نه من نمی توانم" را با عبارتی همچون "بله من خواهم توانست" جایگزین کنید. هنگامیکه شما تقلا می کنید تا در موقعیت یا محل جدید اطمینان خود را به دست آورید، این مُهمل پیش پا افتاده ممکن است نصحیتی بی فایده به نظر برسد اما مفهوم اساسی آن تلاش برای داشتن نگرش مثبت است. این مساله ممکن است به شما در اینکه احساس کنید در خانه هستید کمک کند یا نکند. اگر کمکی نکرد، بخودتان زحمت ندهید. این مقاله بنحوی است که نیازی نیست آن را گام به گام دنبال کنید.
سریعا دوستانی بیابید
دوستانی بیابید که به شما برای تطبیق پذیری کمک می کنند، راحت است، درسته؟!
با افراد خوبی که در تلاش هستند با شما دوست بشوند، دوستانه باشید
اگر افرادی سعی دارند مشکل ایجادکنند، طوری آنها را ترک کنید که انگار وجود ندارند
هنگامی که در محل جدید حضور دارید خودتان باشید
خودتان را آنچه که نیستید وانمود نکنید چون که تظاهر به شخص دیگری کردن سخت خواهد بود و شما در نهایت مجبور خواهید بود که چهره واقعی خود را آشکار کنید.
فعالیت های منظمی را که در محل قدیمی خودتان انجام می دادید متوقف نکنید
به کارهای خوب و سرگرم کننده ادامه دهید چنانکه احساس کنید در خانه هستید.
در محل یا مدرسه جدید، خوب باشید
اثر خوبی بر روی افراد بگذارید، و شما سریعا در آنجا ساکن شده و دوستان جدیدی را خواهید یافت.
برخی چیزها رو از قبل نگه دارید
شما مجبور نیستید همه چیز را تغییر دهید مگر اینکه بخواهید. اشیاء آشنا که از قدیم باقی مانده از قبیل صندلی، اسباب بازی، قالیچه، بالش یا کیف مورد علاقه می توانند باعث شوند که احساس کنید در خانه هستید. استفاده از کیف قدیمیِ مدرسه خود استفاده کنید، در صندلی مورد علاقه تا بنشینید و در لیوان قدیمی و مورد علاقه تان بنوشید.
روتینی را آغاز کنید
اگر شما بدانید که چه چیزی را کی انجام می دهید می تواند به شما کمک کند تا احساس سکونت داشته باشید و از شر برخی چیزهایی که بدان بی میل هستید خلاص بشوید. احساس "من نمی دانم که با خود چکار کنم" می تواند با تغییر همراه باشد. اگر می خواهید برخی از روتین های قدیمی خود را نگه دارید. اگر شما عادت دارید که همیشه یک فنجان چای در ساعت 5:45 بعدازظهر بنوشید، انجام آن را ادامه دهید.
از عطر استفاده کنید
رایحه ها و بوها تقویت کننده قویِ حافظه هستند. از عطری استفاده کنید که باعث راحتی شما در محیط جدید می شود. عطرها، افترشیوها، پودر لباس شویی، گل ها، بوی پخت و پز، شمع های معطر و غیره می توانند تداعی بخش احساس آرامش و سکونت در خانه باشند، حتی زمانی که شما واقعا در آنجا حضور ندارید.
دیدگاه کاربران