ورود به سایت

ثبت نام در سایت

Registration confirmation will be e-mailed to you.

فراموشی رمز

3 × 2 =

بستن
بستن

چگونه در محل کارمان انتقاد پذیر باشیم ؟

چگونه در محل کارمان انتقاد پذیر باشیم ؟

انتقاد سازنده بخشی از کلید هر کاری است . بنابراین دلسرد نشوید ،

از طریق این مقاله یاد بگیرید که چگونه انتقادات را قبول کرده و کار خود را به درستی انجام دهید .

مطالب مرتبط


گام 1 - قبول کنید که شما کامل نیستید .

قبول کنید که شما کامل نیستید .

شما باید قبول کنید که کامل نیستید . اگر شما هر کاری را که فکر می کنید هیچ مشکلی پیش نخواهد آمد شروع کنید ، شما خودتان را فریب داده اید ، شما حتما اشتباه خواهید کرد .

پس این مهمه که از دیگران یاد بگیرید .

گام 2 - کارتان را دوباره چک کنید :

کارتان را دوباره چک کنید :

قبل از اینکه کارتان را به پایان برسانید ، آن را به رئیستان ارائه دهید ، آن را به دقت و دوباره چک کنید و مطمئن شوید که که در هر چیزی دقت بالایی داشته و آن را به درستی انجام داده اید .

این می تواند به شما در جلوگیری از اشتباهات کمک کند و از کارتان اطمینان حاصل کنید .

دقت کنید که رئیستان را درگیر مشکلات جزئی نکنید .

کارتان را دوباره چک کنید :

اگر همکارتان شما را نقد می کند ، برای خودتان یادآوری کنید که این حتما به این معنی نیست که او شما را دوست ندارد و یا اینکه این کار مناسب شما نیست .

همکار شما سخت در تلاش است که شما را متقاعد کند که شما بهترین کار ممکن را انجام داده اید .

گام 3 - دقت کنید :

دقت کنید :

اگر شما انتقاد را نادیده بگیرید شما دوباره همان اشتباهات را تکرار خواهید کرد .

اشتباهاتتان را یادداشت کنید و به طور مستمر به خودتان یادآوری کنید و در صدد راه حل هایی برای رفع مشکلات باشید .

این یک مرحله سخت می باشد به این معنی که باید غرورتان را بشکنید و با افتخار مسئولیت خطاهایتان را بپذیرید .

دقت کنید :

از خودتان بپرسید که شما چه چیزی را می توانید از این انتقاد یاد بگیرید . اگر شما احساس می کنید که می خواهید عصبانی شوید یا حالت دفاعی بگیرید ، پس چندین بار این سوال را از خودتان بپرسید :

من چه چیزی می توانم یاد بگیرم ؟

دقت کنید :

با بخشی از انتقاد موافقت کنید . بسیاری از مردم هنگامی که مورد انتقاد قرار می گیرند ،  بازخورد منفی دارند که فکر می کنند درست است بنابراین به بقیه انتقاد توجه نمی کنند .

خوب این مشکلی را حل نمی کند و شما چیزی یاد نمی گیرید . شما باید به همه موارد انتقاد توجه کنید و همچنین شما لازم نیست به توافق برسید . شما می توانید با پذیرش بخشی از انتقاد اشتباهتان را جبران کنید .

کار گروهی انجام دهید ، مشورت کنید ،  کمک بگیرید ، تمرکزتان را روی مشکل قرار دهید .

که چگونه می توانید مشکل را حل نمایید .

گام 4 - ارزیابی و تحلیل کنید :

ارزیابی و تحلیل کنید :

آنچه را که شنیده اید ارزیابی و تجزیه و تحلیل کنید . شما نیاز به زمان لازم به پر دازش اطلاعات دارید . حال اگر بفهمید که نقدی که از شما می شود معتبر است چه تصمیمی خواهید گرفت ؟ و برای حل مشکلتان چه کاری می خواهید انجام دهید ؟

شما باید تصمیم بگیرید که دوباره فکر کنید و عمل کنید .

ارزیابی و تحلیل کنید :

عصبی نشوید . با عصبانی شدن کار خود را در آینده تحت تاثیر قرار می دهید .

پس در مرحله بعدی اشتباهات خود را از ذهن خارج کرده و تمرکز خود را بر روی بهترین کار ممکن قرار دهید

ارزیابی و تحلیل کنید :

به خاطر بسپارید که هر اتفاقی که می افتد حتما یک دلیل دارد ،  اگر بعضی از همکارانتان با شما گرم هستند یا رئیس در این ماه به کارمندان خوشامد گویی می کند معمولا معنی خوبی می دهد واتفاق خوبی در راه است .

بدون اعمال خوب و صبر نمی توانید به پاداش برسید .

گام 5 - ذهنتان را پاک کنید :

ذهنتان را پاک کنید :

اگر شما ناراحت هستید که چرا همکارتان شما را نقد می کند شما به او اجازه بدهید که مشکل را بداند بنابراین احساسات بدبینانه به مدت طولانی پیش خود به وجود نیاورید .

به همکارتان توضیح دهید که شنما چرا ناراحت هستید و درصدد اصلاح رابطه خود با همکارتان باشید .

ذهنتان را پاک کنید :

این واقعیت را قبول کنیم که شاید دیگران چیزی را که شما نمی دانید و قبول نمی کنید بدانند.

اگر آنها می گویند که شما منفی و از خود راضی هستید ، در حالیکه شما اینگونه فکر نمی کنید ،  شاید آنها از درون شما خبر ندارند و شما آن چیزی که آنها می گویند نیستید .

ذهنتان را پاک کنید :

از هر نقدی که به شما می شود راضی و خوشحال باشید !!!

اطلاعات مطلب

دیدگاه کاربران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بهترین علوم و دانش برای شما گردآوری میشه

آخرین های آیا میدانید

از همه جا براتون مطلب داریم لطفا کلیک کنید

مطالب برگزیده

موضوعات مهم سایت

مطالب محبوب