گام 1 -

1

مسکن دوز بالا مصرف کنید تا درد کم شود: مسکن هایی چون ایبوپروفن، ناپروکسن و استامینوفن. در صورت عمل نکردن این مسکن ها، از دکتر خود بخواهید تا مسکنی دیگر به شما تجویز کند. کیسه یخ را به مدت 20 دقیقه، چند بار در روز، روی قفسه سینه قرار دهید تا درد کم شود.

2

نفس های عمیق بکشید تا احتمال ابتلا به ذات الریه کم شود، خطری که دنده شکسته را بیش از حد تهدید می کند.

3

از دکتر خود بخواهید تا در صورت نیاز از توده های عصبی برای کاهش درد استفاده کند. توده های عصبی تزریق مواد بی حس کننده برای تسکین دردهای شدید است.

4

قفسه سینه را بانداژ نکنید. فشار بانداژ امکان تنفس عمیق را از شما می گیرد و احتمال ابتلا به ذات الریه را افزایش می دهد.