این یک عادت برای نوزادان است که انگشتان دست خود را بمکند.
اکثر کودکان به محض رد کردن سن کودکی این عادت متوقف می شود ، اما برخی از کودکان سالها این عادت را انجام می دهند.
مکیدن انگشت شست یک عادت بد است. نه تنها می تواند باعث آسیب به دندان های شما شود
بلکه می تواند باعث خجالت شما شود. در اینجا چند نکته در مورد نحوه متوقف کردن آورده شده است.
به یک دلیل فکر کنید. به عنوان مثال ، اگر جلوی آن را بگیرید ، در خواب دچار خستگی نمی شوید.
همچنین ممکن است به دلیل رشد نادرست دندان ها ، شما مجبور نخواهید بود دندانهایتان را اورتودنسی کنید.
ممکن است در ابتدا خیلی خوب نخوابید ، زیرا همیشه با انگشت شست خود در دهان می خوابید.
این ممکن است باعث خشکی دهان شما شود ، بنابراین یک لیوان آب در کنار تان نگه دارید.
اگر نمی توانید جلوی مکیدن انگشت شست خود به خودی خود جلوگیری کنید
می توانید با قرار دادن جوراب روی دست خود یا گذاشتن یک توپ پنبه ای یا پد آرایشی روی انگشت شست خود
و چسباندن آن از آن جلوگیری کنید. پوشیدن دستکش نیز خوب است. اگر می خواهید
می توانید یک باند را در اطراف انگشت شست خود ببندید ، به این ترتیب به شما یادآوری می شود که انگشت شست خود را نمکید.
اگر یک بالش یا عروسک حیوانی دارید که به طور عادی در مقابل صورت خود می خوابانید
بهتر است به هنگام خواب جلوی صورت خود نگیرید.
علم نشان داده که ممکن است باعث شود شما بخواهید انگشت شست خود را بیشتر بخورید.
بهتر است طعم دار را خریداری نکنید ، زیرا فقط می توانید آنها را بخورید، که به شما کمک نمی کند عادت را بشکنید.
اگر نمی توانید جلوی مکیدن انگشت شست خود را بگیرید
سعی کنید چیزی را که مزه تلخ یا تند (طعم دهنده ، سس داغ و غیره) را بر روی انگشت شست خود بمالید.
با سر خود روی بالش بخوابید. این کار انگشت شست را از دهان شما جدا می کند.
(No Ratings Yet)Loading...
دیدگاه کاربران