چگونه برخی نوشیدنی ها چربی های اضافی را آب می کنند؟
نوشیدن شربت آبلیموی خنک در گرمای شدید تابستان ممکن است خیلی برای شما مفید و حیاتی باشد اما به آب کردن چربی های اضافه دور کمر شما هیچ کمکی نمی کند زیرا ۶۰ سی سی شربت آبلیمو حدود ۲۵۰ کالری دارد. خوشبختانه نوشیدنیهای بسیاری وجود دارد که می توانید بدون احساس گناه در فصل تابستان میل کنید و حتی برخی از این نوشیدنی ها ممکن است به کاهش وزن شما هم کمک کنند. در این چگونه نوشیدنی هایی مفید که تشنگی شما را برطرف می کنند ولی وزنتان را افزایش نمی دهند معرفی می کنیم.
دیدگاه کاربران