بهبود وضعیت تغذیه،در دسترس بودن انواع خوراکی ها والبته تولید انبوه تنقلات متنوع معده کوچک کودکان رابه سرعت اشباع می کند وزمانی که والدین اصراربه خوردن غذامی کنند وکودکان امتناع می کنند،این به یک مسئله بغرنج در روابط آن ها می شود.و والدین غافل از آن هستند که بی اشتهایی کودکانشان دلایلی دارد که باید در پی آن بروند.
رشد سریع نوزاد در سال دوم وسوم نسبت به سال اول زندگی که وزن تولدشان به سه برابر افزایش می یابد (یعنی حدودا9تا11کیلوگرم)وهمچنین افزایش قدی بین25تا30 سانتی متر نسبت به قد زمان تولد خود دارد،بسیار کاهش می یابد واین تفاوت سرعت وزن گیری وافزایش قد طبعا در میزان نیاز آن ها به مقدار انرژی ومواد مغذی وحجم غذای خورده شده ی آن ها نیز تاثیر گذاشته و کم غذایی آن ها را موجب می شود.والدین باید دربرابر بی اشتهایی کودکان قدری خونسرد باشندورفتاروگفتار خود را کنترل نمایند تا کودک متوجه نشود که غذاخوردن او اهمیت دارد.
علل متفاوتی برای بی اشتهایی کودکان به غذا وجود دارد که عبارتند از:
علت اول:وجود نوعی بیماری در کودک یا داروی مصرفی که موجب زخم های دهان،تهوع ،استفراغ وتغییر حس چشایی و... می شود.
علت دوم:وجود سوء جذب غذا در کودکان که ممکن است روده های کودک به یک نوع ماده غذایی حساسیت داشته باشد که از این رو مواد غذایی به راحتی جذب دیواره روده نمی شوند.
علت سوم:دردسترس نبودن غذاهای کافی وسالم برای کودکان.گاهی غذای مقوی در اختیارکودک قرار نمی گیرد.
علت چهارم:وجود فشارهای روانی به کودک.یک مشاجره خانوادگی یاوجود مشکلی در بین اعضای دیگر خانواده بر غذا خوردن کودک تاثیر دارد.
بی اشتهایی عصبی یک اختلال تغذیه ای است که باعث می شود افراد در مورد وزن خود وغذایی که میخورند وسواس فکری داشته باشند.در حقیقت بی اشتهایی عصبی،مشکل عمده در خصوص غذانیست بلکه روشی ناسالم جهت تلاش وکوشش در غلبه بر مشکلات احساسی است.علایم جسمانی بی اشتهایی عصبی عبارتند از:
ظاهری لاغر داشتن،خستگی،بی خوابی،سرگیجه،پوست خشک،ضربان نامنظم قلب،کم شدن آب بدن،پوکی استخوان،شکنند گیموها و... می باشند.
1_ازخوراندن هر گونه تنقلات به کودکان حداقل یک ساعت قبل از وعده غذای اصلی خودداری کنید.
2_فست فودها را به عنوان وعده غذای اصلی به کودکان ندهید.مصرف فست فود برای کودکان باید هفته ای 1 یا2 مرتبه محدود شود.
3_اگر کودک غذایی راکه دوست دارد وبا لذت میل می کند را در وعده های بیشتر غذایی برایش قرار دهید.
4_از قاشق،چنگال ودستمال جذاب وکارتونی برای کودکان استفاده کنید.
5_اگر کودک اصرار به نخوردن غذا کند بیشتر به او اصرار نکنید.
6_سعی کنید با کودکانتان غذاآماده کنید.اگر کودک در پختن غذا مشارکت داشته باشد برای خوردن آن انگیزه خواهد داشت.
7_هنگام غذا خوردن محیط آرامی برای فرزندانتان فراهم کنید.
8_ساعات مشخصی را برای صبحانه،ناهاروشام در نظر بگیرید.
اگر در کنار بی اشتهایی،در هنگام خوردن لبنیات معده کودک در هم بپیچد ویا رنگ ادرار کودک پررنگ تر از قبل شود ویا بدون اجابت مزاج شود باید به یک متخصص تغذیه کودکان مراجعه شود تا با انجام آزمایشات،دلایل بی اشتهایی کودک مشخص شود.
(2 votes, average: 5,00 out of 5)Loading... 
دیدگاه کاربران