لیمو خاصیت ضدباکتریایی، ضدویروسی، تقویت‌کننده سیستم دفاعی بدن، کاهش‌دهنده وزن، هضم‌کننده و تصفیه‌کننده کبد را دارد.
لیمو دارای املاح و ترکیبات زیادی مانند اسیدسیتریک، کلسیم، منیزیم، ویتامینC، فلاوونوئید، پکتین و لیمونین است که ایمنی بدن را تقویت می‌کند و با عفونت‌ها مقابله می‌کند. اگرچه با خاصیت لیمو آشنا هستید باز هم در این مطلب به گوشه‌ای از خواص این خوراکی بسیار مفید اشاره می‌کنیم.
لیمو حاوی اسیدسیتریک است که برای درمان آکنه بسیار موثر است. ویتامین C موجود در میوه‌های استوایی برای طراوت پوست لازم است همان طور که میدانید خوردن ناشتا یک لیوان آب ولرم با لیمو برای پوست مفید است.
1- با استفاده از انگشت یا پنبه کمی آبلیموی تازه روی آکنه بمالید و بگذارید شب کامل روی پوست بماند. صبح روز بعد با آب صورت خود را بشویید. اگرچه ممکن است کمی ناراحت کننده باشد و شاید احساس سوزش کنید اما لیمو برای درمان آکنه بسیار مفید و کاربردی است.
2- یک سهم آبلیموی تازه را با یک سهم آب گلاب و یا عسل رقیق‌شده با آب مخلوط کنید و به مدت نیم ساعت روی آکنه بگذارید و سپس با آب بشویید. این عمل را 2 بار، یک بار به هنگام صبح و یک بار عصر تکرار کنید. اگرچه این درمان‌ها طبیعی هستند اما در صورت حاد بودن آکنه و یا داشتن زخم باز، اول با پزشک مشورت کنید.
اضطراب را از بین می‌برد؛
بررسی‌ها نشان میدهد لیمو تأثیر آرام‌بخش دارد و خستگی مفرط، سرگیجه، اضطراب، تنش و دستپاچگی را از بین می‌برد. استنشاق روغن لیمو، هوشیاری و قدرت تمرکز فرد را افزایش میدهد. برای افزایش توانایی کارمندان در محیط کار از خوشبوکننده با بوی لیمو استفاده میشود. اگر حالت عصبی و نگرانی دارید، چند قطره روغن لیمو را روی دستمال بچکانید و بو کنید.
آفت دهان؛
خاصیت ثابت‌شده ضدباکتریایی و ضدویروسی لیمو روند بهبود آفت را تسریع می‌کند. کافی است روزی 3 بار آب مخلوطی از یک لیموی تازه و یک لیوان آب ولرم غرغره کنید اگرچه در اوایل احساس سوزش خواهید کرد اما با استفاده مکرر احساس سوزش کاهش پیدا می‌کند.
تب؛
تب و لرز می‌تواند علل متفاوتی داشته باشد اما لیمو همیشه یک درمان مفید است. هر 2ساعت یک لیوان آب جوش با کمی عسل و آب یک لیموی ترش و تازه بخورید تا تب و لرز شما از بین برود.
میخچه و پینه بستن پوست؛
پماد لیمو را یک شب کامل روی میخچه و پوست پینه‌بسته بمالید. یا این که برشی به ضخامت حدود 5 میلی‌متر را روی میخچه قرار دهید و با باند ببندید.
اگزما؛
اگر از عفونت پوستی مانند اگزما رنج می‌برید، لیمو می‌تواند تسکین دهنده باشد. 8 قطره روغن لیمو را با یک لیوان آب ولرم و یک قاشق غذاخوری عسل رقیق‌شده مخلوط کنید. سپس پارچه تمیز را به آن محلول آغشته کنید و روزی 2 تا 3 بار به مدت 15 دقیقه روی قسمت مورد نظر قرار دهید. این روش نه تنها عفونت را کاهش میدهد بلکه خارش را نیز از بین می‌برد. عسل نیز مانند لیمو خاصیت ضدالتهابی دارد و روند بهبود را تقویت می‌کند.
خستگی مفرط؛
افرادی که مسافت‌های طولانی پیاده‌روی می‌کنند، با احساس خستگی می‌توانند با ایجاد سوراخی روی لیمو با استفاده از نی آب آن را بمکند تا علاوه بر احساس تازگی، از خواص دارویی لیمو استفاده کنند. کاوشگران برای محافظت از عفونت‌های منطقه استوایی نیز از لیمو استفاده می‌کنند.
مقدار کمی آبلیمو نسبت به مقدار زیاد آب، تشنگی را به طور موثر رفع می‌کند. مسافران با تجربه تصریح می‌کنند، افزودن کمی آبلیمو به آب آشامیدنی معمولی در شهرهای مختلف، باعث ضدعفونی و مانع بیماری بر اثر حساسیت به آب‌های آلوده میشود. از آن جایی که روغن لیمو فعالیت مغز را تحریک می‌کند، هر زمانی که بدون هیچ دلیلی احساس خستگی کردید و یا این که به سختی می‌توانید تمرکز کنید، 4 قطره روغن لیمو را به یک لیوان آب اضافه کنید و هر چند ساعت یک لیوان آبلیمو بخورید.
بوی نامطبوع دهان؛
لیمو بوی بد دهان که بر اثر مصرف برخی ادویه‌ها، کشیدن سیگار و یا کمبود بزاق ایجاد شده را رفع می‌کند.برای خوشبو کردن دهان، روزی چند بار به طور کامل با یک لیوان آب ولرم حاوی آب یک لیمو غرغره کنید. جویدن یک برش لیمو پس از هر وعده غذایی نیز می‌تواند مفید باشد.
پیاز و سیر همراه با لیمو به طور موثری با فشارخون بالا مقابله می‌کند. 3 حبه سیر را له کنید، یک پیاز را ریز خرد و با 4 لیوان شیر کم چرب یا شیر سویا به جوش بیاورید و سپس زیر آن را خاموش کنید. پس از 5 دقیقه مخلوط به دست آمده را از صافی رد کنید و در یخچال قرار دهید. آب 3 لیمو را به آن اضافه کنید و در طی روز بخورید. اگر از کلسترول بالا رنج می‌برید، خوب است بدانید که پکتین در لیمو همراه با ماده مغذی دیگری، در کاهش چربی خون موثر است.
گزیدگی؛
روی محل گزیدگی، 2 قطره لیمو مخلوط شده با یک قاشق چایخوری عسل بمالید، برای دور نگه داشتن حشرات، 20 قطره روغن لیمو را به یک لیوان آب اضافه کنید و در هوا بپاشید. علاوه بر خوشبو کردن هوا، حشرات را نیز دور نگه می‌دارد.
قرار دادن پنبه آغشته به روغن لیمو در اتاق‌خواب نیز حشرات را دور نگه می‌دارد. اگر در هوای آزاد قرار دارید، 10 قطره روغن لیمو را به کمی روغن آفتاب‌گردان اضافه کنید و به پوست خود بمالید.
بی‌خوابی؛
بررسی‌های متعددی نشان داده ترکیبی از روغن لیمو همراه با بابونه، سنبل‌الطیب و رازک اضطراب را کاهش میدهد و باعث خواب منظم میشود.
درد؛
آبلیمو تأثیر قوی قلیایی روی بدن دارد و عامل طبیعی در برابر اسید اضافه بدن است. این اسید اضافه موجود در بدن، نقشی مهم برای دردهای روماتیسم دارد. روزی 3 بار یک لیوان آب ولرم حاوی آب یک لیمو بخورید و در صورت شدت درد، به هر یک لیوان، آب 2 عدد لیمو اضافه کنید.
تقویت معده؛
پس از هر وعده غذایی، یک لیوان آب ولرم حاوی آب یک لیمو تازه بخورید. اسید موجود در لیمو، تولید اسید معده و فعالیت عضلات معده را تحریک می‌کند.
واریس؛
روغن لیمو خاصیت تقویت‌کننده رگ‌ها را دارد که با واریس مقابله می‌کند. 6 قطره روغن لیمو را با 50 میلی‌لیتر روغن مغز گندم، 2 قطره روغن سرو و 2 قطره روغن ارس مخلوط کنید و به طور روزانه از پایین پا به بالا به طرف قلب به آرامی ماساژ دهید. برای جان تازه بخشیدن به رگ‌ها، 8 قطره روغن لیمو، 4 قطره روغن سرو و یک قاشق غذاخوری عسل را در آب وان بریزید و به مدت 15 دقیقه در آب بنشینید.
مویرگ‌ها؛
مصرف لیموترش موجب استحکام مویرگ‌ها میشود و خاصیت ضدمیکروبی در خون دارد. مصرف لیموترش از خونریزی جلوگیری می‌کند و بیوفلاونوئیدهای موجود در آن خاصیت شکنندگی مویرگ‌ها را کاهش میدهد.
قلب؛
نقش ویتامین C در بدن خنثی کردن نیتروزامین‌هاست و پکتین موجود در لیموترش موجب کاهش کلسترول بد خون میشود که برای بیماران قلبی و عروقی بسیار مفید است.
بدن، ذهن و روح؛
پزشکان متخصص چاقی معتقدند چاق‌ها اگر هرروز صبح آب یک عدد لیمو را در یک لیوان آب ولرم بریزند و میل کنند زودتر لاغر می‌شوند. همچنین خوردن این شربت صبحگاهی موجب میشود شما تا آخر روز نشاط و سرزندگی داشته باشید. همچنین شربت آبلیمو چشم‌ها را درخشان و پوست را با طراوت می‌کند.
سرماخوردگی؛
با توجه به مقدار بسیار زیاد ویتامین ث موجود در لیمو، مصرف آن باعث افزایش مقاومت سیستم ایمنی بدن میشود. برای فرد مبتلا به آنفلوانزا و سرماخوردگی مصرف مخلوطی از آبلیمو تازه با عسل در یک لیوان آب گرم بسیار مفید است. مصرف آبلیمو همچنین باعث کاهش تب در افراد بیمار میشود.
توجه:
* اگر از سوزش سر دل، ناراحتی مثانه و کلیه رنج می‌برید و یا این که به میوه‌های استوایی حساسیت دارید قبل از استفاده از لیمو با پزشک مشورت کنید.
* برای محافظت از مینای دندان، نیم ساعت پس از خوردن لیمو مسواک بزنید.
* خوردن آبلیمو و یا استفاده از روغن لیمو برای کودکان زیر 10ساله توصیه نمی‌شود.
ماسک لیموترش و عرق بید برای رشد مو:
برای رشد مو ۲ عدد لیمو را در یک لیتر آب مخلوط کرده موها را خوب ماساژ دهید به جای آب اگر عرق بید باشد بهتر است.
درمان شوره سر با آبلیمو:
آب لیمو برای پوست سر بسیار مفید است و شوره سر را کاهش میدهد. عصاره حاصل از آبگیری یک لیموی تازه را حدود ۱۰ دقیقه برروی پوست سر مالش دهید و سپس آن را با آب به طور کامل بشوئید. همچنین آب لیمو می تواند به عنوان یک ضد خارش، به صورت ماساژ برروی پوست سر استفاده شود
فواید آبلیمو برای موهای چرب:
شستشوی موی چرب با استفاده از آب لیمو باعث کاهش چربی آن می شود. به این صورت که عصاره حاصل از ابگیری دو عدد لیمو در یک لیتر آب مورد استفاده قرار دهید و موهایتان را با این محلول بشویید. این روش باعث درخشان و شاداب شدن انواع موها می شود. همچنین مصرف آن باعث میشود موهای طلایی رنگ روشنتر شوند.
ماسک لیموترش و قهوه، رفع کننده پف صورت ( برای پوستهای چرب ):
۴ قاشق قهوه، ۲ قاشق ماست و یک قاشق آبلیموی تازه را مخلوط می کنیم و بر صورت مالیده و به مدت نیم ساعت می گذرایم بماند، سپس با آب ولرم می شوییم . پس ازاستفاده از این ماسک می توانید یکی از اِسکرابهای قید شده در وب سایت ما را استفاده کنید .
ماسک خانگی لیمو برای کم رنگ کردن کک و مک:
آبلیمو و عسل را به میزان یکسان مخلوط کنید. یک برگ دستمال کاغذی را در محلول مرطوب کرده و به مدت ۲۰ دقیقه روی محل کک و مک قرار دهید؛ سپس صورت را با آب سرد بشویید.
ماسک خانگی لیمو برای پوستهای چرب:
اگر پوست شما چرب است می توانید آنرا با لیمو که یک ماده قابض است تمیز کنید. به این ترتیب که یک قاشق چای خوری آب لیمو را در دو فنجان آب مقطر بریزید و با یک پنبه تمیز صورت خود را با آن پاک کنید. این کار باعث کاهش چربی پوست می شود و از پدید آمدن جوش های صورت جلوگیری می کند. در صورت استفاده از این لوسیون برای جلوگیری از رشد باکتریها بهتر است هرروز یک محلول تازه درست کنید. مصرف این محلول باعث خشک شدن پوست می شود و برای پوست های چرب بسیار مفید است. اما در صورت داشتن پوست خشک از مصرف آن خودداری کنید.
همچنین می توانید یک سفیده تخم‌مرغ را با پنچ قطره آبلیمو مخلوط کنید و روی پوست قرار دهید. بعد از ۱۰ الی ۱۵ دقیقه با آب سرد بشویید. آبلیموی تازه را در همان میزان آب بریزید و روزی دو تا سه دفعه صورت را با آن پاک کنید.
ماسک خانگی لیمو برای پوستهای خشک:
یک قاشق چایخوری آبلیمو را با یک قاشق غذاخوری خامه ترش مخلوط کنید. مواد را روی صورت قرار دهید و پس از ۱۰ الی ۱۵ دقیقه با آب جوشانده گرم آبکشی کنید.یک قاشق چایخوری آبلیمو را با مقدار مشابه عسل مخلوط کنید و یک قاشق غذاخوری حریره جوی گرم را به آن بیفزایید. ماسک را به مدت ۱۰ دقیقه روی صورت قرار داده و سپس با آب گرم آبکشی کنید.
ماسک خانگی لیمو برای پوستهای خیلی خشک:
یک پره لیمو را به همراه پوست آن به خوبی ریز کنید. یک عدد سفیده تخم‌مرغ و یک قاشق چایخوری خامه پر چرب یا خامه ترش را با هم مخلوط کنید. مواد را به خوبی هم بزنید و روی صورت قرار دهید. پس از ۱۵ دقیقه ماسک را توسط پارچه کتانی که با آب گرم مرطوب شده است پاک کنید.
ماسکی برای نرمی پوست دست
پوست لیموترش را گرفته و رنده کنید. گلیسیرین و سفیده تخم‌مرغ را به آن اضافه کنید و هم بزنید تا یکدست شود و به صورت کرم در بیاید. کرمی را که تهیه کرده‌اید روی دست‌هایتان بمالید و خوب ماساژ دهید. بهتر است دستکش دست کنید و به مدت دو ساعت کرم را روی دست‌ها نگه دارید، سپس دست‌ها را با آب بشویید و در نهایت کرم مرطوب‌کننده همیشگی خود را بزنید.
ماسکی برای رفع لکه‌های قهوه‌ای دست‌ها:
لکه‌های قهوه‌ای رنگی که روی دست‌ها ظاهر می‌شوند، همواره دلخوری خانم‌ها را به همراه دارند. برای خلاص شدن از وجود این لکه‌های قهوه‌ای کافیست آب لیموی ترش را گرفته و روی دست‌هایتان بمالید و اجازه بدهید خشک شود. همچنین روزانه سه بار مقداری روغن کرچک را به دست‌ها بمالید و از ماسک‌هایی که در بالا آموزش داده شد نیز غافل نشوید. همچنین مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین E را فراموش نکنید زیرا باعث احیای سلول‌های پوستی میشود.
برای لایه برداری ، شما می توانید چند قطره آب لیمو را به محصول لایه برداری مورد نظر خود اضافه کنید به آن تقويت فوق العاده می دهد ، یا شما می توانید از دستور لایه برداری طبیعی (براي پوست چرب و به مقدار كمتر براي پوست هاي خشك و حساس) همانند این استفاده کنید :
1- قاشق چای خوری آب لیمو خالص
2-سفیده تخم مرغ
3- قاشق غذاخوری شکر قهوه ای (شما می توانید با جو خشک جایگزین كنيد) .
به گزارش بروزترین ها به سادگی این مواد را با هم مخلوط كنيد تا خميري شكل شود و سپس با استفاده از انگشتان دست خود خمیر را به شكل حرکت دایره ای به مدت 5 دقیقه به منطقه آسیب دیده ي پوست بزنيد و ماساژ دهيد ، اجازه دهید خمیر به مدت 15 دقیقه بر روی پوست بماند ، سپس به طور کامل شستشو دهيد . این كار باید 3 الي 4 بار در هفته انجام شود .
آب لیمو به عنوان قابض بر روي پوست عمل می کند.
قابض ماده ایست که بافت هاي بدن از جمله پوست و منافذ پوستي را منقبض مي كند . این به این معنی است که در حالی که رنگ پوست شما و لکه های صورتتان را پاك ميكند ، پوست را سفت و جوان تر مي كند .
چگونگي روشن كردن پوست با آبليمو :
روشي ساده است ، آب لیمو به خودی خود لکه های پوست شما را روشن مي كند. چند لیمو خريداري كنيد ، آن ها را از وسط نصف كرده و در کاسه و یا ظرف بريزيد و زماني كه از آن استفاده نمي كنيد ، در یخچال نگهداري كنيد . یک توپ پنبه اي نوازش کردن را به آبليمو آغشته كنيد و به صورت بزنيد و به مدت 15 الي 20 دقيقه بگذاريد بماند سپس با آب سرد شستشو دهيد و مرطوب كننده به پوستتان بزنيد ، پوست آن قسمت روشن تر خواهد شد. این کار را باید روزانه انجام شود .
استفاده از اسکرابرهاي صورت و کرم های گران قیمت که پوست شما را خشک مي كند مانعي ندارد ، اما آب لیمو حاوی سطح بالایی از اسید سیتریک است ، که به عنوان لايه بردار طبیعی پوست عمل مي كند .
میپرسید چرا؟
لایه برداری ، فرآیندي براي از بین بردن سلول های مرده و قدیمی پوست است ، که لایه هاي بسیار روشن تر از سلول های پوست تازه را آشکار مي كند . زماني اتفاق می افتد که اسید سیتریک یکی از پنج اسید هیدروکسی آلفا که حاوی مواد لازم برای پیوند بین سلول های مرده پوست هستند که در بالای لایه تازه از سلول های پوستی قرار دارند و براي نشان دادن اين
سلول ها هستند .
(آب لیمو در واقع برای پوست شما بسیار مفید است) !
آب لیمو سرشار از (ویتامین ث) است . (ویتامین ث) یکی از خالص ترین آنتی اکسیدان هاي طبیعی است که وجود دارد . اين آنتی اکسیدان خالص و طبیعی به کاهش ملانين تشکیل دهنده در داخل پوست شما كمك مي كند و باعث مي شود كه با استفاده مداوم و به مرور زمان پوست شما روشن تر شود .
آبليمو به روشن کردن پوست كمك مي كند ، خواه نقاط سن و کک و مک باشد ، خواه هیپرپیگمانتاسیون ، لك حاصل از آکنه ، ملاسما باشد . در قسمت هايي از پوستتان كه لكه است ، احتمالا (ملونوسيت هاي) بيش از حد فعالي وجود دارد كه باعث مي شود پوست شما تیره تراز ساير قسمت ها شود ، که آب لیمو در کم کردن سرعت و در نهایت اصلاح این مشکل مؤثر است .
حقایق جالب...
آیا می دانستید که استفاده از آب لیمو به سفید كردن لباس ها ، پاک كردن پنجره ها ، جلاي فلز و مس ،خلاص شدن از شر شوره سر كمك مي كند ؟!!
(3 votes, average: 5,00 out of 5)Loading...
دیدگاه کاربران