ورود به سایت

ثبت نام در سایت

Registration confirmation will be e-mailed to you.

فراموشی رمز

3 − یک =

بستن
بستن

چگونه با دروغ گفتن دوستمان برخورد کنیم؟

چگونه با دروغ گفتن دوستمان برخورد کنیم؟

آموزش برخورد با دروغ گفتن دوستمان

فهمیدن اینکه بهترین دوست شما به شما دروغ گفته می تواند بسیار ناراحت کننده باشد.

شما حتی ممکن است وسوسه شوید که آن را ترک کنید و دوستی را به خوبی خاتمه دهید.

قبل از تصمیم گیری عجولانه ، زمان لازم برای رسیدن به ریشه دروغ را بجا آورید

به خصوص اگر یک کار تمام‌وقت داشته باشید. اگر دوست شما عادت دارد دروغ بگوید

برای مقابله با مشکل گام بردارید و تصمیم بگیرید که چگونه می خواهید در آینده با این شخص به پیش بروید.

 

این مقاله راه های آشنایی شما برای برقراری ارتباط  و بالا بردن کیفیت رابطه با دوستان خود است.

مطالب مرتبط


گام 1 - مدیریت یک دروغ

مدیریت یک دروغ

1-به انگیزه آنها پی ببرید.

مردم به دلایل مختلف دروغ می گویند و معمولاً مشخص نیست.

گرچه دروغ گفتن دوست شما ممکن است به شما آسیب رسانده باشد ، شاید این هدف آنها نبوده است.

به هدف اساسی در پشت دروغ دوست خود فکر کنید.

نکته1: دروغ چه فایده‌ای داشت؟آیا این کار باعث شد که آن‌ها در مقابل دیگران خوب به نظر برسند یا از جریحه‌دار شدن احساسات دیگران جلوگیری کنند؟

نکته2: به عنوان مثال ، دوست شما ممکن است به شما گفته باشد که آنها کسی را نمی دیدند 

اما بعداً فهمیدید که آنها مخفیانه در یک رابطه بودند.

آنها ممکن است دروغ گفته باشند زیرا آنها برای معرفی رابطه خود آماده نبودند یا مطمئن نبودند که این رابطه جدی باشد یا نه.

مدیریت یک دروغ

2-در عملکرد خود تأمل کنید.

ممکن است دوست شما به دلیل فشار شدید یا تأثیرگذاری از طرف شما یا شخص دیگری دروغ گفته باشد.

برای دیدن اینکه آیا این مورد است ، قبل از دروغ به رفتار خود نگاه کنید.

نکته1: آیا کاری انجام داده یا گفته اید که بر دروغ تأثیر گذاشته است؟

نکته2: به عنوان مثال، بهترین دوست شما در مورد دیدن دوست دختر تان با شخص دیگری صحبت می‌کند

چون شما گفتید "همه تلاش می‌کنند ما را از هم جدا کنند" آن‌ها ممکن است دروغ بگویند بنابراین آن‌ها متهم به تخریب رابطه شما هستند.

مدیریت یک دروغ

3-ورودی شخص دیگری را دریافت کنید.

قبل از اینکه ذهن خود راجع به چیزها جلب کنید ، نظر فرد دوم را بگیرید.

با پدر و مادر ، خواهر و برادر یا یکی از دوستان نزدیک خود در مورد آنچه اتفاق افتاده است صحبت کنید.

قرار دادن وقایع برای شخص دیگر می تواند به شما کمک کند دیدگاه دیگری داشته باشید.

مدیریت یک دروغ

4- روک و راست باشید.

یک مواجهه صریح ممکن است بهترین راه برای صحبت کردن با بهترین دوست شما باشد.

آرام باشید، دروغ بگویید و از آن‌ها بخواهید خودشان را توضیح دهند. از جملات "من" استفاده کنید تا حالت تدافعی به خود بگیرید.

نکته1: ممکن است بگویید ، "من می دانم که شما در مورد برنامه ریزی این آخر هفته به من دروغ گفتید.

من شما را از طریق تلفن با سارا شنیدم. آیا می توانید به من کمک کنید تا بفهمم چرا دروغ گفتید؟ "

نکته2: اگر شما و دوست‌تان در یک گروه هستید، ممکن است آن‌ها را کنار بکشید تا به طور خصوصی با آن‌ها مقابله کنید.

مدیریت یک دروغ

5-برای اطلاعات بیشتر بازی کنید و درخواست اطلاعات بیشتری کنید.

ادامه مکالمه را با پرس و جو در مورد آنها برای کسب اطلاعات بیشتر ادامه دهید.

سؤالات شفاف را که به کشف حقیقت کمک می کند بپرسید.

مدیریت یک دروغ

6-بخندید.

طوری عمل کنید که گویی دروغ خنده دار بود.

برای اینکه دوستتان را به پذیرش حقیقت بپردازد ، بازیگوشانه دوستتان را از دروغ گفتن منحرف کنید.

نکته1: شما ممکن است بگویید ، "اوه خوبید، من فکر می کنم بینی شما در حال حاضر بزرگتر شده است!"

نکته2: این امر را بدانید و به آنها اجازه بدهید که می دانید که دروغ می گویند

بدون رویارویی مستقیم ممکن است تنش را کاهش دهد و به شما در رسیدن به حقیقت کمک کند.

مدیریت یک دروغ

7-نادیده بگیرید.

هرچه ممکن است سخت باشد ، بعضی اوقات دروغها ارزش تلاش ندارند.

اگر دروغ دوست شما جزئی است و به کسی آسیب نمی رساند ، فقط آن را نادیده بگیرید.

هیچ فایده ای برای ایجاد انرژی منفی بین شما و بهترین دوست شما در مورد دروغ ارزشی وجود ندارد.

گام 2 - پرداختن به دروغ‌های متداول

پرداختن به دروغ‌های متداول

1-نگرانی خود را ابراز کنید.

تماشای بهترین دوست شما غالباً بدون هیچ دلیل واضحی می تواند دردناک باشد.

به جای اینکه از خشم بیرون بیایید ، نسبت به آنها شفقت نشان دهید و به آنها بگویید که نگران هستید.

به آنها بگویید که شما نمی خواهید با ناسزا برخورد کنید و از آنها بپرسید که آیا احساس می کنند می توانند با شما صادق باشند.

نکته1: ممکن است بگویید ،"کارلی" ، من متوجه شده ام که دروغ گفتن شما بدتر می شود.

من واقعاً نگران هستم آیا می خواهید در مورد آن با من صحبت کنید؟ به آنها بگویید که از دروغگویی آنها اطلاع دارید.

اگر مستقیماً با آن روبرو نشوید ، ممکن است بدتر شود.

پرداختن به دروغ‌های متداول

2-از درگیر کردن آنها خودداری کنید.

اگر دوست شما به اجبار دروغ می گوید ، یکی از گزینه های برخورد با دروغگویی ، جلب توجه شما است.

سؤال نکنید. به هیچ وجه اظهار نظر نکنید. به سادگی با چهره خالی به آنها خیره شوید.

پرداختن به دروغ‌های متداول

3-آنچه را به اشتراک می گذارید محدود کنید.

اگر این احساس را پیدا کنید که دوست شما مرتباً چیزهایی را از شما دور نگه می دارد

ممکن است نیاز داشته باشید که اعتماد به نفس در آنها را دوباره ارزیابی کنید.

در صورت عدم بازگشت، از دادن اطلاعات صمیمی به دوست خود خودداری کنید.

نکته1: بگذارید دوست تان بداند که هنگام آماده شدن برای تلافی, خوشحال خواهید شد.

پرداختن به دروغ‌های متداول

4-با کسی که به او اعتماد دارید صحبت کنید.

برخی از افرادی که دروغ می‌گویند قادر به کنترل آن نیستند.

دروغ گوها ممکن است به کمک متخصص برای مقابله با این مشکل نیاز داشته باشد.

اگر به دوستتان مشکوک هستید، بدون این که فکر کنید، ممکن است ایده خوبی برای اعتماد به کسی باشد که بتواند به شما کمک کند.

نکته1: صحبت کردن با پدر و مادر، والدین دوستتان، یک معلم و یا یک فرد بالغ قابل‌اعتماد را در نظر بگیرید.

ببینید که آیا این فرد متوجه مشکل دروغ شما شده‌است یا نه.

نکته2: با دوستتان وقت بگذرانید تا بهترین مسیر برای کمک به دوست خود را تعیین کنید.

آن‌ها ممکن است نیاز به دیدن یک مشاور بهداشت روانی حرفه‌ای داشته باشند تا درک کنند که ریشه دروغ آن‌ها چیست.

نکته3: اگر شما شاهد عواقب مخرب دروغ گفتن دوستتان هستید، از مثال‌هایی استفاده کنید تا آن‌ها را متقاعد کنید که اشتباه می کنند.

مثلاً ممکن است بگویید: " شما از دو شغل در ماه گذشته به خاطر دروغ گفتن خود اخراج شده‌اید.

دیدن شما به این شکل دردناک است. اگر یک مشاور را دیدید باعث می‌شود احساس بهتری داشته باشید."

گام 3 - ارزیابی آینده دوستی

ارزیابی آینده دوستی

1-بخشنده باشید.

بخش بزرگی از دوست خوب بودن ، تمایل به بخشش است. اگر فهمیدید که آنها نیت خوبی داشتند ، دوستتان را ببخشید.

نکته1: حتی ممکن است بگویید: " من این بار شما را می‌بخشم، اما خواهش می‌کنم دفعه بعد حقیقت را به من بگویید."

ارزیابی آینده دوستی

2-مرزهای قوی ایجاد کنید.

مرزها برای دوستی‌های قوی و سالم ضروری هستند.

اگر دوست شما می‌داند که صداقت ارزش دارد, آن وقت بیشتر به حقیقت گفتن روی خواهند آورد.

نکته1: مرزهای خود را با گفتن این موضوع بیان کنید،"وقتی دوستانم صادق و صریح هستند ، قدردانی می کنم.

من نمی خواهم در اطراف من افرادی باشند که دروغ می گویند و دیگران را دستکاری می کنند. من مطمئن هستم که می توانید آن را درک کنید."

ارزیابی آینده دوستی

3-اگر دروغگو مخرب است ، فاصله بگیرید.

اگرچه برخی دروغگویی امری عادی است ، دروغگویی بیش از حد می تواند برای دوستی سمی باشد.

اگر دروغ گفتن دوست شما مرتباً به شما صدمه می زند یا شما را دچار دردسر می کند ، ممکن است نیاز به تجدید نظر در دوستی داشته باشید.

نکته1: وقت خود را با این دوست متوقف کنید.

اگر آنها بپرسند چرا ، شما ممکن است پاسخ دهید "من دوست دارم دوست شما باشم ، اما دروغگویی شما از کنترل خارج است. من نمی خواهم دوستم اطراف من این نوع رفتار را بکند و دروغ بگوید."

 

ممنون از صبر و شکیبایی شما خواننده عزیز.
اگر سوالی در مورد دوست دارید در قسمت نظرات مطرح فرمایید.

اطلاعات مطلب

  • دوست
  • 184 بازدید
  • blankblankblankblankblank (3 votes, average: 4٫67 out of 5)
    blankLoading...
  • آخرین ویرایش توسط : فخر کامبیز - پنج‌شنبه, 14 نوامبر 19, 5:01 ب.ظ

دیدگاه کاربران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بهترین علوم و دانش برای شما گردآوری میشه

آخرین های آیا میدانید

از همه جا براتون مطلب داریم لطفا کلیک کنید

مطالب برگزیده

موضوعات مهم سایت

مطالب محبوب