گام 1 - دست ها:

دست ها:

مواد شوینده می توانند باعث ایجاد حساسیت ،خشکی پوست ، و حتی قارچ های پوستی شوند و برای پیشگیری از این مشکلات باید کار های خانه را با دستکش انجام داد .

دست ها:

گردگیری و بخصوص شستشوی ظروف و لباس ها را با دستکش های لاستیکی انجام دهید تا مواد شوینده ، چربی طبیعی پوست شما را از بین نبرد .

دست ها:

در صورتیکه به دستکش های لاستیکی حساسیت دارید ابتدا دستکش نخی دست کنید و بعد روی آن دستکش لاستیکی بپوشید.

دست ها:

شستن مکرر دست ها با آب و صابون نیز چربی طبیعی دست را با خود می شوید و سبب خشکی پوست می شود ،بخصوص صابون های مایع .

دست ها:

صابون های معمولی حاوی مواد شیمیایی هستند و وظیفه ی آنها از بین بردن آلودگی های روی پوست است ، اما آنها نمی توانند بین چربی خود پوست و آلودگی و چربی ای که روی آن قرار گرفته است تفاوت قائل شود و هر دو را با هم می شوید.

دست ها:

برای مقابله با این مشکل اولا تا حد  امکان از صابون های نرم کننده و خنثی برای شستن دست ها استفاده کنید ، نه از صابون های مایع و معمولی.

دست ها:

دوما بعد از هر بار شستشو ، با استفاده از کرم های مرطوب کننده ، چربی و لطافت طبیعی را بدست خود برگردانید.

گام 2 - پاها :

پاها :

هر روز یا لااقل یک روز درمیان پاهایتان را با آب ولرم بشویید ، بخصوص بعد از یک روز کاری سخت ، این کار مفرح خواهد بود.