گام 1 - تعیین نیازهای مراقبت از پوست شما

1)نوع پوست خود را تشخیص دهید.

چهار نوع پوست اصلی، طبیعی، روغنی، خشک و ترکیبی هستند. هر کدام از این انواع مختلف پوست دارای نیازهای مختلف مراقبت از چهره هستند و استفاده از محصولاتی که برای نوع شما طراحی شده است سلامت پوست شما را بهبود می بخشد.

  • پوست طبیعی ممکن است در ناحیه T (ناحیه تحت پوشش چانه، بینی و پیشانی شما در تابستان) کمی روغنکاری کند اما واقعا خشک و خشن نیست.
  • پوست روغنی با تولید روغن و منافذ زیادی در سراسر بدن شما مشخص می شود.
  • پوست خشک معمولا به دلیل کمبود رطوبت، به دلیل کمبود رطوبت، در زمستان پوسته پوسته می شود و پس از شنا یا دوش گرفتن، پس از خشك شدن، احساس خارش می كند و منافذ كوچك همراه است.
  • پوست ترکیبی شبیه به پوست نرمال است که در آن برخی از تولید چربی وجود خواهد داشت، اما منافذ زیادی نیز در منطقه T وجود دارد.

حفاظت از پوست

2)اگر پوست شما نرمال باشد، نیازهای خود را درک کنید

افرادی که پوست نرمال دارند، تمایل دارند که برای چهره هایشان راحت تر مراقبت کنند.

نکته اصلی که باید به خاطر بسپارید این است که از تونرهایی که الکل دارند استفاده کنید تا پوست شما خشک شود.

مواد لازم برای اجتناب از آن عبارتند از:

  • ایزوپروپیل الکل
  • الکل دندانی شده
  • اتانول
  • الکل SD 40

محافظت از پوست

3)چگونه چربی پوست را از بین ببریم

چالش بزرگ با پوست روغنی، روغن بیش از حد است.

بسیاری از مردم اغلب از محصولاتی استفاده می کنند که پوست را از پوست جدا می کنند، اما چهره خشک می شود و منجر به تولید بیشتر چربی می شود.

مرطوب کننده نور چیزی است که شما به جای آن می روید:

  • حداقل دو بار در روز صورت خود را با یک پاک کننده پاک کننده یا ژل بشویید
  • از تونر بدون الکل استفاده کنید که حاوی PCA سدیم و فندق جادویی است
  • از یک روغن مرطوب کننده حاوی گلیسیرین استفاده کنید
  • از کرم ضدآفتاب استفاده کنید
  • هنگامی که به سرم می آید، سرم AHA، BHA یا سرطان رتینول را امتحان کنید که ظاهر منافذ را کاهش می دهد

محافظت از پوست

4)چگونه ترکیب پوستمان را بدانیم.

پوست ترکیبی می تواند یک مشکل برای مراقبت از آن باشد، زیرا بعضی از مناطق خشک می شوند و دیگران چرب می کنند. اساسا، از همان محصولات مراقبت از مو استفاده کنید همانطور که اگر پوست شما چرب بود، به استثنای مرطوب کننده. به جای یک مرطوب کننده بدون روغن، یک وزن سبک را انتخاب کنید

بسیاری از مرطوب کننده های سبک وزن، برچسب “lightweight” یا “light” را دارند.

 

محافظت از پوست

5) فهمیدن نیازهای پوست خشک

پوست خشک به محصولات خیلی حساس میباشد، بنابراین مهم است که از آن استفاده کنید.

کلید با پوست خشک برای جلوگیری از هر چیزی است که می تواند صورت خود را خشک تر و استفاده از محصولات است که رطوبت را به پوست شما اضافه:

  • از یک پاک کننده ملایم استفاده کنید که فوم یا پودر نیست
  • از تمامی محصولات بویژه تونرهایی که الکل دارند دوری کنید
  • از یک مرطوب کننده آبرسانی با قوام ضخیم تر که شامل بادام شیرین، ججوبه، پریموز شبانه یا روغن گوزن استفاده کنید
  • سرم آنتی اکسیدان را که دارای ویتامین A، C و E است، آزمایش کنید.

محافظت از پوست

گام 2 - مراقبت از چهره

هر روز صبح پوست خود را پاک کنید.

صورت خود را با آب گرم مرطوب کنید.

یک دستمال سفره ای از پاک کننده را به انگشتان خود بمالید و پاک کننده را روی صورت خود قرار دهید.

30 ثانیه در یک حرکت دایره ای قرار دهید.

از دستان خود برای شستشوی پاک کننده از چهره خود استفاده کنید. پودر پوست خود را با یک حوله جاذب خشک کنید.

  • از آب گرم به جای گرم استفاده کنید، زیرا آب گرم می تواند به روغن های طبیعی بر روی پوست شما آسیب برساند.
  • پوستتان را  هنگام پاک کردن نمالید یا پوست خود را پاک نکنید، زیرا این می تواند باعث آسیب و تحریک شود.

محافظت پوست