ورود به سایت

ثبت نام در سایت

Registration confirmation will be e-mailed to you.

فراموشی رمز

بستن
بستن

چگونه از همسر مبتلا به سرطان پروستات حمایت کنیم؟

چگونه از همسر مبتلا به سرطان پروستات حمایت کنیم؟

آموزش حمایت از همسر مبتلا به سرطان پروستات

تشخیص سرطان می‌تواند مخرب باشد. آن باعث ترس، ناراحتی و حتی عصبانیت می‌شود.

زمانی که همسر شما تشخیص سرطان پروستات را دریافت می‌کند

قطعاً می‌خواهید به هر شکلی که می‌توانید از او حمایت کنید. کارهایی هست که می‌توانید انجام دهید

تا به او بگویید که شما از لحاظ عاطفی برای او آنجا هستید. هم چنین شما می‌توانید

به راحتی بار خود را به روش‌های دیگر کاهش دهید. فراموش نکنید شما هم باید از خودتان مراقبت کنید.

مطالب مرتبط


گام 1 - ارائه پشتیبانی عاطفی

ارائه پشتیبانی عاطفی

1-گوش کنید. تشخیص سرطان پروستات می تواند احساس طاقت فرسا باشد.

اگرچه قابل درمان است ، اما سرطان پروستات می تواند باعث ایجاد تغییرات عمده در سبک زندگی شود

و تأثیر بسزایی بر روی سلامت عاطفی و جسمی همسرتان بگذارد.

او احتمالاً در ابتدا احساس غرق شدن خواهد کرد ، بنابراین در آنجا باشید تا به او گوش دهید تا احساسات خود را ابراز کند.

نکته1: یک شنونده فعال باشید. بگذارید همسر شما بداند که شما با تکان دادن سر و دادن علایم کلامی که او را می‌شنوید، گوش می‌دهید.

نکته2: بعضی از مردان پس از تشخیص نیاز به فریاد زدن و گریه کردن دارند.

بدانید که این شخصی نیست. شما می توانید به عصبانیت او گوش فرا دهید و نشان دهید

که در حالی که او احساسات خود را پردازش می کند ، از او حمایت می کنید.

ارائه پشتیبانی عاطفی

2-به او وقت بدهید تا خلوت بکند.

تشخیص همسرتان نیز تأثیر زیادی بر زندگی شما خواهد گذاشت. اما سعی کنید به یاد داشته باشید

که گرچه شما هر دو با تغییر و تحول سر و کار دارید ، او یکی از مبتلایان به بیماری است.

او ممکن است برای پردازش احساسات خود به مدتی تنهایی نیاز داشته باشد. این طبیعی و سالم است.

نکته1: به او بگویید وقتی آماده صحبت است در آنجا خواهید بود. سعی کنید بگویید 

"من به نیاز شما به برخی از زمانها احترام می گذارم. فقط به من اطلاع دهید

که آیا نظر خود را عوض می کنید و می خواهید در مواقع ضروری پیشتان باشم."

نکته2: به یاد داشته باشید که احساسات او با هدف شما نیست. سعی کنید اگر به دنبال کمی فضا باشد، احساس آسیب نکنید.

ارائه پشتیبانی عاطفی

3-دلگرم‌کننده باشید.

راه‌های زیادی وجود دارد که می‌توانید روحیه همسر خود را تقویت کنید.

شما می‌توانید با یادآوری این که شما با هم در این زمینه هستید به او دلگرمی بدهید.

نکته1: همسرتان را به مشارکت در فعالیت های معنادار تشویق کنید.

اگر او یک مرد معنوی است ، می توانید او را تشویق کنید که به کلیسا برود.

نکته2: از او بخواهید که اوقات خود را در کنار عزیزان ادامه دهد. بسیاری از افراد تمایل دارند

که پس از تشخیص سرطان در ابتدا تنها باشند. به همسرتان یادآوری کنید که مثلاً دوست دارد در کنار نوه هایش باشد.

ارائه پشتیبانی عاطفی

4-ارتباط موثر برقرار کنید.

هنگام برخورد با سرطان پروستات ، مهم است که خطوط ارتباطی باز باشد.

به شریک زندگی خود اطلاع دهید که شما آماده و حاضر به گوش دادن هستید. با سؤال می توانید حمایت خود را نشان دهید.

نکته1: بپرسید که او در مورد گزینه های درمانی خود چه احساسی دارد. با دقت به هر یک از نگرانی های او گوش فرا دهید.

نکته2: نظرات خود را بیان کنید سعی کنید بگویید "من احساس می کنم که پیشنهاد اول پزشک ممکن است برای خانواده ما بهتر باشد. شما چی فکر میکنید؟

ارائه پشتیبانی عاطفی

5-احساسات او را درک کنید.

برای بسیاری از مردان، صحبت کردن در مورد این که آن‌ها چه احساسی دارند، آرامش‌بخش است.

به همسر خود یادآوری کنید که از شنیدن سخنان او خوشحال هستید. اگر او ابراز ترس می‌کند، قبول کنید که این یک عکس‌العمل طبیعی است.

نکته1: از داوری خودداری کنید. همه هنگام برخورد با سرطان واکنش متفاوتی نشان می دهند. به یاد داشته باشید که همه احساسات معتبر هستند.

گام 2 - ارائه راهنمایی عملی

ارائه راهنمایی عملی

1-در مورد درمان اطلاعات کسب کنید.

حمایت عاطفی بسیار مهم است ، اما کارهای عملی بسیاری نیز وجود دارد که می توانید برای کمک به شریک زندگی خود انجام دهید.

وقت خود را برای مراجعه به ملاقات پزشک اختصاص دهید. هرچه درک بیشتری از درمان او داشته باشید

از تجهیزات مجهزتری برای کمک به او در مقابله با آن برخوردار خواهید بود.

نکته1: آماده سؤال باشید. برخی از تحقیقات را پیش از موعد انجام دهید و مواردی را که نامشخص است بنویسید.

دکتر خوشحال خواهد شد که به نگرانی های شما پاسخ دهد.

نکته2: به همسرتان در جمع آوری اطلاعات کمک کنید.

می توانید اطلاعات و گروه های حمایتی را بصورت آنلاین پیدا کنید و می توانید جزوه نامه های خود را نیز از پزشک خود بخواهید.

ارائه راهنمایی عملی

2-تغییرات سبک زندگی را پیاده سازی کنید.

آگاه باشید که ممکن است نیاز به تغییراتی در کارهای روزمره خود داشته باشید.

همسر شما ممکن است قرارهای پزشکی زیادی داشته باشد

بنابراین برای تنظیم برنامه های خود برای تنظیم این اولویت های جدید آماده باشید.

به او بگویید که شما مایلید به او کمک کنید تا با تغییرات سازگار باشد.

نکته1: سرطان پروستات اغلب بی اختیاری می آورد. اگر این مسئله برای همسرتان پیش آمد ، حامی و کمک کننده باشید.

به عنوان مثال ، وقتی به سینما می روید صندلی هایی را در نزدیکی پشت را انتخاب کنید تا بتواند به سرعت به دستشویی برسد.

ارائه راهنمایی عملی

3-به صمیمیت رسیدگی کنید.

سرطان پروستات می‌تواند باعث ایجاد مشکلاتی شود که برای مردان دشوار است.

این می‌تواند باعث ایجاد مشکلاتی در روابط شود. به صراحت با همسرتان صحبت کنید.

اجازه دهید آزادانه درباره نیازهایشان صحبت کند. شما هم باید خودتان را بیان کنید.

نکته1: صمیمیت را آغاز کنید. ممکن است شما نیاز به ایجاد تغییر در زندگی جنسی خود داشته باشید 

اما این بدان معنی نیست که مجبور هستید او را ترک کنید. اگر شما صمیمیت را آغاز کنید

به شما این امکان را می دهد تا شریک زندگی تان بداند که هنوز او را می خواهید.

ارائه راهنمایی عملی

4-مسئولیت بیشتری به عهده بگیرید.

درمان سرطان می تواند از نظر جسمی و روحی خسته کننده باشد. برای شروع مسئولیت بیشتر آماده شوید.

سعی کنید وعده های غذایی بیشتری بپزید ، یا کارهایی را که همسرتان معمولاً انجام می دهد ، اجرا کنید.

توضیح دهید که شما در تلاش نیستید که جای او را بگیرید ، بلکه فقط سعی در کمک کردن دارید.

ارائه راهنمایی عملی

5-صدایش را بشنوید.

برخی از افراد صحبت کردن در مورد سرطان خود را بسیار دشوار می‌دانند.

از همسر خود بپرسید آیا دوست دارد به شما کمک کند اخبار مربوط به خانواده و دوستان را بشنود.

هر دوی شما می‌توانید با برنامه‌ای مقابله کنید که مقداری از فشار را از او کم کنید

نکته1: وقتی مردم از سرطان او اطلاع پیدا کنند ، می خواهند حمایت خود را ابراز کنند.

اگر به نظر می رسد همسرتان دچار ناراحتی شده است ، می توانید از طریق تلفن یا ایمیل برای دیگران پاسخ دهید.

گام 3 - مقابله با احساسات

مقابله با احساسات

1-احساسات خود را کنترل کنید.

زمانی که یک همسر به سرطان پروستات مبتلا می‌شود همه به طور متفاوت جواب می‌دهند.

این کار تاثیر بزرگی بر زندگی شما خواهد داشت. مهم است که شما احساس خود را درک کنید و زمان بگذارید تا با آن‌ها سر و کار داشته باشید.

نکته1: به یاد داشته باشید که از جمله احساسات دیگر احساس ترس ، ناامیدی و اندوه است.

نکته2: به خودتان فرصت دهید تا طیف وسیعی از احساسات را پشت سر بگذارید. مثل او روزهای خوبی و بدی را سپری خواهید کرد.

مقابله با احساسات

2-مراقبت از خود را انجام دهید.

برای اینکه به طور مؤثر از همسر خود مراقبت کنید ، لازم است به یاد داشته باشید که از خود مراقبت کنید.

نیازهای شما نیز مهم هستند اطمینان حاصل کنید که درست به یاد می آورید که بخورید.

همچنین باید به یاد داشته باشید که از انجام مراقبت های ویژه استراحت کنید.

نکته1: سعی کنید تعادل در زندگی خود را حفظ کنید.

مراقبت از همسرتان وقت زیادی را خواهد گرفت، اما مهم است که برای خودتان نیز زمان بگذارید.

نکته2: از انجام فعالیتهایی که لذت می برید را متوقف نکنید.

مقابله با احساسات

3-کمک بخواهید.

مقابله با سرطان بسیار استرس زا است ، بنابراین ممکن است برای مدیریت نیاز به کمک دوستان و خانواده داشته باشید.

مراجعه به دوستان و خانواده برای کمک به شما کمک می کند تا احساس استرس کمتری داشته باشید و فعالیت های روزانه خود را آسان تر کنید.

نکته1: اگر در انجام کارهای روزانه مشکلی دارید ، از دوستان و خانواده کمک بخواهید.

نکته2: همچنین ممکن است شما بخواهید برای دیدار با افرادی که با شرایط مشابه سروکار دارند

یک گروه پشتیبانی ایجاد کنید. گروه های آنلاین و گروه هایی وجود دارند که بصورت حضوری ملاقات می کنند.

از پزشک خود بخواهید گروهی از همسران دیگر را که درگیر سرطان پروستات هستند ، توصیه کند.

اطلاعات مطلب

  • پزشکی
  • 140 بازدید
  • blankblankblankblankblank (1 votes, average: 5٫00 out of 5)
    blankLoading...
  • آخرین ویرایش توسط : فخر کامبیز - شنبه, 28 سپتامبر 19, 11:18 ق.ظ

دیدگاه کاربران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بهترین علوم و دانش برای شما گردآوری میشه

آخرین های آیا میدانید

از همه جا براتون مطلب داریم لطفا کلیک کنید

مطالب برگزیده

موضوعات مهم سایت

مطالب محبوب