ورود به سایت

ثبت نام در سایت

Registration confirmation will be e-mailed to you.

فراموشی رمز

3 × 2 =

بستن
بستن

چگونه از سلامت تیروئید خود مطمئن شویم؟

چگونه از سلامت تیروئید خود مطمئن شویم؟

غده ی تیروئید غده ی کوچکی در گردن شما است که هورمون هایی را تولید می کند که اینکه شما چگونه از انرژی خود استفاده کنید را تنظیم می کند.این غده از ید موجود در غذاها، هورمون تیروئید را می سازد. هورمون ساخته شده، سوخت و ساز بدن را تنظیم می کند و در رشد و سایر عملکردهای مهم بدن موثر است.

به گزارش سلامت نیوز اما گاهی عملکرد این غده به دلایل مختلف مختل شده و این عدم کارکرد صحیح مشکلاتی را برای بدن بوجود می آورد. بنابراین هر فرد لازم است بداند که مشکلات تیروئیدی چه علائمی دارد تا به محض مشاهده آنها به پزشک مراجعه و درخواست آزمایشهای لازم را بکند.

در صورتی که غده تیروئید به اندازه کافی هورمون ترشح نکند، فرد دچار بیماری به نام «کم کاری تیروئید» می‌شود. این هورمون‌ها از اهمیت بالایی در بدن برخوردار هستند اما برای مبارزه با آن چه باید کرد؟

به گزارش سلامت نیوز به نقل از فرادید، هیپوتیروئیدی (Hypothyroidism) یا کم‌کاری غده تیروئید در بین بیماری‌های غدد درون ریز شایع‌ترین بیماری پس از دیابت می‌باشد. به زبان ساده این بیماری هنگامی ایجاد می‌شود که غده تیروئید نتواند به اندازه نیاز بدن هورمون تولید کند.

هورمون غده تیروئید تری یدوتیرونین و تیروکسین است. این هورمون‌ها وظیفه تنظیم مصرف انرژی، تولید گرما و تسهیل رشد در بدن را بر عهده دارند. گفتنی است این بیماری در زنان سه برابر شایع‌تر از مردان است.

این هورمون‌ها بسیار مهم هستند چرا که فعالیت قلب و مغز، سطح کلسترول، تنفس و دمای بدن را تنظیم می‌کند. کم کاری تیروئید باعث بروز انواع بیماری جدی از جمله اختلالات قلبی، درد مفاصل، چاقی و ناباروری می‌شود.

افسردگی، ضعف و خستگی، خواب‌آلودگی، خشک شدن پوست، عدم تحمل سرما، کاهش تعریق، کند تپشی، فراموش‌کاری، یبوست، افزایش وزن، اختلالات قاعدگی، سقط‌های مکرر، تاخیر در رفلکس‌ها، کم‌خونی و درد مفاصل و عضلات از دیگر عواقب کاهش کم کاری تیروئید است. اما قصد داریم ترکیبی را به شما معرفی کنیم که مشکل کم کاری تیروئید را از بین می‌برد.

مواد مورد نیاز:

یک چهارم قاشق چایخوری آب لیمو
یک چهارم قاشق چایخوری زنجبیل خشک
یک فنجان آب کرنبری
سه چهارم قاشق چایخوری آب پرتقال
یک چهارم قاشق چایخوری جوز هندی
نصف قاشق چایخوری دارچین سیلان

طرز تهیه
به اندازه دو لیوان آب جوش تهیه کنید. سپس زنجبیل، جوز هندی، دارچین و آب کرنبری را به آن اضافه کنید. مواد را به خوبی با هم ترکیب کرده و اجازه دهید برای دقیقه به همان حالت باقی بماند. سپس لیمو و آب پرتقال را نیز به آن اضافه کنید. نوشیدنی شما آماده است.

شما می‌توانید بلافاصله پس از تهیه، آن را بنوشید. این کار باعث تقویت متابولیسم بدن و تنظیم کارکرد تیروئید می‌شود. ترکیب فوق همچنین سرشار از انواع ویتامین‌ها بوده و از این طریق باعث افزایش ایمنی بدن و کاهش التهاب بدن می‌شود که در درمان بسیاری از بیماری‌ها به شما کمک می‌کند.

مطالب مرتبط


اطلاعات مطلب

  • سلامت
  • 304 بازدید
  • blankblankblankblankblank (No Ratings Yet)
    blankLoading...
  • آخرین ویرایش توسط : ناهید لاهرودی - یکشنبه, 07 آگوست 16, 7:19 ق.ظ
  • beextrahealthynow.net

دیدگاه کاربران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بهترین علوم و دانش برای شما گردآوری میشه

آخرین های آیا میدانید

از همه جا براتون مطلب داریم لطفا کلیک کنید

مطالب برگزیده

موضوعات مهم سایت

مطالب محبوب