چگونه از روانشناسی مدرن برای مشکلات زندگی استفاده کنیم ؟

“هنگامی که من خوشحال شدم، به این دلیل بود که می دانستم که من در راه بازگشت به بدبختی بودم. هرگز متقاعد نشده ام که شادی هدف بازی است. من از شادی سرزنش می کنم.”  منتقدان “روانشناسی مثبت” هشدار می دهند که خوشبختی بیش از حد، حتی خطرناک است. جهان نیازمند افراد بیچاره است. بدون بدبختی، ما هیچ اسکندر، هیچ موتزارت، هیچ تولستوی، ون گوگ نداریم. بعضی از مردم واقعا برای خنثی کردن، عصبانی شدن و ناسازگاری به کار خود، به عنوان هنر، ادبیات، آهنگ های عاشقانه یا انقلاب، واقعا نیاز دارند. مشکل این است که آنها اغلب به روش های خود تخریبی، مانند الکل و مواد مخدر، به حالت دلخواه خود می رسند. اگر شما در “اثر منفی” رشد می کنید، مراحل زیر به شما کمک می کند ناراضی باشید، اما از طریق روش های مطمئن تر و بالقوه اثبات شده. و آیا تا به حال نیاز به یک تعطیلات از بدبختی دارید، می توانید این را نیز امتحان کنید: از روانشناسی مدرن برای زندگی شاد زندگی کنید. همه چیز، حتی بدبختی، بهترین است.