یکی از مشکلات شایع افراد که در این فصل از سال آنها را آزار می دهد خشکی لب ها میباشد. فصل زمستان می‌تواند برای هر نوع پوستی (چرب و خشک ) شرایط سختی ایجاد کند. هوای سرد بیرون توأم با گرمای داخل، می‌تواند پوست را دچار کم‌آبی کند و موجب ترک‌خوردگی و پوسته‌شدن لب شود. خیلی از ما ترک‌خوردگی و خشکی لب را جدی نمی‌گیریم، اما این عارضه ممکن است نشان‌دهنده‌ی مشکل جدی‌تری در سلامت باشد.
لب هایتان را مرطوب نگه دارید : سریعترین راه برای حفظ کردن رطوبت لب استفاده از ژل وازلین میباشد و اجتناب از استفاده رژ لب های خشک و مات میباشد.
حفاظت لب از نور خورشید : استفاده از لب ترکن یا پماد لب که حداقل دارای SPF=30 باشد برای محافظت لب از نور خورشید ضروری میباشد به ویژه لب های پایین خود را که بیشتر در معرض نور افتاب قرار میگیرند .
مراقب الرژن ها باشید : اگر با استفاده از وازلین /کرم لب، لبهایتان بهبود نیافت نگاهی به موادی که در فرمولاسیون کرم بکار رفته بیندازید ممکن است شما به عناصر سازنده ان حساسیت داشته باشید.
پوسته پوسته شدن لب : اگر لب های شما حاوی پوسته های شدید میباشد با استفاده از یک برس یا اسکراب لب، پوسته ها را تمیز کنید. برای تهیه اسکراب میتوانید با 2 قاشق چای خوری قهوه ای قهوه ای، 1 قاشق چای خوری روغن زیتون، 1/2 قاشق غذاخوری عسل و 1/4 قاشق غذا خوری عصاره وانیلی در یک کاسه کوچک ترکیب کرده و روی لبها بمالید سپس با یک حوله تمیز لبها را پاک کنید.
نوشیدن 8 تا 12 لیوان اب در روز باعث حفظ رطوبت لب ها میشود.
نفس کشیدن از طریق بینی: اگر به طور معمول از طریق دهان خود نفس می کشید، این ممکن است لب ها را از بین ببرد. به جای نفس کشیدن از طریق دهان، نفس های عمیق را از طریق بینی خود بکشید تا از ترک خوردگی و خشکی لبها جلوگیری کنید.
کمتر در معرض هوای خشک قرار بگیرید: از آنجا که لبهای شما به تنهایی رطوبت کمتری تولید می کنند، به تغییرات رطوبت هوا بسیار حساس هستند. هوای خشک می تواند به لب های شما صدمه بزند. شما نمی توانید هوا را خارج از منزل کنترل کنید، ولی می توانید یک مرطوب کننده را به خانه خود اضافه کنید و رطوبت لب هایتان را حفظ کنید.
دیدگاه کاربران