گام 1 - روش های مربوط به ماساژ مراکز حساس روی سر:

روش های مربوط به ماساژ مراکز حساس روی سر:

از انگشتان خود برای یافتن مناطق خاص روی سر استفاده کنید. اگر به مرکزی ترین قسمت بالای سر توجه کنید، درمیابید که مراکز بازتابی مربوط به اندام های تناسلی (تولید مثل) در آنجا قرار دارند. در قسمت پایین به طرف پیشانی، مرکز بازتابی مربوط به معده قرار دارد. در قسمت زیر بینی، مرکز بازتابی مربوط به غده صنوبری و هیپوفیز و سپس طحال و نهایتا مرکز بازتابی پانکراس قرار دارد. بطور مستقیم، پایین تر از این مرکز بازتابی، کانون های ویژه غدد جنسی روی چانه قرار دارد که بنظر میرسد روی خط مرکزی نصف النهاری که در سراسر بدن کشیده شده، قرار گرفته است.یکی از روش های ماساژ این مراکز بازتابی، استفاده از انگشت وسطی است که انگشت آتش نامیده میشود. زیرا شدیدتر از سایر انگشتان از خود انرژی ساطع میکند.  انگشت وسطی را روی مرکز پیشانی، درست زیر خط رویش مو فشار بدهید. با فشار و حرکت چرخشی یک نقطه ی حساس را لمس می کنید. پوست را مالش ندهید. ترجیحا نقطه استخوانی زیر پوست را به آرامی ماساژ دهید. اکنون، انگشت خود را به طرف مرکز پیشانی حرکت بدهید و مرکز حساس دیگری را که مربوط به غده صنوبری است، (و معمولا به عنوان چشم سوم شناخته میشود) لمس کنید. در نیمه راه این نقطه و پل بینی، مرکز بازتابی حساس دیگری است که به ماساژ نیاز دارد. این مرکز بازتابی سینوس ها را تحت تاثیر قرار میدهد.  

روش های تحریک:

1. به اندازه ی یک مشت از موی خود را چنگ بزنید و بکشید. این عمل نه تنها مو و ریشه آن، بلکه تمامی مراکز بازتابی بدن را تحریک میکند.

2. بصورت خیلی شل و راحت، انگشت های خود را ببندید و به حالت آزاد و موزون، آنها را از مچ ها حرکت دهید و به آرامی روی سر، ضربه بزنید. همچنین، به سرعت روی تمام سر ضربه بزنید. این عمل را بیشتر از 30ثانیه انجام ندهید. این حرکت برای انرژی بخشی به هر عضو و غده های بدن کافی است.

3. چنانچه برس فلزی دارید، به آرامی با آن، روی تمام سر ضربه بزنید. این روش، عالی ترین محرک است و در عین حال، محرک پیاز های مو نیز خواهد بود که منجر به رشد موهای جدید و پرپشت شدن موی سر میشود.

گام 2 - جمجمه:

جمجمه:

محققان به این نتیجه رسیده اند که جریان مایع مغزی نخاعی، هنگام نفس کشیدن تقریبا تحت تاثیر حرکت میکروسکپی استخوان های جمجمه قرار میگیرد. اگر این استخوانهای جمجمه به یکدیگر گیر کنند، بنظر میرسد که مایع نتواند از طریق ستون فقرات بخوبی پمپاژ شود. چون انرژی مربوط به مایع مغزی نخاعی، به راحتی نمیتواند جریان پیدا کند و در نتیجه، ماهیچه ها ضعیف خواهند شد. منظم کردن استخوانهای جمجمه باید به پزشک مخصوصی واگدار شود، که متخصص این تکنیک است. اما اگر دریابید که عضلات شکمی ضعیف شده اند، این امر احتمالا مربوط به استخوان های پاریه تال است که در روی سر، در یکدیگر فرو رفته اند. برای تقویت عضلات شکم لازم است بالای پیشانی را ماساژ دهید؛ طوری که انگار استخوان جمجمه را از درز وسط جمجمه به دو طرف بیرونی میکشید. 

بصل النخاع:

این مرکز یکی از سحرآمیزترین مراکز بازتابی است که موتور انرژی شما را فعال میکند و به شما امکان میدهد که همه مجاری عبور انرژی را در سراسر بدن بگشایید. این مرکز، تقریبا انرژی فوری برای شما تولید میکند و شما میتوانید عملی را که میخواهید انجام بدهید، انتخاب کنید و بی درنگ، انرژی در اختیار شماست. این مرکز بازتابی سحرآمیز را میتوانید در هر لحظه و تقریبا در هر کجا بدون اینکه کسی متوجه باشد بکار گیرید.

طناب نخاعی بلافاصله پس از ورود به جمجمه، حجیم میشود و بصل النخاع را میسازد. بصل النخاع، عامل کنترل کننده مهمی است که مرکز قلبی، عروقی و مرکز تنفسی را شامل میشود و فشار خون و انبساط و انقباض عروق خونی را کنترل میکند. بصل النخاع، تعادل را در هر حالتی کنترل میکند و بازتاب هایی را که مربوط به بلع و احساس تهوع و سایر عملکردهاست، تحت کنترل دارد.(زیرا بصل النخاع، حساسیت زیادی دارد.)

حتی اگر طناب نخاعی در داخل جمجمه قرار بگیرد، هرگاه شما نوعی از ماساژ درمانی را بکار ببرید، باعث تجدید فعالیت آن میشود. شبکه ی کامل بدن، ضربه ها را به طناب نخاعی انتقال میدهد. این پیام ها به مراکز تولید نیرو در مغز و بدن فرستاده میشوند. پیام ها به کلیه ی غده های مترشحه ارسال میشوند. 

گام 3 - روش ماساژ درمانی:

روش ماساژ درمانی:

برای تحریک این مرکز حساس واکنشی، حفره کوچکی مابین محل اتصال دو ماهیچه که در پایه ی جمجمه قرار دارد، بیابید. از انگشت میانی یک دست یا انگشت میانی هر دو دست استفاده کنید. از آسانترین روش استفاده کنید. اکنون، انگشت یا انگشتان خود را در داخل گودی قرار داده و فشار دهید. آیا دردناک است؟ این حالت را احساس میکنید؟ فشار دهید، ماساژ دهید و توجه داشته باشید که این مرکز بازتابی سحرآمیز، فوق العاده است و به شما انرژی نامحدودی میدهد؛ نیرویی که هرکس در این روزهای پراز اضطراب، به آن نیازمند است.

منبع: کتاب معجزه انرژی انگشتان