طرز تهیه آب کرفس
کرفس غنی از اسید فولیک ، پتاسیم ، ویتامین آ ، فیبر و ویتامین k میباشد .کرفس دارای کالری کم و طعم بسیار خوشمزه می باشد و برای وعده های غذایی یا تهیه ی آبمیوه مناسب است .شما باید آب کرفس را که غنی از مواد مغذی است با محصولات تازه ای مانند هویج، چغندر٬ سیب که دارای طعم های شیرین هستند ترکیب کنید.
در این مقاله نحوه تهیه آب کرفس این معجون بی نظیر را آموزش می دهیم.
مطالب ۱۰۰% مرتبط با جستجوی شما:
مطالب پر بازدید فصل:
- چگونه دانه انبه را در گلدان یا باغچه پرورش دهیم؟
- چگونه آب میوه ی تازه ی انبه درست کنیم؟؟
- چگونه نوع خون و گروه خونی خود را تشخیص دهیم؟
(27 votes, average: 4٫89 out of 5)
Loading...
ممنون از راهنمایی شما نکات جالبی ومهم رابیان نمودید
کرفس با هویج زیاد جالب نمیشه، نمیشه با یه چیز دیگه درستش کرد تا مزه خوبی بده؟
لطفا یه چیزی بگین اضافه کنیم که طعم بدش بره
فواید آب کرفس رو میشه توضیح بدین؟
با آبلیمو خوش مزه میشه
اموزش خیلی عالی ومقوی خوشمزه بود
سلام آب کرفس را خالی بدون اضافه کردن میوه دیگه ای امتحان کنید قابل خوردن تر میشه
من خودم همین کارومیکنم .وبه هر کی پیشنهاد دادم راضی بود ولی به شرط اینکه تازه ،تازه میل کنید نباید گذاشت بمونه چون یه جورایی بد مزه میشه
کرفس رو با چیا میشه درست کرد ک طعمش خوب بشه
آب کرفس ضدسرطان است. مصرف منظم این نوشیدنی از گسترش سلول های سرطانی جلوگیری می کند. علاوه بر این، آب کرفس حاوی ترکیباتی است که از فعالیت رادیکال های آزاد وتخریب سلولی جلوگیری می کنند. این خاصیت به ویژه در مورد سرطان های روده ی بزرگ و معده مؤثر است.
آب کرفس به گوارش بهتر کمک می کند زیرا حاوی موادی است که تسهیل کننده ی اجابت مزاج هستند. به همین جهت، کرفس همچون یک ملیّن عمل می کند و از یبوست جلوگیری می نماید.
این نوشیدی ادرارآور است و تولید ادرار را افزایش می دهد. این نوشیدنی به کاهش وزن هم کمک می کند زیرا میل به خوردن شیرینی جات را کاهش می دهد.
با سلام و احترام
سپاس از به اشتراک گذاشتن اطلاعات مفیدتون در مورد آب کرفس
موفق باشید
به شدت برای لاغری پیش نهاد میشه
کرفس در کدام فصل یافت میشه ؟؟؟؟
فکر میکنم تابستون بیشتر ،ولی عین سبزی های دیگه میشه خرید کرد
اگه بعد اینکه آب کرفس رو گرفتیم مصرف نکنیم و بزاریمش تو یخچال طعمش عوض میشه ؟
خوردن آب کرفس شما را از دردهای معده ؛ فشار خون بالا ؛ بوی بد دهان ؛ یبوست ؛ ناراحتی های اعصاب ؛ عفونت مجاری ادراری ؛ آرتروز ؛ روماتیسم نجات می دهد.
مطلب مفیدی بود ،آب کرفس چه فوایدی دارد؟