نحوه بهبودی پس از درمان رادیوتراپی

به یاد داشته باشید که پشتیبانی برای کمک به شما در هرگونه تغییر جسمی یا عاطفی در دسترس است.

 در صورت نیاز به یک پزشک، همیشه در آنجا خواهد بود و همیشه می توانید به روانشناس مراجعه کنید تا در مشکلات عاطفی خود به شما کمک کند.

برخی از دوستان را ببینید ، یک تعطیلات برنامه ریزی کنید یا یک سرگرمی جدید را شروع کنید.

این به شما کمک می کند تا روال روزمره خود را تنوع بخشید.

غذای خوب و سالم بخورید.

داشتن یک رژیم غذایی مفید و متعادل با مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه بسیار حائز اهمیت است ، حتی اگر اشتها و علاقه شما به غذا کاهش یافته باشد.

ترک سیگار.

اگر سیگاری هستید ، مهم است که سعی کنید ترک کنید. استعمال سیگار می تواند بهبودی شما را به تاخیر بیندازد و شما را در معرض خطر ابتلا به سرطان دوم قرار دهد.

برخی از فعالیت های بدنی منظم را انجام دهید.

این می تواند بخش مهمی از بهبود شما بعد از درمان باشد. این می تواند به شما کمک کند احساس بهتری به خود داشته باشید و به تقویت سطح انرژی خود کمک کنید.

برخی از درمان های مکمل را انجام دهید.

روشهای درمانی تکمیلی ممکن است به شما کمک کند احساس بهتری داشته باشید و هرگونه استرس و اضطراب را کاهش می دهید. آرامش ، مشاوره و پشتیبانی روانشناختی در برخی بیمارستان ها وجود دارد.

اگرچه این موارد به طور گسترده ای در دسترس نیست ، اما برخی از بیمارستانها ممکن است تجسم ، ماساژ ، رفلکسولوژی ، آروماتراپی و هیپنوتیزم را ارائه دهند.

همه روشهای درمانی تکمیلی برای افرادی که به تازگی درمان را تمام کرده اند مناسب نیستند ، بنابراین اگر فکر می کنید یکی از اقدامات درمانی خود را انجام دهید ، مهم است که ابتدا با تیم مراقبت های بهداشتی خود تماس بگیرید.