چگونه یک رژیم پاکسازی بگیریم ؟

گرفتن رژیم غذایی دغدغه خیلی از افرادی است که از اضافه وزن رنج می برند. اما گرفتن رژیم پاکسازی هر چند کار آسانی نیست اما تنها برای یک بار در سال مفید خواهد بود. در این چگونه برای رسیدن به اهدافی چون دفع سموم از بدن، پنج کیلو لاغر شدن، داشتن پوستی روشن و چهره‌ای با نشاط، آرامش و خواب عمیق، تقویت اراده و افزایش اعتماد به نفس یک رژیم پاکسازی به شما پیشنهاد کردیم؛ هر چند باید همواره به تغذیه و شیوه زندگی صحیح و سالم برای ماندگاری این اثرات در دراز مدت دقت داشت.