راهکارهایی برای لاغر شدن در خانه
راهکارهایی برای لاغر شدن در خانه
در سال های اخیر با درگیری های مختلفی که زنان شاغل و حتی خانه دار که فرزند دارند، شاید خیلی وقت کافی برای لاغری و تناسب اندام نداشته باشند، براین اساس یکسری دستورهای بسیار ساده و خودمونی که برای همه قابل اجرا هست رو بهتون پیشنهاد میکنم تا بتونید یک الگوی صحیح و آسون برای تناسب اندام خودتون در پیش بگیرید.
با سلام خسته نباشید با این ترفند هایی که بیان کردید واقعا می شود در محیط خانه لاغر شد من چند تن را می شناسم که از بعضی ترفند هایی که قید کردید استفاده می کنن به صورت قابل توجه لاغر نشده اند آیا ترفند هایی دیگری هم مدنظرتان است لطفا بیان کنید