چگونه از تهوع بارداری جلوگیری کنیم ؟
در سه ماهه ی اول بارداری (و گاهاً سه ماهه ی دوم و حتی سوم) به خاطر تغیررات هورمونی، زنان حالت تهوع پیدا می کنند. حالت تهوع اصلاً خوش آیند نیست، اما مشکل اصلی اینجاست که تهوع بارداری باعث کم شدن اشتها می شود، برای همین مادر غذا نمی خورد و در نتیجه مواد غذایی مورد نیاز جنین فراهم نمی شود. برای داشتن اشتها، باید حالت تهوع بارداری را درمان یا از آن جلوگیری کرد. ممکن است همه ی روش های زیر کارساز نباشد، ولی باید همه ی آن ها را امتحان کنید تا حداقل یکی نتیجه دهد و بگذارد هر دوی تان غذا بخورید.
دیدگاه کاربران